Feinschmecker und ausgefallene Forschungsfirmen mögen behaupten, dass das Kürbisgewürz so vorbei ist, aber jeder, der kürzlich im Supermarkt war, kann deutlich erkennen, dass der Trend noch in vollem Gange ist. Alles, von Müsliriegeln über Nussbutter bis hin zu Gebäck und Hummus (ja, Hummus!), Wurde mit dem typischen Geschmack des Kürbisses versetzt. Und ich kann nicht bestreiten, dass ich es liebe zu sehen, all die kreativen - und manchmal auch die Magenverstimmung - Wege zu sehen, wie Lebensmittelhersteller ihren Produkten für die bevorstehende Herbstsaison eine festliche Note verleihen.

Ich habe in letzter Zeit glücklich mehrere neue Kürbisprodukte ausprobiert, und es gibt eine Handvoll Favoriten, die sich diesen Herbst absolut lohnt. Das Beste: Die meisten meiner Lieblinge sind auch taillenfreundlich oder tragen eine Ernährung mit, die Ihrem Körper zugute kommen kann - zwei Dinge, die Starbucks Kürbisgewürzlatte nicht behaupten kann. Bevor Sie zum Laden gehen, um etwas Leckeres zu kaufen, sollten Sie unbedingt diese 15 Best New Foods für einen flachen Bauch ausleihen und Ihre Favoriten auch von dort zu Ihrer Einkaufsliste hinzufügen! Schlank zu bleiben hat noch nie so gut geschmeckt!

Goldemblem-Kürbis-Gewürz gemischte Nüsse

1/4 Tasse: 190 Kalorien, 14 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 115 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 4 g Zucker, 5 g Protein

Ein großer Prozentsatz der mit Kürbis durchsetzten Snacks auf dem Markt enthält keine Nährstoffe, von denen Ihr Körper profitieren kann. Als CVS uns ihre neuen Kürbisgewürzmischungen schickte, war ich absolut begeistert, sie auszuprobieren. Der Behälter beginnt mit einer Erdnuss-, Pekannuss- und Mandelbasis und ist mit Kürbis-, Honig- und Erdnussöl aromatisiert. Das Ergebnis ist ein regelrecht süchtig machendes Aroma, daher sollten Sie die Nüsse in Portionsgrößen sortieren, um sie nicht zu übertreiben.

Barbaras Limited Edition Kürbis-Papageientaucher

1 Tasse: 110 Kalorien, 0, 5 g Fett, 75 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 2 g Protein

Egal, ob Sie sie zum Frühstück mit Milch oder als Zwischenmahlzeit kombinieren, diese knusprigen Maiskolben werden Ihnen bestimmt gefallen. Wenn die letztere Option am ansprechendsten klingt, mischen Sie sie mit ein paar rohen Nüssen, um den Crunch-Faktor zu erhöhen und die Ausdauer zu erhöhen. Cheerios hat in dieser Saison auch Kürbis-Müsli auf den Markt gebracht, aber wir bevorzugen Barbaras wegen seines leichten Kürbisgeschmacks und der geringeren Zuckermenge.

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Stonewall Kitchen Maple Pumpkin Butter

1 EL: 30 Kalorien, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 7 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 6 g Zucker, 0 g Eiweiß

Es gibt so viele leckere Möglichkeiten, dieses vielseitige Stonewall-Produkt zu genießen. Dieses Produkt ist weit weniger süß als andere auf dem Markt erhältliche Kürbisbutter. Verteilen Sie es auf einem englischen Ezekiel-Muffin, mischen Sie es in griechischen Joghurt oder Haferflocken, verwenden Sie es anstelle von Marinara auf einem Fladenbrot (oben mit Zwiebeln, Walnüssen, Blauschimmelkäse und Thymian) oder machen Sie ein Sandwich mit Erdnuss-Kürbis-Butter-Apfel. Lecker, lecker und noch viel lecker!

Nüsse & Gewürze Karamell-Mandel-Kürbis-Gewürz

Pro Riegel: 200 Kalorien, 15 g Fett, 3, 5 g gesättigtes Fett, 15 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 4 g Protein

Zu sagen, dass das Eat Dieses Team sich über diese Snackbars freute, wäre die Untertreibung des Jahrhunderts. Wir sprangen buchstäblich auf und ab, als uns klar wurde, was in der Box war! Nachdem ich einen mit einem Kollegen geteilt hatte, habe ich sofort einige Fälle ausfindig gemacht und zwei davon sofort gekauft. Die Kombination aus süßen, aber nicht zu süßen Aromen von Karamell und Kürbis mit knackigen Mandeln ist eine, die Sie nicht missen möchten! Neugierig, was andere kinderarme KIND-Bars das ganze Jahr über für intelligente Snacks machen? Schauen Sie sich unseren Sonderbericht an, Every KIND Bar — Ranking!

