Wenn Sie eine Schummelmahlzeit genießen, denken Sie wahrscheinlich nicht zweimal über die Kalorien nach. Aber wenn chinesisches Essen Ihr Ziel ist, ist es an der Zeit, aufzuwachen.

Warum kannst du nicht in seliger Ignoranz leben? Weil Ihre Mahlzeit wahrscheinlich viel schlimmer ist, als Sie sich vorstellen. Tatsächlich enthalten einige chinesische Gerichte mehr als 1.000 Kalorien - nachgiebig genug, um selbst die diszipliniertesten Diätetiker zurückzulehnen.

Zum Glück gibt es keine Notwendigkeit, Ihre Lieblingsmahlzeit auf der Suche nach Six-Pack-Bauchmuskeln aufzugeben. Investieren Sie einfach in einen Wok und machen Sie Ihre Lieblingsgerichte zu Hause. Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Wir haben sechs Kombinationen zusammengestellt, die sicher Ihre Geschmacksknospen befriedigen, Ihre kulinarische Kreativität fördern und Tonnen von Kalorien sparen! Unser Rezept für Chili-Knoblauch-Schweinefleisch hat zum Beispiel nur 205 Kalorien pro Portion, während die Sorte zum Mitnehmen 1.070 enthält - das spart 865 Kalorien! Sobald Sie Ihre Lieblingsgeschmacksprofile erstellt haben, können Sie sich zu Hunderten von verschiedenen Speisen zubereiten - alle mit wenig bis gar kein Vorausdenken und nur wenigen Minuten konzentriertem Kochen.