Wenn es um Geräte geht, die uns helfen, abzunehmen, halten wir eine Augenbraue hoch. Es ist nicht so, dass wir zynisch sind. Wir wissen nur, dass eine Menge harter Arbeit für das Schnitzen von Six-Pack-Bauchmuskeln erforderlich ist, und es wird nie so einfach sein, wie einfach den sogenannten AbGymnic Ab Belt elektronische Impulse in Ihre Mitte schicken zu lassen, um Ihren Bauch zu straffen. Aber mit dieser Aussage gibt es eine bemerkenswerte (und legitime) Technologie, die beim Abnehmen helfen kann - wenn Sie auch bereit sind, die Arbeit zu erledigen.

Die jährliche Consumer Electronics Show (CES) im Januar in Las Vegas gab uns einen Einblick in die futuristische Technologie, einschließlich Geräten, die uns dabei helfen können, besser zu schlafen und klüger zu arbeiten. Von einem Bett, das Sie praktisch wieder in den Schlaf rocken wird, bis zu einem Gerät, das Ihre Kinder aktiver machen könnte, hier sind 10 der besten Geräte für Gesundheit und Gewichtsabnahme, die auf der CES debütierten. Finden Sie unten Ihre neue Obsession und lesen Sie diese 21 Tools, die Sie dabei unterstützen, ernsthaft Gewicht zu verlieren.

Ein intelligentes Bett, um besser zu schlafen

Unser bevorzugter Ratschlag zur Gewichtsabnahme hat nichts damit zu tun, dass wir etwas von unserer Diät abschneiden oder mehr Zeit im Fitnessstudio verbringen müssen. Es ist vielmehr „mehr Schlaf“. Die Zentren für Krankheitsbekämpfung und Vorbeugung warnen davor, dass ein Schlaf von weniger als sieben Stunden pro Tag das Risiko für Fettleibigkeit und Diabetes sowie Herzerkrankungen erhöhen kann. Aber auch wenn Sie sieben Stunden im Bett liegen, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie die empfohlene Menge Schlaf bekommen. Wenn Sie für das Werfen und Wenden notorisch sind und Ihr Bettgenoss sich über Ihren Schnarchgeräusch ärgert, kann eine neue Bettenaufstellung Sie in die Lage versetzen, einen besseren (und höflicheren) Schlaf zu erzielen. Das SleepNumber 360 Smart Bed verspricht viel zu tun. Vielleicht am beeindruckendsten? Die Matratze kann Bewegungen erkennen und passt sich automatisch Ihrer Schlafposition an, um Ihnen mehr Komfort zu bieten. Es wird auch Ihren Kopf sanft anheben, wenn Sie schnarchen. Außerdem erhalten Sie am Morgen einen Schlafwert, der anhand Ihrer Faktoren wie Herzfrequenz, Atmungsmuster und Ihrer Bewegungsstärke beurteilt, wie gut Sie geschlafen haben. Um das Ganze abzurunden, wird das Bett, das noch nicht auf dem Markt ist, mit Fußwärmern ausgestattet! Fasziniert? Erfahren Sie mehr über diese 17 Schlafgerüchte - Mythos oder Fakten? während Sie warten, bis dieses neue Bett verfügbar ist.

Für weitere Informationen oder zur Vorbestellung besuchen Sie bitte sleepnumber.com.

Ein Aktivitäts-Tracker für Ihren Ringfinger

Anstatt einen Aktivitäts-Tracker als Armband zu tragen, wie wäre es, einen als Ring zu schaukeln? Der Motiv Ring wurde auf der CES gezeigt und ist winzig, aber mächtig. Der Titanring kann als Herzfrequenzsensor fungieren, Ihre Schritte verfolgen und Ihren Schlaf überwachen. Und anstatt Ihnen die Standardrichtung "Geh 10.000 Schritte pro Tag" zu geben, motiviert der Ring Sie, 150 Minuten pro Woche aktiv zu sein.

Weitere Informationen oder einen Kauf finden Sie auf mymotiv.com.