Nuts 'n More Kürbisgewürz mit hohem Proteingehalt

* 2 Esslöffel: 180 Kalorien, 10 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 46 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 12 g Protein

Wenn Sie ein Kürbisliebhaber sind und Erdnussbutter mit einem Löffel direkt aus dem Glas essen, ist diese subtile Nussbutter mit Herbstgeschmack genau das Richtige für Sie. Nuts 'n More fügt der Mischung Molkeprotein-Isolat hinzu, um den Proteingehalt der Streuung zu erhöhen und Flachs für zusätzliche Omega-3-Fettsäuren, eine Art gesundes Fett, das nachweislich vor Herzkrankheiten schützt.

Teavana-Kürbis-Gewürz-Brulee-Oolong-Tee

0 Kalorien, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 0 g Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker, 0 g Eiweiß

Dieser lose Blatttee hat nicht nur köstliche Noten von Schokolade, Kürbis und Toffee, er ist auch ein mächtiger Fettkämpfer. Wie grüner Tee enthält oolong Catechine, die zur Gewichtsreduktion beitragen, indem sie die Fähigkeit Ihres Körpers zur Fettverwertung steigern. Eine Studie im Chinese Journal of Integrative Medicine fand heraus, dass Teilnehmer, die regelmäßig Oolong-Tee tranken, im Laufe der sechs Wochen sechs Pfund verloren haben. Klingt nach einem guten Grund, das Zeug in die Finger zu bekommen, wenn Sie uns fragen! Für noch einfachere Wege zum Abnehmen finden Sie diese 20 einfachen und günstigen Möglichkeiten, um 5 Pfund zu verlieren.

Städtische Akzente mexikanische Chile-Kürbis-Molesoße

Nährwertangaben nicht verfügbar

Mexikanische Feinschmecker, dieses ist für Sie! Anstatt Ihr Lieblings-Tex-Mex-Abendessen mit arterienverstopfendem Käse zu ersticken, können Sie es mit einem köstlichen Maulwurf vollenden. Die traditionelle Sauce wird mit ungesüßtem Kakaopulver und Chilischoten zubereitet, aber dieses Herbstthema verwendet Kürbis, um ein einzigartiges Aroma zu kreieren, das für ihn einzigartig ist. Werfen Sie etwas in eine Pfanne mit etwas Fleisch, gekochtem braunem Reis und Gemüse, um eine festliche Mahlzeit zu kreieren, die in 30 Minuten zum Verzehr bereit ist. Auf urbanaccents.com finden Sie einen Krug davon.

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Hagel Mary Kürbis Gewürz Mini Tarts

1 Tarte: 100 Kalorien, 8 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 45 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 4 g Zucker, 1 g Protein

Sie sind zuckerarm und enthalten Superfood-Zutaten wie Mandelmehl und Kokosnussöl, aber man würde es niemals im Geschmack erraten. Diese winzigen Törtchen ermöglichen es Ihnen, Ihren süßen Zahn zu geben - ohne Ihre Diät durchzubrennen, wofür wir große Sauger sind.

Montchevre-Kürbis-Ziegenkäse

1/2-Zoll-Scheibe, 81 Kalorien, 7 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 76 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate, <1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker, 4 g Protein

Gerade als wir dachten, dass der Kürbiswahn nur für Nicht-Verderbliche gilt, hat Montchevre diese saisonal passende Verbreitung veröffentlicht. Wir lieben die Ideen eines cremigen Ziegenkäses, gemischt mit dem süßen, erdigen Geschmack von Kürbis. Etwas auf einen ganzen Weizencracker streichen und mit etwas Zimt und Muskatnuss zu etwas "Gewürz" übergießen. Unser Bericht Die besten und schlechtesten Supermarkt-Cracker können Ihnen dabei helfen, die beste Basis für Ihre Kreation zu finden.

