24 Restaurant-Salate mit mehr als 1.000 Kalorien



Wenn Sie den gegrillten Hühnersalat anstelle des käsigen Cheddar-Burgers für Ihre Taille bestellen möchten, sollten Sie Ihre Optionen überdenken. Viele der Salatangebote Ihrer Lieblingsketten sind nicht besser als die Hauptgerichte, die Sie sich wirklich wünschen. In der Tat verstecken sich in einer bemerkenswerten Menge Restaurant-Salate über 1.000 Kalorien zwischen den grünen Blättern, gegrillten Proteinen und cremigen Dressings. Wenn Sie das nächste Mal essen gehen, vermeiden Sie unbedingt die Schüsseln unten - sie haben alle eine Menge Kalorien! - und entscheiden sich stattdessen für die # 1 gesündeste Menüoption in 40 beliebten Restaurants.

TGI Freitags Pekannuss-Hühnersalat mit Balsamico-Vinaigrette

TGI Freitags 1.220 Kalorien, 84 g Fett (19 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1, 770 mg Natrium, 82 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, 52 g Zucker), 40 g Protein 2

California Pizza Kitchen Das Original BBQ Chicken
Gehackter Salat

California Pizza Kitchen Pro Full Size: 1.180 Kalorien, 74 g Fett (18 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.630 mg Natrium, 77 g Kohlenhydrate (18 g Zucker, 13 g Ballaststoffe), 54 g Protein 3

Der Käsekuchenfabrik-Cobb-Salat

Die Käsekuchenfabrik 1.530 Kalorien 4

Kalifornien-Pizza-Küchen-Waldorf-Hühnersalat

April Benshosan Pro volle Größe: 1.320 Kalorien, 94 g Fett (22 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 2, 020 mg Natrium, 75 g Kohlenhydrate (55 g Zucker, 10 g Ballaststoffe), 54 g Protein 5

Kalifornischer Pizza-Küchen-Quinoa & Rucola-Salat

California Pizza Kitchen Pro Full Size: 1.070 Kalorien, 70 g Fett (9 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.650 mg Natrium, 92 g Kohlenhydrate (23 g Zucker, 14 g Ballaststoffe), 29 g Protein 6

Ruby Tuesday Knuspriger Chicken Cobb Salat

Twitter / Ruby Tuesday 1, 163 Kalorien, 73 g Fett (12 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 2, 552 mg Natrium, 67 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 42 g Protein 7

Der Käsekuchenfabrik-Grill-Ranch-Hühnersalat

The Cheesecake Factory 1.750 Kalorien (alle anderen Nährwertangaben nicht verfügbar) 8

Buffalo Wild Wings Santa Fe-Salat mit Cilantro-Limetten-Ranch-Dressing, weichen Tortillas und gegrilltem Hähnchen

Buffalo Wild Wings 1340 Kalorien, 86 g Fett (19 g gesättigtes Fett, 1, 5 g Transfett), 2, 670 mg Natrium, 92 g Kohlenhydrate (16 g Ballaststoffe, 16 g Zucker), 49 g Protein 9

Romanos Makkaroni-Grill-Parmesankäse-Hühnersalat

Yelp / Cindy B. 1.080 Kalorien, 48 g Fett, 9 g gesättigtes Fett, 910 mg Natrium, 100 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 16 g Zucker), 64 g Eiweiß 10

Der Käsekuchenfabrik-Santa Fe-Salat

Die Käsekuchenfabrik 1.740 Kalorien (alle anderen Nährwertangaben nicht verfügbar) 11

Ruby Tuesday BBQ Hühnersalat

Ruby Tuesday 1.165 Kalorien, 67 g Fett (12 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 2.905 mg Natrium, 74 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 21 g Zucker), 49 g Protein 12

Der Käsekuchenfabrik-chinesischer Hühnersalat

Die Käsekuchenfabrik 1.760 Kalorien 13

Büffel Wild Wings Honey BBQ Hühnersalat mit Honig BBQ Ranch Dressing

Buffalo Wild Wings 1.180 Kalorien, 76 g Fett (19 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 4, 070 mg Natrium, 75 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 41 g Zucker), 48 g Protein 14

Ruby Tuesday Mediterranean Chicken Salat

Ruby Tuesday 1.060 Kalorien, 70 g Fett (10 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 3, 499 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (38 g Ballaststoffe, 13 g Zucker), 44 g Protein 15

