12 beste Proteinriegel für Süßigkeitenliebhaber



Es ist nur allzu üblich, dass die Begriffe „Proteinriegel“ und „Süßigkeitenriegel“ im selben Satz verwendet werden. Und das liegt daran, dass der Imbiss nach dem Fitnessstudio meistens Zucker und Tonnen von Chemikalien enthält - genau wie die Süßigkeiten im Durchschnitt. Aber ab und zu hört man die beiden verwendeten Begriffe viel positiver. Wie damals, als mein Freund in eine KIND-Bar biss, verkündete er sofort, dass sie sie an eine Mandel-Freude erinnere, und kehrte dann in den Laden zurück, um mehr zu kaufen.

Zum Glück ist KIND nicht der einzige Hersteller von Proteinbarren, der die Amerikaner kennt - selbst diejenigen, die versuchen, sich wieder auf Zucker und Junk Food zu verlassen - Süßigkeiten lieben. Eine Reihe verschiedener Lebensmittelverpacker hat gesunde Proteinriegel hergestellt, die an verschiedene Süßigkeiten erinnern. Haben Sie eine Affinität für eine bestimmte Süßigkeit? Scrollen Sie durch unsere Proteinriegel-Auswahl, um herauszufinden, welcher Stab Ihre Geschmacksknospen sicherlich in Ohnmacht fallen lässt. Und wenn Sie Ihre Smoothies und Mahlzeiten gerne mit Puder zugeben möchten, verpassen Sie nicht unseren exklusiven Bericht über die besten und schlechtesten Proteinpulver!

RX Bar Mint Chocolate Chip

210 Kalorien, 9 g Fett, 2 gesättigte Fette, 200 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate, 24 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 14 g Zucker, 12 g Protein

Perfekt für: York Pfefferminz-Patty-Anhänger

Wenn Sie die Kombination aus kühler, erfrischender Pfefferminze und dekadenter dunkler Schokolade lieben, werden Sie sicher ein Fan dieses mintfarbenen Schokoladenriegels von Rx sein. Mit einer Kombination aus Datteln, Eiweiß, Nüssen, Kakao, Pfefferminzöl und Meersalz hergestellt, kann man mit dieser reduzierten Zuckerauswahl nichts falsch machen.

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Art dunkle Schokolade Mandel & Kokosnuss

190 Kalorien, 12 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 25 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 12 g Zucker, 3 g Protein

Perfekt für: Almond Joy Fans

Im Gegensatz zu einem Almond Joy, der mehr als 20 Gramm Zucker enthält, werden in dieser KIND-Kneipe mit Kokosnuss nur 9 Gramm Zucker zubereitet. Die zusätzlichen 3 Gramm, die Sie oben im Ernährungspanel sehen, sind die natürlich vorkommenden Sorten aus der Kokosnuss. Um noch mehr Möglichkeiten zu finden, wie Sie die süßen Speisen einnehmen können, verpassen Sie nicht unseren Bericht über 30 einfache Wege, mit denen Sie aufhören, soviel Zucker zu essen.

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ALOHA Erdnussbutter-Schokoladenstückchen-Proteinriegel

270 Kalorien, 13 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 240 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 12 g Zucker, 18 g Protein

Perfekt für: Erdnussbutter-M & M-Süchtige & Reese's Peanut Butter Cup-Liebhaber

Die Kombination aus Schokolade und Erdnussbutter ist unschlagbar. Während beide Zutaten - wenn sie richtig gemacht wurden - wirklich gesund sind, ist dies im Süßigkeitengang kaum der Fall. Deshalb sind wir so große Fans dieses fasergefüllten Snack von Aloha. Es ist auf Erdnüsse, Kürbiskernprotein, Kakaonibs und Vanilleschotenextrakt angewiesen, um es glatt und süchtig zu machen. Und noch besser, lasst keine Junkies in den Wrapper.

