Diese Süßigkeit hilft beim Abnehmen



Selbst wenn Sie wissen, dass das Zurückgehen für Sekunden Ihre Gewichtsabnahme-Bemühungen nicht begünstigen wird, ist der Dessertteller manchmal zu verlockend, um ihn zu ignorieren - und Sie sind nicht der einzige, der Probleme hat. Die Schwierigkeit, sich in dieser Situation zurechtzufinden, ist der Anlass, der den Rechtsanwalt Mark Bernstein dazu inspirierte, MealEnders zu kreieren, eine 15-Kalorien-Pastille, die behauptet, den Drang nach Überfressen abzuwenden.

Das funktioniert so: Die Idee ist, an der Lutschtablette zu saugen, wenn Sie zu 80 Prozent gefüllt sind. Dies ist derselbe Punkt, an dem die meisten Diät-Experten vorschlagen, die Gabel abzusetzen. Die äußere Schicht der Süßigkeiten ist süß (und kommt in verschiedenen Geschmacksrichtungen vor) - ein Geschmack, den Bernstein sagt, dass die Leute normalerweise mit dem Ende einer Mahlzeit in Verbindung stehen. Die zweite Schicht der Lutschtablette sorgt für ein kühles und prickelndes Gefühl, das 20 Minuten anhält - die Zeit, die der Magen braucht, um dem Gehirn mitzuteilen, dass es gefüllt ist. Die Süßigkeiten enthalten keine Stimulanzien, Hormone oder Drogen. Eine Packung mit 25 kostet etwa 15 US-Dollar. Es gibt also keinen Grund, es nicht zu probieren.

Wenn Sie das Geld lieber nicht ausschöpfen möchten, kann die Reinigung Ihres Gaumens mit einer Minze, wenn Sie diese 80-Prozent-Marke erreichen, genauso gut funktionieren. Obwohl die durchschnittliche Minze wahrscheinlich nicht für 20 Minuten ausreicht, bleibt der Mund für fünf bis zehn beschäftigt, sodass Ihr Gehirn bis zum Bauch aufholen kann. Plus, es wird den Geschmack Ihrer Mahlzeit aus Ihrem Mund entfernen, was den Drang nach mehr zurücknehmen kann. Egal für welche Lutscher Sie sich entscheiden - eine einfache Minze oder MealEnders - diese Taktik wird Ihnen wahrscheinlich dabei helfen, weniger zu essen und abzunehmen.

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