Sie trainiert und isst gut, also geht sie einfach davon aus, dass sie klar ist. Klingt bekannt? Unglücklicherweise für Anne - und Soda-Liebhaber überall - deuten die Ergebnisse des neuen Journal des American College of Cardiology darauf hin, dass Soda seinem bösartigen Ruf wirklich gerecht wird.

Dem Bericht zufolge erhöht der Konsum von zu vielen Getränken, die mit Maissirup mit hohem Fructosegehalt oder mit Tafelzucker gesüßt sind, das Risiko einer übermäßigen Gewichtszunahme, von Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Und wenn das nicht beängstigend genug war, stellten die Forscher fest, dass das Trinken von ein oder zwei Portionen Pop pro Tag das Risiko für tödliche Herzkrankheiten oder einen Herzinfarkt um satte 35 Prozent erhöhen kann. Kein Nachmittagsbummel lohnt sich!

Immer noch nicht überzeugt, dass du die Dose treten darfst? Über den Gewichtsverlust und ein gesünderes Herz hinaus gibt es viele andere gesundheitliche Vorteile, wenn Sie Limonade und Tonnen von anderen Getränken zur Gewichtsreduktion aufgeben, um stattdessen einen Schluck zu nehmen. Geben Sie die Cola ab, um die Vorteile für den besseren Körper zu nutzen.