Dieser hat einen Tritt, der durch den Nachgeschmack der Kirsche gemildert wird.

Ernährung: 232 Kalorien / 2 g Fett / 28 g Kohlenhydrate / 3, 5 g Ballaststoffe / 10 g Zucker / 26 g Eiweiß

Was du brauchen wirst:
½ Tasse Kirschen
½ gefrorene Banane
1 Teelöffel Tabasco-Sauce
¼ Kalk
¼ Tasse ungesüßte Mandelmilch
1 Messlöffel reines pflanzliches Proteinpulver
3 Eiswürfel
Wasser zum mischen (optional)