Egal, ob Sie ein Rack mit Rennmedaillen an Ihrer Wand haben oder Ihre Turnschuhe nur schnüren, wenn Sie von Kollegen zur Teilnahme an einer Philanthropie verführt werden - Sie sind einfach auf einen Artikel gestoßen, der garantiert das Pflaster stoßen lässt! Wir haben eine Liste der wichtigsten 5-Kilometer-Werte zusammengestellt, die Sie eingeben sollten, um sowohl einen schnellen Gewichtsverlust zu erreichen als auch, sich in das Laufen zu verlieben - oder zumindest nicht so sehr zu verachten. So oder so, packen Sie Ihre Koffer und gehen Sie mit diesen 50 fantastischen 5Ks auf den Gehsteig, Wege, Sanddünen, grasbewachsene Hügel, Schlammgruben und aufblasbare Spielzeuge.
Alabama:Beende die 50
Das Auburn Running Festival prägt die epische Liste der Rennen. Mit einem Halbmarathon, 10 km, 5 km und einem lustigen Lauf für die kleinen Tikes ist es kein Wunder, dass es Festival heißt! Egal für welchen Lauf Sie sich entschieden haben, das Ziel ist das gleiche: Sie beenden die 50-Yard-Linie des Jordan-Hare-Stadions. Sie erhalten sogar ein bisschen Geschichte an der Startlinie, wo Sie besorgt auf die Waffe warten, um zu Toomers Corner zu gehen, einem familiengeführten Unternehmen, das weltbekannte, frisch gepresste Limonade und die Herzen vieler in Auburn hält. Das diesjährige Rennen ist bereits vorbei, aber Sie haben genug Zeit, um für das sechste Jahresrennen im März 2017 zu trainieren!
Alaska:Beethoven schlagen
Es wird schwer sein, Bauchfett nicht zu verlieren, während Sie Beethoven nachjagen. Nun, nach seiner Fünften Sinfonie. Das Ziel dieser 5 km ist es, die Ziellinie vor der letzten Note einer der am meisten geschätzten Kompositionen Beethovens zu überqueren, die etwa 31 Minuten lang ist. Wer sich kurz vor dieser Marke einschaltet, erhält freien Eintritt zu allen Fairbanks Symphony-Konzerten (ausgenommen das Ferienkonzert) ihrer Wahl! Schnüren Sie Ihre Schuhe und machen Sie sich bereit, nächsten April in C-Moll zu laufen!
Arizona:Der Ofen der Hölle
"Run the Wash!" Das ist der Slogan dieses verräterischen 5K - ja, verräterisch - es wird immerhin Hell's Furnace genannt . Warum? Das selbsttragende Rennen wird während der heißesten Tageszeit im Sommer in den Tiefen der sandigen Rillito-Wäsche gefahren, rechts um 14 Uhr mittags. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser einpacken, da dieses Rennen keine Wasserstationen hat. Tatsächlich ist dieses Rennen so herausfordernd, dass es den Läufern empfohlen wird, die 5 km in weniger als 30 Minuten zu absolvieren, um sich für dieses heiße Tier zu registrieren (ernsthafte Temperaturen können 100 Grad Fahrenheit übersteigen). Anfänger möchten Sie vielleicht für ein 5K-System entscheiden, bei dem Sie keinen Hitzschlag bekommen, wie in Alaska!
Arkansas:Jingle Bell Run
Kommen Sie am 3. Dezember nach Little Rock und laufen Sie, um Geld für den Jingle Bell Run der Arthritis Foundation zu sammeln. Diese Rennen werden landesweit abgehalten. Arkansas ist jedoch ein Ort, an den Sie in Betracht ziehen sollten, da dieses Land eine der höchsten Konzentrationen von Menschen aufweist, die an dieser kollagendegenerativen Behinderung leiden. Zieh deinen hässlichen Weihnachtspullover, Rentiergeweih und weihnachtliche hohe Socken an und renne für diejenigen, die es nicht können.
Kalifornien:Santa Anita Derby Tag 5K
„Geh von deinem hohen Pferd!“ Aber in diesem von Pferden inspirierten Ereignis sind absolut keine Pferde erlaubt. Bust die Tore auf, laden mit voller Geschwindigkeit auf oder joggen und genieße es, an einem der landschaftlich schönsten Rennen von Los Angeles teilzunehmen.