Bratpfanne-Lebensmittel-thailändischer Kokosnuss-Kürbis-Ketchup

1 EL: 15 Kalorien, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 65 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 3 g Zucker, 0 g Protein

Dies ist keine Flasche Heinz! Kürbispüree, süße Chilisauce, brauner Zucker, Apfelessig, Fischsauce und roter Curry fügen sich zu dieser einzigartigen asiatisch inspirierten Würze zusammen. Es eignet sich hervorragend als Dip-Sauce für Frühlingsrollen oder als Geschmacksbasis für Fleisch- und Gemüsepfanne.

Kürbis-Gewürz-Zimt-Löffel

1 Löffel: 35 Kalorien, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 0 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 8 g Zucker, 0 g Eiweiß

Lassen Sie die zuckerhaltigen Kürbis-Schlucke diese Saison aus und aromatisieren Sie stattdessen Ihr gesundes, heißes Getränk der Wahl mit diesem mit Hartbonbons beschichteten Löffel. Nach etwa einer Minute hat dieser Rührer - der mit einem echten Zimtstange ausgestattet ist - Ihr gesamtes Getränk mit süßem Kürbisgeschmack aufgießen lassen. Das alles für nur 35 Kalorien und 8 Gramm des süßen Materials. Das sind etwa 30 Gramm weniger Zucker als in einer großen PSL von 'Bux'.

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RX Bars Kürbis

Pro Riegel: 210 Kalorien, 8 g Fett, 1 g gesättigtes Fett, 150 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 15 g Zucker, 12 g Eiweiß

Im Gegensatz zu den meisten anderen Riegeln auf dem Markt, die mit Eiweißpulver und Sojanuggets hergestellt werden, stammt dieses Riegelprotein aus einer Mischung aus Eiweiß, Mandeln und Cashewnüssen. Holen Sie sich diesen von Kürbiskuchen inspirierten Snack, bevor er für die Saison ausverkauft ist.

Salazon Kürbis IPA-infundierte Schokolade

1/4 bar: 100 Kalorien, 8, 5 g Fett, 5 g gesättigtes Fett, 50 mg Natrium, 2 g Ballaststoffe, 5, 5. g Zucker, 1, 5 g Protein

Dieses einzigartige Dessert erhält seinen Geschmack durch die Kürbisgewürz-Biermischung von Flying Dog - eine Zutat, die Sie auf jeden Fall nicht jeden Tag sehen werden. Noch besser: Es besteht zu 72% aus Kakao, der Flavonol-reichen Kakaobohne, die dazu beiträgt, hochwertige Schokolade als Biolebensmittel zu qualifizieren. Für noch mehr gesunde Wege, um Ihren süßen Zahn zu befriedigen, sollten Sie diese 20 geheimen gesunden Schokoladenrezepte ausprobieren.

Birke Benders Kürbis Gewürz Pfannkuchen und Waffel Mix

1/4 Tasse 120 Kalorien, 0 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 360 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 6 g Zucker, 4 g Protein

Kürbisgewürzwaffeln ?! Ja bitte! Holen Sie sich alle Zimt-, Ingwer- und Muskatnuss-Aromen, die Sie vor dem Mittag mit diesem leckeren Spin einer klassischen Flapjack- und Waffelmischung wünschen. Da die Mischung etwas weniger Ballaststoffe und Eiweiß enthält, empfehlen wir Ihnen, die Haltbarkeit Ihres Frühstücks mit gehackten Äpfeln und zerdrückten Walnüssen zu erhöhen - zwei gesunde Dinge, die in Kombination mit Kürbis köstlich schmecken.

Erntekürbis mit gebratenen Pepitas-Plätzchenchips

5 Kekse: 130 Kalorien, 7 g Fett, 3 g gesättigtes Fett, 70 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate, > 1 g Ballaststoffe, 9 g Zucker, 2 g Eiweiß

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen Cookie mit nur 23 Kalorien und weniger als 2 Gramm süßem Zeug gibt? Während Sie wahrscheinlich davon ausgehen, dass ich fummelte oder halluzinierte, existiert ein solcher Cookie tatsächlich! Diese dünnen, knusprigen Kekse werden hauptsächlich mit gerösteten Pepitas (AKA-Kürbiskernen) und braunem Zucker (hey, es ist ein Keks!) Hergestellt. Sie sind die perfekte Wahl, wenn ein Zuckerhunger aufkommt. Weitere Informationen zu im Shop erworbenen Cookies erhalten Sie in unserem Sonderbericht, 36 der beliebtesten Cookies in Amerika - Rang!