Instant Haferflocken für totale Gesundheit und Gewichtsabnahme



Und wir sind nicht nur kurz, wenn es um Technologie geht. Wir möchten, dass unser Essen auch sofort fertig ist. Sie wissen, dass das Essen von Haferflocken zum Frühstück dazu beitragen kann, dass Sie wirksamer abnehmen als verzehrfertige Müslis, aber es auf dem Herd einfach länger dauert, als Sie sich leisten müssen. Sofortiger Hafer mag zwar eine offensichtliche zeitsparende Lösung sein, aber nicht alle Boxen sind gleich. Viele sind mit Chemikalien beladen und zur vollständigen Gesundheit der Nährstoffe beraubt - nicht das gesunde Frühstück, an das Sie gedacht haben. Aber nicht jeder Instant-Hafer ist ungesund, Sie müssen nur wissen, worauf Sie achten müssen, wenn Sie eine Box auswählen.

Damit Sie im Supermarkt keine Etiketten lesen können, haben wir die ganze Arbeit für Sie erledigt. Alle unsere Instant-Haferpicks sind zuckerarm, frei von gruseligen Chemikalien und mit Nährstoffen, die den Gewichtsverlust unterstützen, wie Ballaststoffe und Eiweiß. Besser noch, sie werden sicher Ihren Gaumen erfreuen.

ISS das!

Arrowhead Mills Glutenfrei Instant Quinoa & Hafer Hot Cereal, 1 Packung

Kalorien100
Fett1, 5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium0 mg
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoff3 g
Zucker<1 g
Eiweiß4 g

Dies kann wie ein durchschnittliches Haferpack aussehen, ist aber einen zweiten Blick wert. Hergestellt aus Haferflocken und Quinoa - eine Zutat, die normalerweise nicht in Hafer zu finden ist - diese Arrowhead-Kreation ist die perfekte Leinwand für fast jede Frühstückskreation. Wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, können Sie ihn mit Honig, Zimt und Früchten bestücken oder ein Spiegelei und eine Prise Parmesan, wenn Sie etwas Pikantes möchten.

ISS das!

Quaker Organic Instant Haferflocken, 1 Packung

Kalorien100
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium0 mg
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoff3 g
Zucker0 g
Eiweiß4 g

Wenn Sie nach der gesündesten klassischen Haferpackung suchen, ist dies genau das Richtige. Während das Nährwertkennzeichen fast identisch mit dem nicht-organischen Cousin ist, gibt es einen wichtigen Unterschied: Es vermeidet die Karamellfärbung. Der Mangel an diesem Zusatzstoff, der nachweislich Krebs bei Tieren verursacht und ein mögliches Karzinogen für den Menschen ist, macht uns zu unmittelbaren Fans.

ISS das!

Kashi Herz zu Herz Instant Haferflocken Goldener Ahorn, 1 Päckchen

Kalorien150
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium95 mg
Kohlenhydrate32 g
Ballaststoff5 g
Zucker10 g
Eiweiß5 g

Dieses reichhaltige und cremige Angebot hat einen einfach süßen Ahorn-Geschmack, den Sie sicher lieben werden. Aber das ist noch nicht alles: Ein Päckchen des Materials liefert satte 22 Prozent der täglichen Ballaststoffe und fünf Gramm Sättigungsprotein. Das bedeutet, dass eine Schüssel des Materials den Hunger sicher in Schach hält, nachdem Sie Ihren letzten Löffel genossen haben.

ISS das!

Love Grown Foods Super Hafer Chia und Quinoa brauner Zucker, 1 Packung

Kalorien170
Fett2, 5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium30 mg
Kohlenhydrate32 g
Ballaststoff4 g
Zucker10 g
Eiweiß5 g

Mit einer herzhaften Mischung aus Hafer, Chiasamen, Quinoa und Amaranth-Flocken ist Love Grown Foods kreativer, uralter Getreideschöpfer eine Kreation, von der wir nicht genug bekommen können. Der Geschmack ist wie ein Keks frisch aus dem Ofen! Diese gemütliche, menschenliebende Frühstückskost ist süß genug für Kinder, aber zu wenig Zucker für gesundheitsbewusste Erwachsene - eine willkommene Alternative zum lästigen Wettbewerb.

ISS das!

