Obwohl dies zweifellos zwei fantastische Vorteile der Übung ist (mit der Flexibilität kommt auch eine stärkere und schlankere Muskulatur dazu), kratzt das wirklich nur an der Oberfläche des Guten, was es für Ihren Körper tun kann. Von besseren Stuhlgängen bis hin zu dampfendem Sex sind Sie vielleicht überrascht, was ein wenig Zeit auf der Matte tun kann.