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ThinkThin Weiße Schokoladenprotein Nussriegel

190 Kalorien, 12 g Fett, 2, 5 g gesättigtes Fett, 115 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker, 9 g Protein

Perfekt für: Weiße Schokolade

Da weiße Schokolade keine Kakaofeststoffe enthält, ist sie technisch keine Schokolade. Das bedeutet, dass es keine Antioxidantien gibt, die die dunkle Sorte so gesund machen. (Cue das Stöhnen!) Wir sind ein Fan dieser Bar, denn die weiße cremige Schokolade, die Sie lieben und schätzen, verbindet sich mit füllenden, herzschützenden Nüssen wie Mandeln (eines dieser 40 Dinge, die gesunde Köche immer in ihrer Küche haben ), Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne und Erdnüsse - ein Snack, den wir eigentlich hinter uns lassen.

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Lärabar Crunchy Nut & Seed dunkle Schokoladenmandel

200 Kalorien, 15 g Fett, 4, 5 g gesättigtes Fett, 45 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 7 g Zucker, 5 g Protein

Perfekt für: Menschen, die Nüsse für Nüsse mit Schokoladenüberzug haben

Wenn Sie mit Schokolade überzogene Mandeln und Erdnüsse lieben, aber in Maßen fast unmöglich essen können, ist dies der perfekte Proteinriegel für Sie! Mit Mandeln, Honig, Chiasamen, Kakao, Kokosnuss und nur einer Handvoll sauberer Zutaten hergestellt, besteht kein Zweifel daran, dass es das Eat This Gütesiegel verdient!

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Art Karamell Mandel & Meersalz

200 Kalorien, 16 g Fett, 3 g gesättigtes Fett, 125 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 6 g Protein

Perfekt für: Snickers-Enthusiasten

Eine Reihe von Schokoriegeln kombiniert Karamell und Nüsse, aber keiner macht es besser als Snickers; es ist ohne Zweifel das leckerste von allen. Mit 250 Kalorien und 27 Gramm Zucker zählt es jedoch auch zu den meisten Taillenverbreiterung. Um 50 Kalorien und 22 Gramm des süßen Materials zu sparen, entscheiden Sie sich stattdessen für diesen KIND-Riegel mit Protein- und Proteinstapel. Irgendwie schaffen sie es, einen zuckerarmen Snack eher ungezogen als nett zu schmecken - deshalb ist es ein Favorit von ETNT-Mitarbeitern.

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Go Raw Sprouted Zesty Zitronenriegel wachsen

240 Kalorien, 14 g Fett, 3 g gesättigtes Fett, 55 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 11 g Zucker, 12 g Protein

Perfekt für: Lemon Drop und gelbe, gummiartige Junkies

Harte Süßigkeiten und Gummis sind im Grunde alles Zucker. Daher ist dieser Bio-Proteinriegel ein Schritt nach oben von diesen Leckerbissen. Dieser aus Supernahrungsmitteln reiche Snack wird aus gekeimten Wassermelonenkernen, Datteln, Kokosnussnektar, Vanille-Extrakt, Meersalz, Rosmarinextrakt sowie Zitronenöl und Schale hergestellt und verleiht Ihnen den spritzigen, aber fruchtigen Geschmack, den Sie sich wünschen, ohne Ihre Diät zu unterstützen der Wind.

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Perfekte Bar-Kokosnuss-Erdnussbutter

340 Kalorien, 21 g Fett, 6 g gesättigtes Fett, 55 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 19 g Zucker, 16 g Protein

Perfekt für: Zagnut-Liebhaber

Wenn Sie ein Fan der alten Schule Zagnut und all ihrer gerösteten Kokosnuss- und Erdnussbutter sind, werden Sie sich für diese perfekte Perfekte Bar begeistern. Sicher, es ist ein bisschen kalorisch, aber es verbraucht 20 Prozent des Tagesmagazins und 15 Prozent des Tageskalziums. Nicht zu vergessen, sie enthalten gesunde Zutaten, die von typischen Dingen wie Erdnussbutter, Honig und Reiseiweiß bis hin zu weniger üblichen wie Grünkohl, Tomaten und sogar Seetang reichen! Auch wenn die Mischung ein bisschen seltsam wirken mag, können wir Ihnen versichern, dass das Ergebnis ein Geschmack ist, den Sie lieben werden. Naschen Sie an einer halben Bar als Snack oder die ganze Sache, wenn Sie einen Mahlzeitersatz benötigen.

