Der Besitz dieser Sache macht Sie um 20 Prozent wahrscheinlicher, Gewicht zu verlieren



Kalorien zu reduzieren und konstant zu trainieren, sind nicht die einzigen Hüfthacken, die Sie in Topform bringen. Einer neuen Studie zufolge kann ein Hund als Elternteil helfen, die Pfunde fallen zu lassen, Regen oder Sonnenschein! Die Forscher untersuchten 3.100 Teilnehmer, von denen 18 Prozent Hunde hatten (zwei Drittel von ihnen liefen mindestens einmal am Tag mit ihren Hunden). Das Durchschnittsalter der Teilnehmer betrug 70 Jahre, während 57 Prozent Frauen waren und jeder Beschleunigungsmesser trug, um die körperliche Aktivität zu verfolgen. Die resultierenden Daten zeigten, dass diejenigen, die regelmäßig mit ihren Haustieren gingen, unabhängig davon, ob das Wetter dies zulässt oder nicht, 20 Prozent höhere Aktivitätsniveaus hatten und täglich eine halbe Stunde aktiver waren als diejenigen, die keinen pelzigen Freund besaßen.

"Es ist keine Überraschung, dass Hundewanderer aktiver sind, aber wir waren überrascht, wie groß der Unterschied ist", erklärte Studienautor Andy Jones von der University of East Anglia in Norwich, Großbritannien. "Wenn wir dieses Maß an Aktivität mit allen erreichen könnten, würde dies einen großen Beitrag zur Lösung von Problemen der Fettleibigkeit und des Alterns leisten."

Konsequenter Hundewanderer war an den kältesten Tagen aktiver als diejenigen, die keine Haustiere besaßen oder an warmen Tagen nicht oft mit ihren Haustieren spazieren gingen! Wenn Sie dem Tierheim noch nie einen Besuch abgestattet haben, bleiben Sie auch bei schlechtem Wetter aktiv (z. B. indem Sie das Fitnessstudio besuchen oder ein Heimtraining durchführen). Und wenn Sie ein stolzes Haustier sind, stellen Sie sicher, dass Sie nicht die 10 schlechtesten Zutaten in Ihrem Hundefutter mit Fido füttern.

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