Colorado:Hit & Run 5K
Dies ist wahrscheinlich einer der wenigen legalen Hit and Runs, die dem Menschen bekannt sind. Sie werden diese Liebesgriffe abschmelzen, nachdem Sie durch einige dieser verrückten Hindernisse gerannt und gesprungen sind. Der Slogan lautet: „Willst du den Hindernislauf genießen, der selbst die härtesten Ninjas zum Kichern bringt?“ Wie könnte sich ein Kichern nicht selbst den meisten Machos und / oder wilden Kämpfern mit Hindernissamen wie „Worm Walk“ und Duck or Dive. “Lachen Sie und bereiten Sie sich auf die Herzfrequenz-Beschleunigung Ihres Lebens vor.
Connecticut:Der Farblauf
Sie glaubten nicht, dass wir eine Geschichte über die besten 5-km-Laufwerke in den USA schreiben könnten, ohne zumindest den Farblauf zu erwähnen, oder? Unabhängig davon, was Sie gedacht haben, es ist hier, es geschieht und Sie melden sich am besten dafür an, bevor es am 22. Oktober im Seaside Park in Bridgeport, CT, stattfindet. Gewinnen Sie eine Auswahl lebhafter Farben, während Sie laufen, um 10 Pfund zu verlieren… und zum Spaß! In diesem Jahr hat der Color Run aufgrund seiner weltweit hohen Nachfrage sein Spiel gesteigert. Dieses Jahr spiegelt ein tropisches Thema wider. Wenn Sie eines in der Vergangenheit gemacht haben, werden Sie dieses Mal etwas anderes erleben. Die Farben sind noch heller!
Delaware:Fröhlich im Mai 5K
Weihnachten im Juli? Wie wäre es mit Weihnachten im Mai! Hosted by March for Energy, eine gemeinnützige Organisation, die anpassungsfähige Fahrräder für Kinder mit besonderen Bedürfnissen anbietet, bringt süße Gespräche, dass der Weihnachtsmann acht Monate früher in die Stadt kommt. Bei diesem 5-km-Lauf werden zwei Kinder mit einem brandneuen Fahrrad präsentiert, das ihren Bedürfnissen entspricht.
Florida:Walt Disney World 5K
Wer möchte nicht den glücklichsten Ort der Erde herumlaufen? Wachen Sie die Kinder früh auf, um in diesem Rennen zu hüpfen, das alle Arten von Läufern genießen können. Sie möchten auf diesem Kurs keine persönliche Aufzeichnung machen, da es mehrere Haltestellen gibt, an denen Sie mit Ihren bevorzugten Disney-Figuren ein Bild machen können. Genießen Sie Ihre Reise durch Epcot und vergessen Sie nicht, langsamer zu werden, damit Sie mit Mickey und Minnie Mouse ein Foto aufnehmen können!
Georgia:Alles ist möglich 5K
Laufen Sie in der Zeit zurück und feiern Sie die ganze Nacht! Stellen Sie sicher, dass Sie vor diesem Rennen Koffein tanken, da es erst am 6. November 2016 um 01:50 Uhr losgeht, dh die nächtliche Sommerzeit gilt. Sie werden das Rennen buchstäblich beenden, bevor Sie überhaupt „anfangen“, da die Zeitumstellung direkt in der Mitte stattfindet. Zeitreisen sind mit diesem 5K wirklich möglich! Alle Läufer erhalten Pyjama-Hosen, Glow-Items und freien Eintritt zur After-Party. Machen Sie sich also auf den Weg nach Georgia für dieses epische Ereignis.
Hawaii:Vulkan-Regenwald 5K
Dieses kommende 5K war eine großartige Entschuldigung für einen Urlaub nach Hawaii. Aber beeilen Sie sich, denn dieses Rennen findet am 20. August statt, also kaufen Sie diese Flugtickets jetzt! Wenn Sie die Wanderung über dem Meer rechtfertigen müssen, melden Sie sich für ein Rennen mit mehr Laufleistung wie dem 10-km-Lauf oder einem Halbmarathon an. Wie auch immer Sie sich entscheiden, Sie können durch das Herz des Vulkandorfs und den einheimischen Regenwald fahren und sogar einen Blick auf die Vulkane Mauna Kea und Mauna Loa erhaschen. Und wenn das Rennen vorbei ist, bestellen Sie eine Seite mit Lomi Lomi Lachs, einem traditionellen Gericht, dessen Alpha-Linolsäure Ihnen dabei helfen wird, Entzündungen abzuwehren, die Sie beim Laufen entlang von Vulkanen verursacht haben.
