Grab-and-Go-Protein-Shakes

Versuchen Sie, Eat This, Not That! 'S besten Smoothie aller Zeiten zum Abnehmen - und schnappen Sie sich eine dieser Flaschen zum Mitnehmen für die hektischen Tage. Das Protein wird Sie für die lange zu erledigende To-Do-Liste auf Vordermann bringen. Sie alle werden in weniger als 200 Kalorien geliefert, sind mit mindestens 10 Gramm Eiweiß verpackt und haben nicht mehr als 18 Gramm Zucker.

Trink das!

So Delicious Mandel plus ungesüßte Mandelmilch, 16 fl oz

Kalorien80
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker0 g
Eiweiß10 g

Auf halbem Weg zwischen normaler Mandelmilch und einem Proteinshake ist dieser veganfreundliche Hybrid einer unserer neuen Favoriten. Trotz seines eiweißreichen Namensbestandteils ist die normale Mandelmilch relativ wenig von dem muskelaufbauenden Nährstoff (er hat im Allgemeinen etwa ein Gramm), was für milchverhütende Vegetarier und Veganer ein Problem sein kann. Diese Art wird jedoch mit Erbsenprotein gemischt, um Ihnen zu helfen, Ihre täglichen Anforderungen zu erfüllen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Behälter vor dem Gießen schütteln. das Proteinpulver trennt sich.

Trink das!

Svelte Bananencreme, 15, 9 fl oz

Kalorien180
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren1, 5 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker6 g
Eiweiß11 g

Sojamilch ist sowohl die Proteinquelle in diesem fruchtigen Shake als auch die erste Zutat, dicht gefolgt von Bananenpüree. Die komplexen Kohlenhydrate der Früchte geben Ihnen anhaltende Energie, reichlich Kalium und einen köstlich cremigen Shake in Flaschen. Der nachspeiseähnliche Geschmack wird von Fans dieser Marke hoch gelobt, aber er befindet sich in einer toten Hitze mit anderen säurewerten Aromen wie Spiced Chai und Cappuccino.

Trink das!

Stonyfield OP Organic Protein, Erdbeere, 10 fl oz

Kalorien180
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren1, 5 g
Kohlenhydrate27 g
Zucker15 g
Eiweiß15 g

Obwohl wir in der Regel pflanzliche Proteine ​​bevorzugen, bietet Stonyfield eine Qualitätsoption für die milchliebende Menge. Fettarmes Milch- und Milcheiweißkonzentrat treiben sowohl den Zucker- als auch den Proteingehalt an, und wir können das Verhältnis von 1: 1 Protein zu Zucker nicht verhöhnen, wenn die meisten Unternehmen Schwierigkeiten haben, 1: 2 zu erreichen. Sie werden hier keine ausgefallenen Aromen finden, aber die Schokolade, Vanille und Erdbeere, die sie anbieten, sollte ausreichen, um die meisten Sehnsüchte zu befriedigen.

Trink das!

Coco Libre Protein, Mandelprotein, 11 fl oz

Kalorien130
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate18 g
Zucker6 g
Eiweiß20 g

Mit einem Hauch von Stevia versüßt, handelt es sich um eine neue Art von Protein-Shake, die hauptsächlich aus feuchtigkeitsspendendem Kokoswasser besteht. Grasgefüttertes Milchprotein liefert mehr Protein als drei Eier - für einen Bruchteil der morgendlichen Vorbereitungszeit. Wenn Sie Ihren Kraftstoff mit Fokus auf Koffein benötigen, bieten sie einen Kaffeearoma mit viel Joe - tatsächlich ist es die zweite Zutat.

Trink das!

MusclePharm CoCo Protein, Schokolade, 12 fl oz

Kalorien120
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0, 5 g
Kohlenhydrate6 g
Zucker5 g
Eiweiß20 g

Werfen Sie mit Ihrer Ladungsschüttlerflasche die Hölle im Umkleideraum hoch, sondern werfen Sie eine davon in Ihre Sporttasche, um sich nach der Pumpe zu erholen. Elektrolytreiches Kokosnusswasser rehydriert, während die Nährstoffe in den Milchproteinen die Glykogenspeicher auffüllen und die Muskeln dabei unterstützen, sich zu erholen. Kombinieren Sie es nach einem anstrengenden Training mit einem Stück Obst, um die für die Erholung Ihres Körpers verfügbaren Kohlenhydrate zu erhöhen.

Trink das!

Special K Protein Shake, Schokoladenmalz, 10 fl oz

Kalorien190
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0, 5 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker18 g
Eiweiß10 g

Dieser Shake ist eine überraschend gute Option - vor allem in Anbetracht der schlechten Qualität einiger Getreideprodukte von Special K. Während einige ihrer Müslischachteln mit reinem Zucker beladen sind, wird bei diesen Flaschen natürliche Laktose aus der fettfreien Milchbasis verwendet. Nehmen Sie sich den malzierten Schokoladengeschmack für ein klassisches Dessert-inspiriertes Vergnügen, das Sie satt werden wird, anstatt einen Zuckerabsturz zu verursachen.

Trink das!

Atkins Advantage, dunkle Schokoladen-Royale, 11 fl oz

Kalorien160
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Kohlenhydrate6 g
Zucker1 g
Eiweiß15 g

Dieser Shake greift den Hunger an, nicht Ihren Blutzucker, daher ist dies eine großartige Option. Verlassen Sie sich nicht regelmäßig darauf. Die Kombination von Molkeprotein und die Verwendung von Carrageenan kann bei Menschen mit empfindlichem Magen zu Blähungen führen.

Trink das!

SlimFast High Protein Vanilla Cream, 10 fl oz

Kalorien180
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren1, 5 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker2 g
Eiweiß20 g

Der klassische Gewichtsabnahme-Shake erhielt eine zusätzliche Proteininjektion, wodurch die alte Menge verdoppelt wurde, während der Zuckergehalt reduziert wurde. Die neueste Version des langlebigen Shakes ist in cremiger Vanille und Milchschokolade erhältlich. Wenn Sie nach etwas mehr Kreativem wie Cappuccino suchen, müssen Sie weniger Eiweiß trinken. Der Schlüssel zum bestmöglichen Shake: Kühlen Sie ihn immer gründlich ab.

Trink das!

EAS AdvantEDGE Carb Control Cafe Caramel, 11 Flüssigunzen

Kalorien110
Fett2, 5 g
Gesättigte Fettsäuren0, 5 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker0 g
Eiweiß17 g

Obwohl wir keine großen Fans von Füllstoffen sind, wie zum Beispiel Carrageenan, lieben wir es, dass dieser Shake 17 Gramm veganes pflanzliches Protein in einen Behälter packt, der in Ihre Arbeits- oder Sporttasche geworfen werden kann. Das Gewicht an essentiellen Mineralien ist ein Bonus, wenn Sie unterwegs sind und keine Zeit haben, sich zu einer ausgewogenen Mahlzeit zu setzen.

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