Buffalo Wild Wings Buffalo Chicken Salad

Buffalo Wild Wings 1.130 Kalorien, 74 g Fett (21 g gesättigtes Fett, 1, 5 g Transfett), 3, 290 mg Natrium, 80 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 33 g Protein 16

IHOP Hähnchen-Spinat-Salat mit gegrilltem Hähnchen

Yelp / Ceeny M. 1.100 Kalorien, 73 g Fett (24 g gesättigtes Fett, 0, 5 g Transfett), 2.200 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 33 g Zucker), 69 g Eiweiß 17

Gegrillter Hühnersalat von Applebee

April Benshosan 1.290 Kalorien, 85 g Fett (13 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 2300 mg Natrium, 84 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, 51 g Zucker), 50 g Protein 18

Die Käsekuchenfabrik Caesar Salad

Yelp / Elizabeth R. 1, 330 Kalorien (alle anderen Nährwertinformationen nicht verfügbar) 19

Applebees südwestlicher Hühnersalat

Applebees 1.040 Kalorien, 64 g Fett (15 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 2, 630 mg Natrium, 64 g Kohlenhydrate (11 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 54 g Protein 20

Thailändischer Crunch-Salat der Kalifornien-Pizza-Küche

California Pizza Kitchen Pro Full Size: 1.180 Kalorien, 73 g Fett (9 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.710 mg Natrium, 88 g Kohlenhydrate (51 g Zucker, 14 g Ballaststoffe), 55 g Protein 21

The Cheesecake Factory Sheilas Hähnchen- und Avocado-Salat

Yelp Yelp / Jenni T. 1, 930 Kalorien 22

Knuspriger Chicken Cobb-Salat mit gegrilltem Hähnchen

IHOP 1.080 Kalorien, 85 g Fett (25 g gesättigtes Fett, 0, 5 g Transfett), 1.950 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 67 g Protein 23

Die Käsekuchenfabrik Hähnchen-, Mango- und Avocado-Salat

Die Käsekuchenfabrik 1.570 Kalorien 24

Gehackter Salat des Kalifornien-Pizza-Küchen-Italieners

California Pizza Kitchen Pro Full Size: 1.010 Kalorien, 82 g Fett (17 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.650 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (7 g Zucker, 5 g Ballaststoffe), 48 g Protein
Empfohlen
  • Gewichtsverlust: 18 Geheimnisse, um Pizza zu essen, ohne dick zu werden

    18 Geheimnisse, um Pizza zu essen, ohne dick zu werden

    Der herzhafte Schmelzkäse; die süße Soße; die flaumige, aber knusprige Kruste. Wenn sie auf einer Pizzapfanne zusammengefügt werden, ist die Kombination von Aromen und Texturen eine, zu der wenige von uns ein Nein sagen können. In der Tat, essen Sie das, nicht das! Umfrage unter mehr als 10.000 Lesern, rund 40 Prozent der Befragten gaben an, dass von all den schuldigen Genüssen auf dem Planeten Pizza die einzige Sache ist, die sie niemals aufgeben könnten. Was wi
  • Gewichtsverlust: Ihr Tag in Gesundheit: 10. Januar

    Ihr Tag in Gesundheit: 10. Januar

    WISSENSCHAFT TÄGLICH: Die zeitlich eingeschränkte Fütterungsstudie zeigt vielversprechende Hilfe beim Abnehmen von Körperfett „Diese neue Studie, die durch einen TOS Early Career Research Grant aus dem Jahr 2014 finanziert wurde, legt nahe, dass ein sehr frühes Abendessen [14 Uhr] oder sogar ein Überspringen des Abendessens einige Vorteile für das Abnehmen haben kann, obwohl weitere Studien erforderlich sind bestätige diese Theorie. Frühere
  • Gewichtsverlust: Die 18 schlimmsten "gesunden" Snacks zum Abnehmen

    Die 18 schlimmsten "gesunden" Snacks zum Abnehmen

    Amerikaner sind serielle Snacker. In der Tat sagen Forscher, dass Snacks für zusätzliche 580 zusätzliche Kalorien pro Tag in unserer Ernährung verantwortlich sind. Wir lieben Snacks in der Tat so sehr, dass laut einem kürzlich veröffentlichten Nielsen-Bericht mehr als die Hälfte des Landes sie als Ersatz für Mahlzeiten verwendet - und das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. Gesund
  • Gewichtsverlust: 12 Wochenendgewohnheiten, mit denen Sie an Gewicht zunehmen