Idaho:Ho, Ho, Hustel 5K
Springen Sie mit diesem 5K in der Landeshauptstadt in den guten, alten Geist! Gibt es eine bessere Möglichkeit, den Stoffwechsel zu steigern, als mit 5K rechtzeitig zum Urlaub? Sie können am Weihnachtsessen Ihrer Familie ein paar Kilo Feuerzeug genießen. Zieh deine schwarzen Stiefel an und zieh deine Glocken an, weil der Weihnachtsmann (oder hunderte davon) in die Stadt kommt.
Illinois:Heiße Schokolade 5K
Beenden Sie den Oktober mit einem Paukenschlag, genauer gesagt einem 5-K-Paar, das mit einer oder zwei Tassen heißen Kakaos kombiniert wird. Chicago war der Hot Spot für dieses unterhaltsame Rennen, obwohl es auch in einigen anderen Städten angeboten wird. Trab oder Speed durch Grant Park, um zur Ziellinie zu gelangen. Dort erhältst du eine Goodie-Bag mit Bananen und dunkler Schokolade, die frei von Gluten, Milchprodukten und Nüssen ist. Oh, und natürlich werden Sie mit einer warmen Tasse heißer Schokolade belohnt.
IndianaBlaze die Glasur 5K
Ähnlich wie bei der Krispy Kreme Challenge, die in North Carolina stattfindet, hat dieser Lauf eine andere Wendung. Anstatt ein Dutzend Donuts alleine zu essen und 5 Meilen in weniger als einer Stunde zu laufen, ist dieses Rennen weniger erbrochen. Dieses kleine Stadtrennen bietet Donuts für jeden Kilometer und jeder Donut, den Sie konsumieren, zieht Zeit von Ihrer gesamten Rennzeit ab. Der Typ, der an erster Stelle steht, ist möglicherweise nicht der Gewinner. Es könnte nur der Typ sein, der drei Leute hinter sich hatte, einfach weil sie mehr Donuts gegessen haben! Bonuspunkte für Sie, wenn Sie dieses Rennen als eine Ihrer Schummelmahlzeiten planen.
Iowa:Flusslauf
Am 30. April 2017 wird das 38. jährliche River Run 5K / 10K-Rennen der University of Iowa zum Lauf-, Walk- und Rollstuhlrennen. Das Besondere an dieser Veranstaltung ist vor allem ihre Ursache: Der Erlös kommt zwei Unternehmen und Stiftungen zugute, die Menschen mit körperlichen und geistigen Behinderungen unterstützen. Weg nach Iowa, das ist ein bewundernswertes Rennen.
Kansas:Black Light Run
Anstatt zu versuchen, hell wie ein Diamant zu strahlen, wie wäre es, wenn Sie versuchen, für einen Tempowechsel zu leuchten? Und wenn wir von Tempo sprechen, stellen Sie sicher, dass Ihre nicht zu flink ist, so dass Sie alle Neonfarben und leuchtenden Körper genießen können, die an Ihnen vorbeiziehen und neben Ihnen laufen. Was für eine aufregende Art, Bauchfett zu verbrennen! Schauen Sie sich dieses Rennen am 20. August in Kansas City, Kansas an. Zeigen Sie sich in einem weißen T-Shirt bis zur Linie und Sie werden mit UV Neon Glow Powder beschichtet, was sich beim Laufen unter den Schwarzlicht-Glimmstationen bemerkbar macht. Achte darauf, auch für eine geile After-Party dabei zu sein!
Kentucky:Hosparus LUNAR5K
Dies ist ein weiteres außergewöhnliches 5K, das einer Gruppe von Menschen in Not zugute kommt. Der gesamte Nettoerlös von 100% geht an die über 6.000 Patienten von Hosparus, dem einzigartigen Hospizdienstleister in Louisville, die sich ihren Aufenthalt nicht alleine leisten können. Ein gemeinsames Thema für die Teilnehmer ist es, sich als Ihr Lieblings-Superheld zu verkleiden, sodass Sie einen Abend voller Lichter und lebhafter Musik mit heroischer Leidenschaft durchlaufen können!