Ein Armband, das Ihre Energy-Drink-Gewohnheit beseitigen könnte

Die Szene: Es ist 14 Uhr und Sie haben noch ein paar Stunden Arbeit, um durchzukommen, aber Ihre Energie sinkt schnell. Dann machen Sie einen Notfall-Coffee-Shop und erhalten einen zuckerhaltigen Eiskaffee, oder Sie schlucken ein Energiegetränk (was eines der 30 ungesundesten Getränke der Welt ist). Ein in London ansässiges Start-up verfügt über eine neue Art von tragbarer Technologie, die zu Ihrer Rettung beitragen und Sie vor Energieunfällen schützen kann. Und so funktioniert es: Das Armband ist mit einer Begleit-App synchronisiert, und das Gerät gibt eine Vibration aus, die sich wie ein Herzschlag anfühlt. Sie können darauf tippen, um den Rhythmus zu regulieren, ein schnelleres macht Sie wacher und ein langsameres beruhigt Sie. Ihr Gehirn reagiert auf den Rhythmus, ähnlich wie es die Musik schlagen würde, erklärten die Macher. Die Idee ist, dass Sie das Gerät verwenden können, um sich für ein langes Meeting zu erholen oder am Ende des Tages zu entspannen. Doppel debütierte in den USA auf der CES und wird noch in diesem Frühjahr auf dem Markt erhältlich sein.

Weitere Informationen oder einen Kauf finden Sie unter doppel.london.

Fitbit Flex2

Schwimmer, Sie werden den Kopf umdrehen: Der Fitbit Flex2 ist wasserdicht, was bedeutet, dass es endlich eine Möglichkeit gibt, all die Aktivitäten zu verfolgen, die Sie in den Bahnen aufzeichnen. (Dies ist auch eine gute Nachricht, wenn Sie im Regen laufen.) Kritiker haben darüber debattiert, wie effektiv Fitness-Tracker sind, aber eine der neueren Studien - eine im November 2016 von der Indiana University - stellte fest, dass Aktivitäts-Tracker funktionieren können, wenn sie mit Wellness-Coaching kombiniert werden. Für die Studie trugen 173 Teilnehmer Aktivitäts-Fitbit-Tracker und wurden mit Studententrainern zusammengestellt, um sie dabei zu unterstützen, Fitnessziele zu entwickeln. Neun von zehn Teilnehmern waren sich am Ende der Studie einig, dass die Kombination aus einem Fitness-Tracker und einem Coaching ihnen dabei half, ihre Gesundheitsziele zu erreichen, auch nachdem das Coaching beendet war.

Weitere Informationen oder einen Kauf finden Sie auf fitbit.com.

Ein stationäres Fahrrad, das die Spin-Klasse nachahmt

Du hast verschlafen, du bist zu Hause mit einem kranken Kind, es schneit wie verrückt draußen - aber es ist alles gut. Sie müssen sich nicht entschuldigen, warum Sie es nicht ins Fitnessstudio schaffen. Sie können diese hochenergetischen Spin-Klassen von zu Hause auf einem Peloton-Fahrrad nachahmen, das mit einem schweißsicheren HD-Touchscreen ausgestattet ist. Das Fahrrad, mit dem Sie fast zwei Runden zurücklegen werden, kann Live- oder On-Demand-Kurse aus den in New York City unterrichteten Radsportkursen streamen, und Sie können sogar mit einer Gruppe in Echtzeit konkurrieren - aber von zu Hause aus. Außerdem baut das Unternehmen seine Fahrräder auf Hotels und Fitnessstudios im ganzen Land aus, sodass Sie auch unterwegs ein gutes Training durchführen können.

Für weitere Informationen oder um einen Kauf zu tätigen, besuchen Sie pelotoncycle.com.

Eine Milchpumpe, die Frauen die Multi-Aufgabe ermöglicht

Jede berufstätige Mutter weiß, wie langweilig es sein kann, den ganzen Tag Milch abzupumpen. Deshalb stieß eine neue Milchpumpe auf der CES auf großes Interesse. Anstatt eine stillende Mutter mit Akkorden an eine Brustpumpe zu binden, kann Willow in den BH geschoben werden, die Milch in einem Innensack sammeln und das Volumen über eine App verfolgen. Warum ist das aus gesundheitlicher Sicht eine gute Sache? Mehrere Studien belegen den gesundheitlichen Nutzen, den Kinder durch das Stillen erhalten. Stillen kann aber auch für junge Frauen gut sein. Eine im Dezember 2009 durchgeführte Studie von Kaiser Permanente fand heraus, dass das Stillen eines Kindes das Risiko einer Frau, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln, um bis zu 86 Prozent verringert. (Eine Auffrischung: Metabolisches Syndrom ist eine Erkrankung, die mit Herzkrankheiten und Diabetes in Verbindung steht.) Außerdem ist alles, was den Stress einer neuen Mutter verringert, eine gute Sache in unserem Buch.