Pacific Foods Bio-Haferflocken, leicht gesüßt, 1 Behälter,

Kalorien180
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium240 mg
Kohlenhydrate35 g
Ballaststoff3 g
Zucker6 g
Eiweiß5 g

Stahlhafer hat einen höheren Ballaststoffgehalt und einen niedrigeren glykämischen Index als andere Hafersorten, was dazu führt, dass die Bäuche voll sind und Stunden nach dem Essen zufrieden sind. Während standardmäßiger Hafer aus Stahl im Schnitt länger dauert als die meisten anderen Sorten, ist diese vorgekochte, mit Zuckerzucker gesüßte Sorte in einer praktischen Box zum Mitnehmen erhältlich und in wenigen Minuten verzehrfertig. Gießen Sie es einfach in eine Schüssel, zappen Sie es und essen Sie es wie es ist - Sie müssen kein Wasser hinzufügen. Beschäftigte Morgen, du hast dein Match getroffen!

ISS das!

ThinkThin Single Serve Hafermehl Madagaskar Vanille Mandeln Pekannüsse, 1 Behälter

Kalorien190
Fett3, 5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium135 mg
Kohlenhydrate31 mg
Ballaststoff5 g
Zucker9 g
Eiweiß10 g

Dieser dicke und reichhaltige Behälter mit Hafer enthält rote Quinoa und zwei Sorten Hafer (Stahl geschnitten und ganz gerollt), die ihm eine großartige Textur verleihen. Um den Eiweiß- und Crunch-Faktor zu erhöhen, fügte ThinkThin eine Prise Mandeln und Pekannüsse hinzu und krönte ihre Kreation mit zerdrückten Madagaskar-Vanilleschoten, um einen Hauch Süße zu erzeugen. Es ist kaum zu glauben, dass eine Portion nur neun Gramm Zucker enthält.

ISS das!

Naturpfad Bio Instant Hot Oatmeal Apfel-Zimt, 1 Packung

Kalorien210
Fett2, 5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium100 mg
Kohlenhydrate40 g
Ballaststoff4 g
Zucker14 g
Eiweiß5 g

Dank einer großzügigen Portion Tarte, zarten Äpfeln und einer Prise süßem Zimt wird diese herzhafte Schachtel Haferflocken zu einem Klassiker in Ihrer Küche. Um sein Geschmacksprofil noch weiter zu verstärken - ohne übermäßige Kalorien zuzubereiten - füllen Sie eine Schüssel mit frischem Muskatnuss und Zimt ab, ein Gewürz, das den Blutzuckerspiegel kontrolliert und Diabetes abwehrt.

ISS das!

Stroh Propeller Gourmet Foods Haferflocken Getreide Kirsche & Chia, 1 Behälter

Kalorien230
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate48 g
Ballaststoff6 g
Zucker14 g
Eiweiß9 g

Wenn Sie wissen, dass Sie einen langen Morgen vor sich haben, sollten Chia- und Frucht-Haferflocken von Straw Propeller Ihr Ziel sein. Die Anzahl der Kalorien und Kohlenhydrate ist höher als bei der Konkurrenz, aber diese Behälter sind doppelt so groß wie der Hafer. Das Beeindruckendste: Trotz der großzügigen Portionsgröße schaffen sie es trotz der großen Portionsgröße und der Zugabe von Kirschen und Rohrsaft, die Zuckermenge niedrig zu halten. Nimm einen Behälter bei Whole Foods oder Target.

MELT BIS ZU 10 PUNKTE IN EINER WOCHE!

MIT UNSEREM BEST-SELLING NEW DIET PLAN, der 7-tägigen Flat-Belly Tea Cleanse! Testteilnehmer verloren bis zu 4 cm von ihrer Taille! Jetzt als Taschenbuch erhältlich!

Empfohlen
  • Lebensmittel: 22 beste und schlechteste probiotische Lebensmittel

    22 beste und schlechteste probiotische Lebensmittel

    Mittlerweile haben Sie wahrscheinlich von Probiotika gehört - den guten Bakterien, die in allen Bereichen von der Stimmung bis zur Gewichtserhaltung eine wesentliche Rolle spielen. Und wie kannst du nicht ?! Es scheint, als wären sie in letzter Zeit überall - und nicht nur im griechischen Joghurtgang und bei fermentierten Lebensmitteln. I
  • Lebensmittel: Lebensmittelgeschäft findet: Bestes natives Olivenöl für die Gesundheit

    Lebensmittelgeschäft findet: Bestes natives Olivenöl für die Gesundheit

    Kurz vor einem Wundermittel zur Gewichtsabnahme ist extra natives Olivenöl die BFF eines Dieter. Durch regelmäßiges Essen wird gezeigt, dass Adiponectin, ein Hormon, das Fett abbaut, erhöht wird. EVOO ist nicht nur ein Verbündeter im Kampf gegen die Ausbuchtung, sondern ist dank seiner herzgesunden, einfach ungesättigten Fette ein idealer Partner für die totale Gesundheit. Aber
  • Lebensmittel: 26 Beste und schlechteste Lebensmitteltrends 2016