Louisiana:Jazz-Halbmarathon und 5 km
Lasst uns die guten Gründe behalten! Laut der Rennwebsite: „Der Jazz-Halbmarathon und 5K profitieren vom LaNasa-Greco-Center (im Kinderkrankenhaus) bei Krebs- und Blutkrankheiten und behandeln jedes Jahr mehr als 1.100 Kinder.“ Wow! Dieses Rennen beginnt um 7:00 Uhr morgens und der Jazz beginnt pünktlich um 8:30 Uhr. Sie haben also genug Zeit, um ein gesundes Frühstück zu genießen.
Essen Sie diesen Tipp: Muskeln fangen sofort an, nachdem Sie mit dem Training aufgehört haben. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Muskeln mit einer herzhaften Mahlzeit oder zumindest einem Snack mit einem Verhältnis von Kohlenhydraten zu Eiweiß von 4: 1 auffüllen.
Maine:Craft Brew Race
Portland hat das Bier für Sie! Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich mit einem knusprigen Craft-Brew-Rausch beim Ziel. Nach dem Laufen, Joggen oder Zoomen durch das 3, 1-Meilen-Rennen müssen Sie unbedingt ins Schwitzen geraten. Stellen Sie also sicher, dass Sie Proben von 44 lokalen Brauereien auffüllen. Genießen Sie nach dem Rennen ein dreistündiges Festival mit leckeren Food Trucks und Live-Musik.
Maryland:ROC Race
Die Show, bei der Sie Ihre Brust ergreifen, um einen Herzinfarkt zu verhindern, der durch unkontrolliertes Lachen ausgelöst wird, hat endlich ein Rennen für alle gemacht. Ernsthaft, Sie müssen nur 13 Jahre alt sein, um sich anzumelden! The Ridiculous Obstacle Challenge (ROC) ist eine Nachbildung der Hindernisse, die Sie auf ABCs Wipeout sehen würden. Lassen Sie das McDonalds Frühstück fallen und beginnen Sie mit dem Training auf einem Trampolin, denn bei diesem Rennen werden Sie alle möglichen Muskeln trainieren. Das größte Team, das es zu beenden gilt, erhält $ 500. Sammeln Sie also ein Team von Menschen, die für einen Tag voller Hysterie bereit sind.
Massachusetts:Survival Beach 5K
„Die Hindernisse kommen, die Hindernisse kommen!“ Am 17. September veranstaltet Bostons eigener Revere-Strand den abenteuer- / hindernisgeladenen 5-km-Wettbewerb Survival Beach. Nehmen Sie die Sonne in sich auf, schwitzen Sie sie aus und manövrieren Sie durch diesen Sand nach besten Kräften. Dies ist ein Rennen, das Menschen mit verschiedenen Fitness-Hintergründen willkommen heißt. Wirst du die 20 Hindernisse überleben? Melde dich an und finde es heraus!
MichiganElektrischer Lauf
Es ist elektrisch! Diese Liedtexte stimmen für dieses Rennen. Dieses Rennen wird als "globales Phänomen" bezeichnet und ist eine Party fürs Leben. Jeder Kilometer hat eine thematische Tanzparty-Zone, aber dies sind nicht die einzigen Stationen, an denen Sie Beats von EDM (E-Dance-Musik) bis Disco genießen können. Das ganze Rennen stößt mit Ihren beliebtesten, fröhlichen Marmeladen an!
Minnesota:Warrior Dash
Ob Sie versuchen, Ihre Gewichtsabnahme-Ziele zu erreichen
oder kommen Sie mit Ihrem inneren Krieger in Einklang, dies ist das Rennen für Sie. 12 Hindernisse verteilen sich auf diesem 3, 2 Meilen langen Parcours, der nur ein Zehntel einer Meile größer ist als Ihre typischen 5 km. Zu den Hindernissen zählen rechtschaffene Namen wie Goliath und zwingen Sie, sich durch schlammige Hinterstraßen zu wagen und sogar über Feuer zu springen! Der beste Teil? Ein unscharfer Kriegerhelm, ein eiskaltes Bier und etwas knorriges Essen warten bei Ihrer Ankunft auf Sie. Profi pro Woche und Krieger am Wochenende? Hören Sie auf zu träumen, den ehrgeizigen Krieger loszulassen, der gespannt darauf wartet, sich zu lösen, und melden Sie sich für dieses Rennen am 23. Juli an.