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Schokoladenfondant-Schokoladenkuchen-Proteinriegel

260 Kalorien, 11 g Fett, 2, 5 g gesättigtes Fett, 135 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 11 g Zucker, 18 g Protein

Perfekt für: Fudge-Junkies

Das durchschnittliche Stück Fudge aus Zucker, Butter und Sahne wird Ihrer Taille keinen Gefallen tun. Dieser Proteinriegel ist dagegen mager genug, um täglich zu essen. Es ist ein bisschen mehr Zucker, als wir möchten, aber der hohe Ballaststoff- und Proteingehalt macht das mehr als wett.

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Lärabar beißt Minz-Schokoladentrüffel

4 Bissen, 130 Kalorien, 6 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 0 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 13 g Zucker, 2 g Protein

Perfekt für: Andes Crème De Menthe Mint Fans

Okay, okay, wir wissen, dass dies technisch keine Proteinriegel sind, aber diese kleinen dekadenten Proteinkugeln von Lära sind viel zu süß - nicht zu vergessen, lecker -, um sie nicht aufzunehmen. Wie Andes Mints kombinieren diese kleinen Jungs die Aromen von Minze und Schokolade. Im Gegensatz zu Ihrer Lieblingszuckersüßigkeit besteht der Großteil des Zuckers, den Sie erhalten, aus faserdichten Datteln, die den Großteil des Rezepts ausmachen.

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Quest Bar Protein Bar, Kekse und Sahne

190 Kalorien, 9 g Fett, 2, 5 g gesättigtes Fett, 210 mg Natrium, 20 g Kohlenhydrate, 14 g Ballaststoffe, 0 g Zucker, 21 g Protein

Perfekt für: Hersheys Kekse 'N' Cream Candy Bar-Freunde

Obwohl wir keine großen Fans von Lebensmitteln sind, die ihre Süße aus kalorienfreien Quellen beziehen, sind zwei der von Quest (Stevia und Erythrit) verwendeten primären Produkte weitaus besser als Aspartam und Maissirup mit hohem Fructosegehalt. Um diesen Riegel extra weich und schmelzig zu machen, nehmen Sie ihn aus dem Wrapper und werfen Sie ihn für 10 bis 15 Sekunden in die Mikrowelle, bevor Sie ihn verschlingen! Wir glauben, dass Sie damit einverstanden sind, dass Ihre geliebte Kekse und Creme-Riegel endlich ihre Übereinstimmung gefunden hat.

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Einfach Protein Chocolate Caramel

150 Kalorien, 5, 5 g Fett, 1, 5 g gesättigtes Fett, 210 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 15 g Protein

Perfekt für: Twix & 100 Grand Liebhaber

Wenn Sie statt eines Twix in diesen Riegel graben, sparen Sie 100 Kalorien und 23 Gramm Zucker. das entspricht fast sechs Würfelzucker! Der einzige Nachteil ist, dass dieser Riegel Sojaproteinisolat enthält, das bei übermäßigem Verzehr potenziell gefährliche Dinge wie Hexan und Aluminium aussetzen kann. Aus diesem Grund sollten Sie sich diesen Proteinriegel als „manchmal“ behandeln lassen, der Ihnen helfen kann, ein intensives Verlangen nach einem Süßigkeitenriegel zu überwinden und nicht den Alltag. Und wenn Sie von Heißhunger sprechen, verpassen Sie nicht unseren Sonderbericht, 30 schuldfreie Snacks für Ihr größtes Heißhunger.

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Tipp Der Redaktion

Wie ein Ernährungswissenschaftler mein Rätsel aufgebläht hat

Ich bin eine Yogalehrerin (und verheiratet mit einem Gesundheits- und Fitness-Redakteur), daher kenne ich mich mit einer gesunden Ernährung aus. Ich kann Zutaten überprüfen, gesunde Fette essen, und mir ist schmerzhaft bewusst, welche Auswirkungen der Zusatz von Zucker auf mein allgemeines Wohlbefinden hat. T