    26 Beste und schlechteste Lebensmitteltrends 2016

    Die letzten 365 Tage waren mit Höhen und Tiefen beladen. Einerseits festigte Michael Phelps sein olympisches Erbe mit einer weiteren Runde Goldmedaillen, andererseits verloren wir die Gesellschaft eines der größten Athleten der Welt: Muhammad Ali. Genau wie im Sport gibt es auch in der Lebensmittelwelt Gewinner und Verlierer. U
  • Lebensmittel: Millennials setzen amerikanischen Käse aus dem Geschäft

    Millennials setzen amerikanischen Käse aus dem Geschäft

    Kraftkäse pro 1 Scheibe (21 g): 60 Kalorien, 4, 5 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 220 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 4 g Protein Es ist offiziell: Amerikaner (oder zumindest Millennials) sind aus amerikanischem Käse völlig verliebt. Im letzten Jahr haben die großen Nahrungsmittelketten den Käse von ihren Speisekarten gestrichen, wie Bloomberg feststellte. Was
  • Lebensmittel: Jede einzelne Halloween-Süßigkeit - bewertet!

    Jede einzelne Halloween-Süßigkeit - bewertet!

    Es ist Halloween Nacht. Die Goblins wurden gefüttert, die Ghule wurden ausgetrickst und / oder behandelt, und Sie fühlen sich eher wie eine gute Hexe als eine schlechte. Jetzt ist das Haus endlich ruhig und… warte. Was ist das für ein Geräusch? Es ist eine winzige Stimme, die aus dem Halloween-Korb Ihrer Kinder quietscht und sagt: „Iss mich! ISS mi
  • Lebensmittel: 18 Beste und schlechteste Schokoladenkekse

    18 Beste und schlechteste Schokoladenkekse

    Unter der hellen Verpackung und den verlockenden Fotos wirken einige verpackte Kekse wie ein Minenfeld aus Zucker, Süßstoffen und Transfetten. Ein Blick auf einige dieser Zutaten genügt, um Lebensmittelkekse endgültig abzuschwören. Aber es sind nicht nur schlechte Nachrichten. Es gibt einige Lebensmittelunternehmen, die es richtig machen, sich an einfache Zutaten halten und den Kalorien- und Zuckergehalt in einem akzeptablen Bereich halten. Wen
  • Lebensmittel: 26 Beste und schlechteste Lebensmittel für Diabetiker

    26 Beste und schlechteste Lebensmittel für Diabetiker

    Trotz herkömmlicher Weisheit bedeutet eine Diabetes-Diagnose nicht, dass Sie sich auf eine langweilige und langweilige Diät festlegen müssen. Es gibt viele leckere Lebensmittel, die sicher und gesund zu essen sind - Sie wissen vielleicht noch nicht, was sie sind. Aber das ist okay, denn wir sind hier um zu helfen! L
  • Lebensmittel: 9 Beste probiotische Kefire für Ihren Bauch

    9 Beste probiotische Kefire für Ihren Bauch

    Kefir ist ein trinkbarer Joghurt aus Osteuropa, der für seinen hohen Probiotika- und Proteingehalt gelobt wird. Es ist vergleichbar mit seinem Custard-ähnlichen Cousin Joghurt, die meisten Kefire sind jedoch mit mindestens 10 verschiedenen probiotischen Sorten gefüllt (während Joghurt etwa zwei bis drei enthält), die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immun- und Verdauungssystems sowie eines Feststoffs von Vorteil sind Dosis Ihres täglichen Wertes von krankmachendem Kalzium. Darüb
  • Lebensmittel: 6 Eiweißreiche Eiscremes zum schreien

    6 Eiweißreiche Eiscremes zum schreien

    Muskelmasse zu gewinnen bedeutet, den Kraftraum zu treffen und, ebenso wichtig, eine ausreichende Menge an Protein zu sich zu nehmen. Mitten im Sommer machen diese heimtückischen Hitzezauber jedoch den Eindruck, dass ein süßer Eiscremekegel viel verlockender ist als ein Eiweißshake. Es gibt aber gute Nachrichten! Es

Tipp Der Redaktion

Nebenwirkungen von MSG: Mehr Appetit, Gewichtszunahme und mehr

Zuerst grubst du dich in das Kung-Pow-Huhn. Dann beherrschten Sie das Schweinefleisch lo-mein. Und für den letzten Kurs haben Sie einen Behälter mit Rindfleischknödeln abgerieben. Sicher, chinesisches Essen ist kalorisch - und das Essen hilft nicht gerade beim Abnehmen -, aber zumindest eine herzhafte Mahlzeit wie diese wird Sie zufrieden stellen, oder? F