Wikinger-Halbmarathon & 5 km
Trotz seines Namens müssen Sie sich nicht wie ein Viking verkleiden, um an diesem Rennen teilzunehmen. Zeigen Sie sich stattdessen in Ihrer Laufbekleidung und genießen Sie eine landschaftlich reizvolle Reise, die Sie durch den historischen Stadtteil Cotton Row in Greenwood, Mississippi, führt. Es ist ein flaches Rennen, also gibt es keine tückischen Steigungen, aber Sie können über das Wasser laufen! Sie werden sogar an Stellen vorbeigehen, an denen der Film „Die Hilfe“ gedreht wurde. Dieses Mississippi-Delta-Rennen bietet äußerste südliche Gastfreundschaft, freundliche Leute beim Rennen und viele fantastische Restaurants, in die man sich nach der Veranstaltung einmischen kann. Entscheiden Sie sich für eines der Süßkartoffelrezepte der Region, um die von Ihnen verbrannten Kohlenhydrate wieder aufzufüllen und die südliche Essenz zu genießen.
Missouri:Schlammberg 5K
Seit 1996 hält dieser NCAA-zertifizierte 5K-Kurs Ihre Herzfrequenz auf und Ihre Arme pumpen, während Sie durch mehrere sanfte Hügel rollen. Es gibt einen Hügel, der jedoch ein so monumentales Unterfangen ist, dass er der Rasse tatsächlich ihren Namen gibt! Der „Mud Mountain“ hängt direkt in der Meile 3, die perfekte Entschuldigung, um das Tempo zu halten und stark zu beenden. Wer weiß, vielleicht zaubern Sie einfach eine persönliche Bestleistung!
Montana:Spartanische Sprints
Fangen Sie an, Ihre Protein-Shake-Zufuhr zu erhöhen, denn Sie werden alle Kraft benötigen, um dieses Rennen zu beenden. Montana befindet sich am Ufer des Flathead Lake und umfasst mehr als 20 Hindernisse, die Sie erklimmen, unter sich gleiten lassen und Gegenstände transportieren müssen. Oh, und du wirst auch im Schlamm gebacken sein. Dies ist ein Ereignis, bei dem es üblich ist, herunterzukommen und schmutzig zu sein.
Nebraska:Schaumglühen
Schaum, der leuchtet? Ja, es ist eine Sache und es kommt am 6. August nach Omaha für all diejenigen, die nur darauf warten, einen spaßigen Abendjoggen zu genießen, der zufällig ein bisschen abwegig ist. Glow-Stationen stehen auf dem gesamten Kurs in einer Reihe, deren einzige Aufgabe es ist, Sie mit buntem Schaumstoff zu sprengen! Tragen Sie das weißeste T-Shirt, das Sie finden können, denn es dient als Leinwand, die Ihren bunten Abend für immer darstellen wird.
Nevada:Schlacht der Rassel
Sie wollen vor diesem Rennen einen Grünkohl-Beeren-Smoothie mischen. Warum? Je mehr Energie Sie vor diesem Biest gewinnen können, desto größer ist die Chance, diese intensiven 5K zu überleben. Für das Rennen selbst müssen Sie über 600 Höhenmeter hochsteigen, um die Spitze des Rattlesnake-Berges zu erreichen. Je schneller Sie gehen, desto schneller können Sie die Aussicht genießen, die Reno überblickt.
New Hampshire:Wildcat Mountain Race
Dieses 5K ist anders als alle anderen. Sie können es wählen, ob Sie es wandern oder laufen lassen, so dass es für alle Skillstufen geeignet ist. Ordentlich! Für das Rennen selbst müssen Sie den Wildcat Mountain mit dem historischen Wildcat-Loipensystem "Catwalk" erklimmen. Wenn Sie fertig sind, steigen Sie zu einem reduzierten Preis auf die Zipline!
