Quarz: Warum unser Gewicht täglich schwankt

"Es ist schön, am Morgen auf die Waage zu steigen, um herauszufinden, dass Sie in der Nacht zuvor abgenommen haben. Aber seien Sie nicht enttäuscht, wenn Sie sich später am Tag noch einmal wiegen und feststellen, dass Sie die gleichen Pfunde gewonnen haben zurück. Die Vorstellung, dass unser Gewicht eine einzige Zahl ist, ist eine Art Missverständnis. Während des gesamten Tages schwankt unser Gewicht in einem Bereich von etwa 5 Pfund, da unser Körper das Gleichgewicht des Natriums mit Wasser ausrichtet. " Lesen Sie die ganze Geschichte.

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Zeit: Hier ist, was Cholesterin für das Gehirn tun kann

"Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass Herz und Gehirn miteinander verbunden sind, da beide darauf angewiesen sind, das Blutsystem gesund zu erhalten. In einer Studie, die in der Zeitschrift Circulation veröffentlicht wurde, stellen Forscher fest, dass Änderungen des LDL-Cholesterins die kognitiven Funktionen besonders schädigen können. " Lesen Sie die ganze Geschichte.

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WISSENSCHAFT TÄGLICH: Geistige, körperliche Übungen bringen deutliche Vorteile für das Gehirn hervor

"Kognitives Gehirntraining verbessert die Exekutivfunktion, während aerobe Aktivität das Gedächtnis verbessert, so neue Forschungsergebnisse." Lesen Sie die ganze Geschichte.

ICYMI: 15 Möglichkeiten, dein Gehirn zu trainieren