Geh hinter die Kulissen von Eat This, Not That! mit seinem Schöpfer David Zinczenko, um herauszufinden, wie seine Mitarbeiter 30.000 Kalorien verbrennen.
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Geh hinter die Kulissen von Eat This, Not That! mit seinem Schöpfer David Zinczenko, um herauszufinden, wie seine Mitarbeiter 30.000 Kalorien verbrennen.
Ein bisschen nervös. Psyched! Endlich wach… Von sofortiger Energie über langfristige Gesundheitseffekte bis hin zur Veränderung Ihres Aussehens gibt es eine Unmenge von Auswirkungen, die der Kaffee auf Ihren Körper hat. Finden Sie diese 7 faszinierenden Ergebnisse heraus und informieren Sie sich noch mehr über 25 Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie Kaffee trinken!
Abnehmen, Muskeln aufbauen und Kraft tanken mit diesen proteinreichen Lebensmitteln.
Wie sicher ist Honig bei der Debatte um zusätzliche Süßungsmittel? David Zinczenko, Schöpfer von Eat This, Not That!, Teilt seinen Expertenrat.
Unser Körper braucht Kohlenhydrate, sagt David Zinczenko, Schöpfer von Eat This, Not That! Hier finden Sie einige der besten kohlenhydratreichen Lebensmittel, um Ihren Körper und Ihr Verlangen in Schach zu halten.
David Zinczenko, der Schöpfer von Eat This, Not That!, Teilt die gesunden Fette, die Sie für eine schlankere Mitte essen sollten, und schneidet Sie!
Mark Langowski, berühmter Trainer und Autor des kommenden Eat This, Not That! für ABS-Buch, teilt seine Top-5-Lebensmittel für einen flachen Bauch. Können Sie seine Empfehlung Nr. 1 erraten? Und für 10 weitere seiner Tipps findest du 15 Lieblingsspeisen für flache Bauchmuskeln von einem Promi-Trainer!
Diese Nahrungsmittel arbeiten besser zusammen, um die Kalorienverbrennung nach der Mahlzeit zu revertieren und das Bauchfett zu sprengen!
Das Problem ist, dass Sie die Waage betrachten - und nicht Sie selbst. Ihr Körper enthält die Hinweise, warum Sie nicht abnehmen. Hier ist was Sie suchen müssen!
Ob es nun darum geht, Fettgene auszuschalten, den Stoffwechsel und die Fähigkeit, Fett zu verbrennen, zu beschleunigen oder Ihnen hilft, sich länger satt zu fühlen und weniger Kalorien zu sich zu nehmen, diese Nahrungsmittel helfen nachweislich dabei, Ihren Fettabbau zu beschleunigen. Fügen Sie sie Ihrer Diät hinzu, um sich in Rekordzeit auf die Strandsaison vorzubereiten.
Rooibos-Tee ist von Natur aus süß und ist eine Pflanze, die die Bildung neuer Fettzellen stört. Niemand will neue Fettzellen! Testen Sie die Testteilnehmer für mein Bestseller-Buch The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse , das durch den Einsatz der erstaunlichen Vorzüge des Tees, der in Smoothies zu verwenden ist, bis zu 4 Zoll aus der Taille ging. Mis
Fühlt sich aufgebläht und voll? Ich hasse, dass! Als Autor des Bestsellers " The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse" weiß ich, wie effektiv ein Tee sein kann, um abzunehmen und Sie sich weniger aufgebläht fühlen. Dieser Tee-Smoothie wird Ihren Appetit stillen und das riesige Gefühl der Luftschiffe bekämpfen. Folge
Kann nicht schlafen David Zinczenko, der Schöpfer von Eat This, Not That!, Hat eine Antwort auf die schlaflosen Nächte. Die Menschen schlafen 35 Prozent schneller ein, nachdem sie diese schmackhafte, billige und nahrhafte Frucht gefunden haben!
Früher war „gutes Fett“ das größte Nahrungsmitteloxymoron seit der Riesengarnele. Die Dinge sind jetzt viel anders als damals, als der Großvater im Regen zehn Kilometer zur Schule ging und Kinder ohne iPhones geboren wurden. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass bestimmte Fette tatsächlich dazu beitragen können, abzunehmen, und Kokosnussöl ist eines der besten. Eine Stud
David Zinczenko, Schöpfer von Eat This, Not That!, Teilt mit, warum jeder in der Gesundheitsbranche so besessen von den Vorteilen von Kokosnussöl ist.
Sie werden dieser dekadenten Kombination von Zutaten nicht widerstehen können! Jetzt ansehen und sich inspirieren lassen! Portionen: 1-2 Ernährung (Gesamtrezept): 544 Kalorien, 21, 7 g Fett (6, 1 g gesättigtes Fett), 213 mg Natrium, 75, 5 g Kohlenhydrate, 16, 4 g Ballaststoffe, 39, 7 g Zucker, 21, 8 g Protein (berechnet mit 6 Unzen fettarmer Joghurt, ⅛ Tasse) Granatapfel-Arils, 1 EL Chias-Samen, 10 g Kakaonibs, 1 EL Mandelblättchen, ⅛ Tasse Erdbeeren und ohne süße Schokoladenchips) Was du brauchen wirst: 1/2 gefrorene Banane 1 reguläre Banane griechischer Joghurt Erdnussbutter 1 EL Kakaopulver
Mit diesen köstlichen Energiebällen, die Sie im Handumdrehen machen können, können Sie sich einschalten! Portionen: 24 Ernährung (pro Ball): 116 Kalorien, 7, 3 g Gesamtfett (2, 5 g gesättigtes Fett), 38 mg Natrium, 10, 6 g Kohlenhydrate, 2, 3 g Ballaststoffe, 5, 6 g Zucker, 3, 1 g Protein Was du brauchen wirst: 1 Tasse Haferflocken 2/3 Tasse Kokosnussflocken 3/4 Tasse Erdnussbutter 1/2 Tasse gemahlene Leinsamen 1/2 Tasse halbsüße Schokoladenstückchen 1/3 Tasse Agavennektar 1 EL Chiasamen 1 TL Vanilleextrakt
Erwägen Sie die Verwendung von wilden Blaubeeren (Sie finden sie im Gefrierfach). Sie sind in fast jedem Nährstoff höher als herkömmliche Blaubeeren. Ernährung: 254 Kalorien, 7 g Fett, 19 Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 10 g Zucker, 20 g Eiweiß Was du brauchen wirst: • 1/2 Tasse gefrorene Blaubeeren • 1/2 Esslöffel Mandelbutter • 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch • 1 Portion Vanille pflanzliches Proteinpulver • Wasser zum mischen
Obwohl Sie sich auf eine kleine Portion Avocado beschränken sollten, haben Sie keinen Grund, ihre Fette zu fürchten. Finden Sie heraus, was diese Frucht so angenehm macht - und erhalten Sie ein schnelles Rezept für einen leckeren Avocado-Toast!
Dieser hat einen Tritt, der durch den Nachgeschmack der Kirsche gemildert wird. Ernährung: 232 Kalorien / 2 g Fett / 28 g Kohlenhydrate / 3, 5 g Ballaststoffe / 10 g Zucker / 26 g Eiweiß Was du brauchen wirst: ½ Tasse Kirschen ½ gefrorene Banane 1 Teelöffel Tabasco-Sauce ¼ Kalk ¼ Tasse ungesüßte Mandelmilch 1 Messlöffel reines pflanzliches Proteinpulver 3 Eiswürfel Wasser zum mischen (optional)