New Jersey:Laufen mit den Ballons 5K
Nummer 47 auf Eat Dies ist die beste Gewichtsabnahme-Tipps, wenn Sie einfach nach draußen treten und die Sonne zwischen 8 Uhr morgens und mittags genießen. Forschungsergebnisse zeigen, dass es dem Stoffwechsel hilft, sich zu einem festen Rhythmus zu synchronisieren. Mit diesem Rennen können Sie das reichhaltige Vitamin D während des Laufs und danach absorbieren… in den Komfort eines Heißluftballons! Sie sind sogar noch näher an der Sonne - eher eine Gelegenheit, um den Stoffwechsel regulierenden Nutzen zu ernten!
New-Mexiko:Santa Fe Halbmarathon und 5 km
Dieses Rennen findet in einer der ältesten Städte der USA (gegründet 1607) statt und ist wirklich eine kulturell bereichernde Erfahrung. Für die Veranstaltung kommen Läufer von Indianerstämmen aus der Umgebung, Kenia und sogar der Tarahumara aus Mexiko. Die Tarahumara sind ultralaufende Maschinen, die täglich zwischen wenigen und 60 Meilen laufen. Christopher McDougalls Born To Run- Roman enthüllt diese Gruppe von Iskate, einem geheimen Erholungsgetränk der Ureinwohner, der hauptsächlich aus Chiasamen besteht. Machen Sie dieses Rennen und sehen Sie, wie diese außergewöhnlichen Läufer in ihren Sandalen zum Ziel gleiten!
New YorkGildan Underwear Run
Achten Sie darauf, Ihr Detox-Wasser viele Tage vor diesem verrückten Rennen zu tuckern. Sie wollen diesen Bauch aufblasen! Nur 1, 7 Meilen lang konnten wir nicht widerstehen, dieses Rennen in die Liste der besten 5-km-Fahrer aufzunehmen, weil es einfach dumm ist! Der Gildan Underwear Run findet am Freitag vor dem Panasonic New York City Triathlon im Central Park statt. Schließen Sie sich am 22. Juli der Menge von 500 fast nackten Menschen an, um Teil einer befreienden Erfahrung zu sein.
North Carolina:Laufen der Lichter
Beginnen Sie das neue Jahr mit diesem 5.5K, der Lebensmittel für die Second Harvest Food Bank sammelt. Alle Läufer werden gebeten, mindestens 3 Konserven zum Spenden mitzubringen, was wunderbar ist, solange sie natriumarm und BPA-frei sind! Schauen Sie sich die Liste mit 16.000 Lebensmitteln an, die mit BPA als Referenz versehen sind. Der Kurs windet sich um Mitternacht durch das Tanglewood Festival of Lights, sodass Sie das Jahr mit einer hellen Note beenden können.
Norddakota:Gnarly Gerste 5K Walk / Crawl
Der Name sagt alles: Sie könnten geradeaus laufen oder - ja - sogar bis zur Ziellinie laufen. Genießen Sie am Ende ein flottes Gebräu und wissen Sie, dass alle Einnahmen in die örtliche Schulbibliothek gehen! Egal, ob Sie wie eine Gazelle laufen oder wie ein Bär krabbeln, Sie werden sich auf ein unterhaltsames Training freuen.
Ohio:Gedanken um Spende
Dieses Rennen ist ein beeindruckender Anblick. Das „Sea of Green“, das sich aus allen Signature (grün) Dash for Donation-T-Shirts ergibt, erzeugt eine rührende Szene. Die Teamherausforderung soll die Bedeutung der Spende von Organen und Gewebe demonstrieren. Diese Veranstaltung zeigt auch andere Gruppen von Läufern, die an einer Vielzahl von Ursachen teilnehmen. Sie können „Team Heart & Sole“ in ihren roten Hemden sehen, zum Beispiel, wie sie Erwachsene und Kinder mit Behinderungen in joggenen Spaziergängern drängen, während sie „Ja, wir können!“ Chanten. Dieses Rennen ist wirklich eines, das viele repräsentiert.
Oklahoma:Insane aufblasbare 5K
Lachen und hüpfen Sie mit dieser schuldigen Kindheitslust! Diese Veranstaltung fand gerade im Juni in Tulsa statt und war ein Hit! Außerdem unterstützt ein Teil der Einnahmen aus jedem Insane Inflatable 5K die lokale Staffel für das Leben in jeder Gemeinde, in der die Veranstaltung stattfindet. Schauen Sie sich die Website an, um zu sehen, ob das Rennen in eine Stadt in Ihrer Nähe kommt!