    12 Wochenendgewohnheiten, mit denen Sie an Gewicht zunehmen

    PSA: Wenn Sie am Montagmorgen bereits in einem Funk unterwegs sind, treten Sie von der Waage weg. Eine Studie aus dem Jahr 2014 in der Zeitschrift Obesity Facts ergab, dass wir am Freitagmorgen am meisten und am Sonntag und am Montag das meiste Gewicht haben. Also lasst uns überlegen. Was passiert genau am Wochenende, was zu einer Gewichtszunahme am Montagmorgen führt und unsere Arbeitskleidung ein wenig enger anpasst?
  • Gewichtsverlust: 10 wissenschaftlich unterstützte mentale Hacks, um mehr Gewicht zu verlieren

    10 wissenschaftlich unterstützte mentale Hacks, um mehr Gewicht zu verlieren

    Dürfen wir fragen, wie Ihre Neujahrsvorsätze gelaufen sind? Wenn Sie anfangen, von der Laufbandspur zu fallen, ist es vielleicht an der Zeit, Verstärkung zu rufen. Für jede Studie, die besagt, dass Sie Ihre gesunden Lebensziele bis Februar aufgeben werden, gibt es ein Comeback. Das liegt daran, dass Sie auch die Wissenschaft nutzen können, um sich im Hintern einen kleinen Tritt zu geben. Die
  • Gewichtsverlust: 20 Kaffeegetränke mit mehr Zucker als eine Dose Cola

    20 Kaffeegetränke mit mehr Zucker als eine Dose Cola

    Was ist tröstender als eine warme Tasse Kaffee oder Tee? Es ist das, was Sie morgens als erstes trinken, wie Sie sich nach dem Mittagessen wieder aufladen und das perfekte Getränk für unbesudelte Aufholjagden oder Meetings ist. Es klingt alles so unschuldig. Aber keine zwei Getränke haben Konflikte ausgelöst wie Tee und Kaffee. Bei
  • Gewichtsverlust: 33 Möglichkeiten, 3 Zoll zu verlieren - schnell!

    33 Möglichkeiten, 3 Zoll zu verlieren - schnell!

    Obwohl etwas Fett notwendig ist, um uns bei guter Gesundheit zu erhalten, kann zu viel von dem Zeug die gegenteilige Wirkung auf die Lebenserwartung und das Wohlbefinden haben - insbesondere wenn es sich um den Mittelteil sammelt. Und nicht nur das Bauchfett (viszerales Fett) macht es schwieriger, Ihre Jeans hochzuziehen, sondern erhöht auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes - selbst wenn Sie nicht besonders übergewichtig sind. U
  • Gewichtsverlust: 6 Bewegungen für 6-Pack-Bauchmuskeln von persönlichen Trainern

    6 Bewegungen für 6-Pack-Bauchmuskeln von persönlichen Trainern

    Wenn Sie einen mageren, würdigen Bauch wollen, müssen Sie eine sechs-Pack-Diät essen und Übungen ausführen, bei denen nicht nur der Kern beansprucht wird, sondern auch der gesamte Körper von Kopf bis Fuß beansprucht wird. Diese Arten von Übungen steigern Ihre Kalorienverbrennung im Fitnessstudio und helfen Ihnen dabei, schlanke Muskeln aufzubauen, die Ihren Stoffwechsel im Ruhezustand anregen und Ihnen dabei helfen, Ihren mageren Look zu erreichen. Da Cru
  • Gewichtsverlust: Unsere besten Tipps zum Abnehmen in diesem Monat

    Unsere besten Tipps zum Abnehmen in diesem Monat

    Wir wissen, dass Sie Eat This, Not That lieben! Wir wissen aber auch, dass Sie nicht immer Zeit haben, all unsere erstaunlichen Artikel zu lesen. Deshalb haben wir einige unserer besten und neuesten Tipps zum Abnehmen an einem geeigneten Ort zusammengestellt. Checke sie aus, füge ein oder zwei in deine Routine ein und fange an zu abnehmen - stat!

Tipp Der Redaktion

51 Lebensmittel, um jung zu bleiben

Die richtige Ernährung ist nicht nur wichtig, um unerwünschte Pfunde abzubauen oder abzubauen. Was Sie essen und trinken, kann tatsächlich dazu beitragen, Krankheiten abzuwehren, die geistige Schärfe und Klarheit zu fördern, das Krebsrisiko zu senken und Ihre Haut makellos aussehen zu lassen. Der Schlüssel ist, sicherzustellen, dass Sie mit Lebensmitteln voll sind, die reich an Antioxidantien, Probiotika, Elektrolyten und Aminosäuren sind. Sie s