Weitere Informationen oder einen Kauf finden Sie unter willowpump.com.

Ein Glutendetektor

Sicher, das Restaurant-Menü zeigt neben einigen ausgewählten Artikeln „GF“ an. Aber für diejenigen, die glutenfreie Diäten einnehmen, gibt es immer eine zweite Vermutung, ob dieses Gericht tatsächlich glutenfrei ist. Dieses Handheld-Gerät kann in Ihrer Handtasche oder in Ihrer Hosentasche getragen werden, um ein Lebensmittel auf Gluten zu testen. Alles, was Sie tun, ist eine kleine Probe in das Vestibül zu legen und eine Messung zu erhalten. Apropos GF Food, finden Sie die 40 besten und schlechtesten glutenfreien Produkte.

Für weitere Informationen oder um einen Kauf zu tätigen, besuchen Sie nimasensor.com.

Ein Aktivitäts-Tracker für Kinder

Eine im Journal der American Medical Association veröffentlichte Studie zeigt, dass die körperliche Aktivität eines Kindes in den Zwischenjahren (Alter 9 bis 14 Jahre) um 76 Prozent abfällt. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Bildschirmzeit die Zeit verringert, die Ihre Kinder draußen spielen, könnte ein neuer Aktivitäts-Tracker helfen, der speziell für Kinder entwickelt wurde. Anstatt Schritte zu verfolgen, verfolgt Sqord die Bewegung und wandelt sie in Aktivitätspunkte um, die dann in der kostenlosen Spiele-App verwendet werden können. Die App bietet anpassbare Avatare und ermöglicht es Kindern, ihre Freunde und Familienmitglieder dazu zu bewegen, an Herausforderungen teilzunehmen, die darauf abzielen, aktiv zu bleiben.

Weitere Informationen oder einen Kauf finden Sie auf sqord.com.

Kluge Kleidung

Ein Tech-Trend, der scheinbar eine Übernahme inszeniert? Kluge Kleidung. Einer der faszinierendsten Fortschritte stammt von Xenoma, einem in Japan ansässigen Unternehmen, das e-skin-Kleidung debütiert, die die Bewegung, Atmung, Schweiß und Körpertemperatur einer Person überwachen kann. Ein e-skin-Hemd ist mit 14 Bewegungssensoren ausgestattet, die nahtlos im Stoff verborgen sind. Das Shirt kann verwendet werden, um dem Träger zu helfen, seine Form in einer Vielzahl von Sportarten zu verbessern. Auf der CES zeigte beispielsweise ein Demonstrant einen Golfschläger und das Hemd gab Rückmeldung zu seiner Form.

Für weitere Informationen oder um einen Kauf zu tätigen, besuchen Sie xenoma.com.

Ein Aktivitätsmonitor, der wie ein persönlicher Trainer wirkt

Wir bekommen es - Personal Trainer können sehr teuer sein. Deshalb hat der Onitor Track, ein eher benutzerfreundlicher Aktivitätsmonitor, unser Interesse geweckt. Es wird mit einer Smartphone-App synchronisiert, in der Dinge wie Gewicht, Alter, Geschlecht und Größe abgefragt werden, und Sie sagen ihm, wie viel Gewicht Sie verlieren möchten und in welchem ​​Zeitraum Sie die Pfunde verlieren möchten. Anschließend erstellt es individuelle Fitness- und Ernährungspläne, die Sie einhalten können (was In-App-Käufe erfordert). Die App bietet auch Videos, die Sie beim Training verfolgen können. Um Ihr Gesundheits- und Fitnessspiel noch weiter zu verbessern, sollten Sie diese 27 Gesundheits- und Fitness-Mythen, die Sie nicht mehr glauben müssen, nicht verpassen.

Für weitere Informationen oder um einen Kauf zu tätigen, besuchen Sie onitor.com.