Oregon:Oregon Trail 5K
Apropos Kindheit, dieses Rennen erweckt das Computerspiel der 1980er Jahre zum Leben. Die Läufer des Oregon Trail 5K verwenden ihr Gehirn, um sie durch den Kurs zu bringen. Das Schicksal liegt in den Entscheidungen des Läufers, die entlang der Route in Mt. getroffen wurden. Hood Territory, weil diese letztlich entscheiden, ob sie es bis zum Ende der Oregon City schaffen oder sterben, nachdem sie alles gegeben haben.
Pennsylvania:Zombie Mud Run
Diese Zombies brauchen eindeutig Avocado-Rezepte. Ihre Haut ist wenig glänzend und eher faltig. Sie könnten etwas Vitamin E verwenden! Mit rasendem Herzen und Adrenalinpumpen aktivieren Sie sicher die schnell zuckenden Muskeln Ihrer Beine, die von diesen Zombies wegsprinten! Das Ziel ist es, zu den grünen Zonen zu gelangen, ohne dass die Zombies Sie mit dem "lebendigen toten Virus" infizieren. Es besteht kein Zweifel, dass Sie in dieser post-apokalyptischen Umgebung 10 Pfund verlieren werden.
Rhode Island:CVS Health Downtown 5K
Kommt einer, kommen alle! Die USATF-Meisterschaften werden bei dieser jährlichen Veranstaltung mit professionellen und ehemaligen Athleten aus dem Olympia-Sport wie Shalane Flanagan durchgeführt. Um an diesem Rennen teilnehmen zu können, müssen Sie jedoch keine 5-minütigen 5-km-Rennen absolvieren. Alle Läufer können an diesem Providence-Event teilnehmen.
South CarolinaRobuster Maniac
Sprechen Sie über eine Definition! Du musst ein bisschen verrückt sein, um dich und deine Freunde für dieses Rennen anzumelden. Bei Hindernissen schwingt man auf Affenringen, kriecht unter Stacheldraht, springt über Feuer und kann sogar riesigen Boxsäcken ausweichen. Um eine weitere Herausforderung hinzuzufügen, erledigen Sie diese Aufgaben, während Sie mit Schlammpatronen bedeckt sind. Sie müssen sicherstellen, dass Sie vor diesem Rennen einige der 25 besten Nahrungsmittel für einen straffen Körper gegessen haben, denn Sie benötigen einen starken Kern für diesen Kurs!
Süddakota:Mutter Erde Trail Run
Jedes Jahr am 21. Juni findet der Lauf der Mutter Erde durch die Hügel des Yankton-Sioux-Reservats statt. Auch als "Victory Run" geprägt, ehrt der 5K den 140. Jahrestag der Schlacht von Little Bighorn (ein Krieg zwischen den Lakota-, Cheyenne- und Arapaho-Stämmen gegen die US-Armee) und ehrt die Pfleger des Heiligen Roten Steins. Nehmen Sie an dieser kulturellen Erfahrung teil und genießen Sie einen der besten proteinreichen Snacks: Bison!
Tennessee:Oktoberfest Bier Run
Road Trip nach Nashville zum 37. Oktoberfest! Es wird viel deutsches Bier, Sauerkraut, Bratwürste und Speck geben, es wäre also in Ihrem besten Interesse, ein paar Meilen zu laufen, um diesen schlanken Sommerkörper zu erhalten, an dem Sie so hart gearbeitet haben. Zieh das Teil an oder komm an die in Nike geschmückte Startlinie; Was auch immer Sie bevorzugen, Sie werden ein eintägiges Festival mit herzhaftem Essen und leckeren Bieren erleben.
Texas:Der Bubble Run
Kühlen Sie sich mit dieser sprudelnden Eskapade ab! Und das Beste daran? Es ist zeitlich unbegrenzt, so dass Sie so lange im Schaum hängen können, wie Sie möchten, ohne das Gefühl zu haben, schnell ins Ziel zu kommen! El Paso, Texas, kann ziemlich anstrengend werden, selbst wenn das Rennen im September stattfinden wird. Sehen Sie sich diese Smoothie-Rezepte an, um eine Vorstellung davon zu bekommen, womit Sie Ihren Körper nach einem Lauf belohnen sollten!
