Hier ist, warum Sie diesen Monat trotz des Versuchens weniger Gewicht verlieren

Obwohl es viele Gründe gibt, warum der Sommer die beste Zeit zum Abnehmen ist - Hallo, Bikinisaison! - ist die lang erwartete Ankunft des warmen Wetters möglicherweise nicht gleichbedeutend mit einer Trimmer-Taille.

Laut einer Studie von Lose It!, Einer App zur Gewichtsabnahme mit 30 Millionen Downloads, wird sich die Anzahl Ihrer Waagen im Sommer wahrscheinlich nicht zu Ihren Gunsten auswirken. Von Mai bis August durchliefen die Teilnehmer der Studie 2016 einen deutlich langsameren Gewichtsverlust als in den Frühlingsmonaten. Und die Forschung deutet auf Sommercookouts als schleichenden Kalorienschuldigen hin!

Hamburger, Kartoffelsalat und Hot Dogs sind die drei am häufigsten protokollierten Täter, die sich mit 112 Prozent, 88 Prozent bzw. 79 Prozent anmelden, und die die Leute im Sommer im Vergleich zu allen anderen Jahreszeiten am meisten genießen. Andere Gewichtsabnahme-hindernde BBQ-Grundnahrungsmittel schließen Vanilleeis und Bier mit ein, also können Sie Ihre Kühlvorrichtung zu Hause lassen.

Wenn nicht in der Erntesaison, wann wird dein Bauch am straffsten aussehen? Wahrscheinlich aufgrund der Vorsätze für das neue Jahr (dank der Gewichtszunahme nach den Feiertagen!) Erreichte der Gewichtsverlust im Februar und März den Höhepunkt, mit einem leichten Anstieg im September. Tatsächlich zeigte der Februar den drastischsten Gewichtsverlust (406 Prozent mehr als im Jahresdurchschnitt) für die Gruppe der 18- bis 30-Jährigen, die auch die drastischsten Gewichtsschwankungen aufwies. Die Altersgruppe 65+ erwies sich als am stabilsten.

Anstatt in diesem Sommer auf die Badesachen zu gleiten, tanken Sie frische Produkte, machen Sie Spaß beim Training im Freien und vermeiden Sie diese Grillfehler, die Sie das nächste Mal fett machen, wenn Sie Ihr Mittagessen auf die Barbie werfen.

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