Wenn Sie den gegrillten Hühnersalat anstelle des käsigen Cheddar-Burgers für Ihre Taille bestellen möchten, sollten Sie Ihre Optionen überdenken. Viele der Salatangebote Ihrer Lieblingsketten sind nicht besser als die Hauptgerichte, die Sie sich wirklich wünschen. In der Tat verstecken sich in einer bemerkenswerten Menge Restaurant-Salate über 1.000 Kalorien zwischen den grünen Blättern, gegrillten Proteinen und cremigen Dressings. Wenn Sie das nächste Mal essen gehen, vermeiden Sie unbedingt die Schüsseln unten - sie haben alle eine Menge Kalorien! - und entscheiden sich stattdessen für die # 1 gesündeste Menüoption in 40 beliebten Restaurants.
TGI Freitags Pekannuss-Hühnersalat mit Balsamico-Vinaigrette
TGI Freitags 1.220 Kalorien, 84 g Fett (19 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1, 770 mg Natrium, 82 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, 52 g Zucker), 40 g Protein 2 California Pizza Kitchen Das Original BBQ Chicken
Gehackter Salat
California Pizza Kitchen Pro Full Size: 1.180 Kalorien, 74 g Fett (18 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.630 mg Natrium, 77 g Kohlenhydrate (18 g Zucker, 13 g Ballaststoffe), 54 g Protein 3 Der Käsekuchenfabrik-Cobb-Salat
Die Käsekuchenfabrik 1.530 Kalorien 4 Kalifornien-Pizza-Küchen-Waldorf-Hühnersalat
April Benshosan Pro volle Größe: 1.320 Kalorien, 94 g Fett (22 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 2, 020 mg Natrium, 75 g Kohlenhydrate (55 g Zucker, 10 g Ballaststoffe), 54 g Protein 5 Kalifornischer Pizza-Küchen-Quinoa & Rucola-Salat
California Pizza Kitchen Pro Full Size: 1.070 Kalorien, 70 g Fett (9 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.650 mg Natrium, 92 g Kohlenhydrate (23 g Zucker, 14 g Ballaststoffe), 29 g Protein 6 Ruby Tuesday Knuspriger Chicken Cobb Salat
Twitter / Ruby Tuesday 1, 163 Kalorien, 73 g Fett (12 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 2, 552 mg Natrium, 67 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 42 g Protein 7 Der Käsekuchenfabrik-Grill-Ranch-Hühnersalat
The Cheesecake Factory 1.750 Kalorien (alle anderen Nährwertangaben nicht verfügbar) 8 Buffalo Wild Wings Santa Fe-Salat mit Cilantro-Limetten-Ranch-Dressing, weichen Tortillas und gegrilltem Hähnchen
Buffalo Wild Wings 1340 Kalorien, 86 g Fett (19 g gesättigtes Fett, 1, 5 g Transfett), 2, 670 mg Natrium, 92 g Kohlenhydrate (16 g Ballaststoffe, 16 g Zucker), 49 g Protein 9 Romanos Makkaroni-Grill-Parmesankäse-Hühnersalat
Yelp / Cindy B. 1.080 Kalorien, 48 g Fett, 9 g gesättigtes Fett, 910 mg Natrium, 100 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 16 g Zucker), 64 g Eiweiß 10 Der Käsekuchenfabrik-Santa Fe-Salat
Die Käsekuchenfabrik 1.740 Kalorien (alle anderen Nährwertangaben nicht verfügbar) 11 Ruby Tuesday BBQ Hühnersalat
Ruby Tuesday 1.165 Kalorien, 67 g Fett (12 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 2.905 mg Natrium, 74 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 21 g Zucker), 49 g Protein 12 Der Käsekuchenfabrik-chinesischer Hühnersalat
Die Käsekuchenfabrik 1.760 Kalorien 13 Büffel Wild Wings Honey BBQ Hühnersalat mit Honig BBQ Ranch Dressing
Buffalo Wild Wings 1.180 Kalorien, 76 g Fett (19 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 4, 070 mg Natrium, 75 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 41 g Zucker), 48 g Protein 14 Ruby Tuesday Mediterranean Chicken Salat
Ruby Tuesday 1.060 Kalorien, 70 g Fett (10 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 3, 499 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (38 g Ballaststoffe, 13 g Zucker), 44 g Protein 15 Buffalo Wild Wings Buffalo Chicken Salad
Buffalo Wild Wings 1.130 Kalorien, 74 g Fett (21 g gesättigtes Fett, 1, 5 g Transfett), 3, 290 mg Natrium, 80 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 33 g Protein 16 IHOP Hähnchen-Spinat-Salat mit gegrilltem Hähnchen
Yelp / Ceeny M. 1.100 Kalorien, 73 g Fett (24 g gesättigtes Fett, 0, 5 g Transfett), 2.200 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 33 g Zucker), 69 g Eiweiß 17 Gegrillter Hühnersalat von Applebee
April Benshosan 1.290 Kalorien, 85 g Fett (13 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 2300 mg Natrium, 84 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, 51 g Zucker), 50 g Protein 18 Die Käsekuchenfabrik Caesar Salad
Yelp / Elizabeth R. 1, 330 Kalorien (alle anderen Nährwertinformationen nicht verfügbar) 19 Applebees südwestlicher Hühnersalat
Applebees 1.040 Kalorien, 64 g Fett (15 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 2, 630 mg Natrium, 64 g Kohlenhydrate (11 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 54 g Protein 20 Thailändischer Crunch-Salat der Kalifornien-Pizza-Küche
California Pizza Kitchen Pro Full Size: 1.180 Kalorien, 73 g Fett (9 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.710 mg Natrium, 88 g Kohlenhydrate (51 g Zucker, 14 g Ballaststoffe), 55 g Protein 21 The Cheesecake Factory Sheilas Hähnchen- und Avocado-Salat
Yelp Yelp / Jenni T. 1, 930 Kalorien 22 Knuspriger Chicken Cobb-Salat mit gegrilltem Hähnchen
IHOP 1.080 Kalorien, 85 g Fett (25 g gesättigtes Fett, 0, 5 g Transfett), 1.950 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 67 g Protein 23 Die Käsekuchenfabrik Hähnchen-, Mango- und Avocado-Salat
Die Käsekuchenfabrik 1.570 Kalorien 24 Gehackter Salat des Kalifornien-Pizza-Küchen-Italieners
California Pizza Kitchen Pro Full Size: 1.010 Kalorien, 82 g Fett (17 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.650 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (7 g Zucker, 5 g Ballaststoffe), 48 g Protein