Utah:Laufen Sie durch den Lavender 5K
Wach auf und rieche den Lavendel! Dieser bezaubernde, purpurne Lauf findet auf den eigenen, eigenen Lavendel-Farmen von Young Living Farms statt. Kreuzen Sie durch einen Abgrund von Purpur und atmen Sie beruhigende Düfte ein, während Sie den Lavender Day feiern! Nachdem Sie durch 200 Hektar Lavendel gefahren sind, können Sie gerne zurückkehren und ein paar auswählen und in einen ganzen Tag voller Aktivitäten mit der Familie eintauchen. Einige dieser Veranstaltungen umfassen Wagenfahrten, Turnierturniere und sogar Paddelbootfahren.
Vermont:Dirty Girl Run
Meine Damen, vergessen Sie nicht diese Proteinpulver heute Morgen. Sie wollen diese zusätzliche Kraft, damit Sie durch dieses schlammige Durcheinander ziehen können! Dieses ganz weibliche 5K-Modell inspiriert Frauen dazu, sich zusammenzutun und durch einen 14-Hindernis-Schlammbottich zu klettern.
Virginia:Rebe zu Wein 5K
Kommen Sie in die Weinregion für den 6. Vine to Wine 5K! Die Veranstaltung findet im Herzen der Barren Ridge Vineyards statt, so dass Sie buchstäblich Wein direkt von den Rebstöcken bekommen, aus denen die Trauben gewachsen sind. Sprechen Sie darüber, woher Ihr Essen (und Trinken) kommt! Genießen Sie diesen abendlichen Lauf bei einem Glas Wein und einem tadellosen Blick auf die Sonne, die sich über dem Shenandoah Valley befindet.
Washington:Runnin 'O' der Grüne
Feiern Sie den St. Patty's Day mit dieser familienfreundlichen Veranstaltung in Bellingham Parks and Recreation! Entscheiden Sie sich heute nicht nur für Grün - Sie sollten auch Grün essen! Einen dunkelgrünen Kohlsalat aufschlagen und mit buntem Gemüse bestücken. Aber bevor Sie nach Hause gehen, sollten Sie unbedingt Live-Musik und die St. Patrick's Day-Parade besuchen.
West Virginia:Freiheit läuft
Dieses Rennen ist bekannt für seine Fähigkeit, eine reich verzierte Gruppe von Menschen an die Startlinie zu bringen. Diese von der Shepard University veranstaltete Rennensammlung führt Sie durch eine historische Reise. Auf der Flucht werden Sie durch Wahrzeichen nachgehen, die die Tage der frühen amerikanischen Erfindung anzeigen, einschließlich des Ortes, an dem der brutalste Kampf in der Geschichte der USA stattgefunden hat: The Antietam Battlefield. Lassen Sie die Freiheit klingeln und lassen Sie Ihren Patriotismus erstrahlen, während Sie an diesen berühmten Szenen vorbeirennen.
Wisconsin:Cheesehead Run
Sag Cheese! Brechen Sie Ihre beste Käsemütze aus und machen Sie sich auf den Weg für das käseste Rennen der Welt. Passen Sie den käsigen Stolz des Staates an, auch wenn er nur 5 km entfernt ist, und gönnen Sie sich anschließend im Village Hearthstone Restaurant ein Festmahl. Zu den Optionen gehören hausgemachtes Ahornnuss-Müsli, Haferflocken aus Stahl, Saisonsalat, Fleisch und natürlich die Auswahl an Käse. Machen Sie sich bereit zum Laufen und gönnen Sie sich ab dem 20. August einen cremigen Käse.
Wyoming:Das schnelle und das furriest 5K
Wer hat die Hunde raus gelassen? Äh, alle! Dieses Rennen ist allen unseren pelzigen Gefährten gewidmet. Der Erlös fließt direkt in den Critical Care Companion Animal Fund. Dieser Fonds unterstützt Familien mit Haustieren, die tierärztliche Betreuung benötigen, sich diese aber nicht leisten können. Bringen Sie also Ihre Welpen heraus und lassen Sie sie laufen, um ihre Mitmenschen zu unterstützen.
