Essen Sie dies bei McDonald's



Wenn Sie wie wir sind, wissen Sie, dass ein gelegentlicher Halt an den Golden Arches eine ernährungsphysiologisch sinnvolle Option sein kann - solange Sie die richtigen Plektren machen. Sie müssen McDs nicht vollständig aus Ihrem Mahlzeitenplan verbannen, solange Sie unsere exklusiven kalorienreduzierenden Swaps an Ihrer Seite haben. Hier sind die Strategien, die Sie benötigen, um den seltenen Durchlauf zu genießen, ohne Ihren hartverdienten schnellen Gewichtsverlust zum Erliegen zu bringen:

Der Top-Swap bei McDonald's

Können Sie eine kalorienreiche Mahlzeit bekommen, wenn Sie von der Speisekarte des Golden Arches bestellen? Absolut. Das bedeutet jedoch nicht, dass es keine absolut akzeptablen und gesunden Optionen in der Mischung gibt. Lust auf ein klassisches Hühnchensandwich? Hier ist unser Insider-Trick, das Verlangen zu befriedigen, ohne die Bemühungen des Abnehmens zu stoppen. Klicken Sie hier, um 160 Kalorien und 13 Gramm Fett zu reduzieren.

Was 8 Diätexperten bei McDonald's essen

Was haben Ronald McDonald und Diätetiker gemeinsam? Sie lieben es, das Golden Arches-Menü. Bevor Sie unseren Bluff anrufen, hören Sie uns heraus: Das ist nicht nur wahr, wir haben Beweise - in Form von acht Auswahlspezialisten von Diätexperten. Sie haben die McDonald's-Ernährung durchgesehen, also müssen Sie nur die Liste lesen und Ihre Bestellung aufgeben. Klicken Sie hier, um die Auswahlmöglichkeiten zum Abnehmen anzuzeigen.

McDonald's macht eine große Veränderung

Die Kette hat kürzlich angekündigt, dass sie kein Huhn mehr kaufen wird, das mit menschlichen Antibiotika behandelt wurde. Sie planen, das Fleisch in den nächsten zwei Jahren vollständig auslaufen zu lassen. Gegenwärtig erhalten die Tiere, die zu Nuggets gezüchtet werden, knusprige Hühnerkeulen und andere beliebte Geflügelgerichte übliche menschliche Antibiotika, um sie gesund zu halten und schneller wachsen zu lassen - beides Faktoren, die dazu beitragen, die Fleischkosten niedrig zu halten. Klicken Sie hier, um herauszufinden, warum diese Änderung ein solcher Branchenwandler ist.

7 Fast-Food-Mahlzeiten unter 350 Kalorien

Wir wissen, dass das Leben hektisch ist und Fast-Food-Mahlzeiten unvermeidlich sind. Deswegen haben wir den durchgeknallten Bestseller Eat This, Not That! zurück in 2007. Willst du einen Beweis? Hier sind 7 Fast-Food-Gerichte mit weniger als 350 Kalorien - aktualisiert mit neuen Ergänzungen für 2015. Wenn Sie das nächste Mal in der Klemme sind, entscheiden Sie sich für eine dieser Mahlzeiten und verbannen überschüssige Kalorien für immer. Klicken Sie hier, um Ihren nicht so sündigen Genuss zu planen.

McDonald's schneidet Ihren Lieblingsmenüpunkt ab

Der weltberühmte Burger-Baron hat sich in den letzten Jahren ernährungsphysiologisch weit entwickelt. Die Golden Arches breiteten ihr Angebot ab und schätzten kalorienärmere Optionen wie Kaffee, Salate und Wraps. In finanzieller Hinsicht sehen die Dinge jedoch nicht so gut aus. Die wachsende Speisekarte trug nur zu ihrem Umsatzrückgang in den USA bei, der in den letzten Jahren Schlagzeilen machte. Im Kampf um den Fast-Food-König plant McDonald's, mindestens acht seiner Lebensmittel und 11 seiner 16 preiswerten Essensangebote aus seiner Speisekarte zu streichen. Klicken Sie hier, um zu erfahren, welche Gegenstände die Axt bekommen.

Bild: saknakorn / Shutterstock.com

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10 Teetrends, die Sie ausprobieren müssen

Als Tee-Liebhaber von Eat This, Not That! Sehe ich mich selten ohne einen Becher Tee in der Hand. Ich habe gesehen, dass so viele Menschen vom Tee profitieren - einschließlich des persönlichen Erfolgs bei meiner Familie und meinen Freunden -, dass ich das Buch buchstäblich über Tee geschrieben habe: Die 7-tägige Flat-Belly Tea Cleanse ! Und