Ihr Tag in Gesundheit: 12. Februar

WISSENSCHAFT TÄGLICH: Gerste hilft, den Blutzuckerspiegel zu verbessern, Appetit zu reduzieren

"Eine Gerste kann die Gesundheit der Menschen schnell verbessern, indem sie den Blutzuckerspiegel und das Risiko für Diabetes senkt", zeigt eine aktuelle Studie. Das Geheimnis liegt in der speziellen Mischung von Ballaststoffen in Gerste, die auch dazu beitragen kann, den Appetit und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. " Lesen Sie die ganze Geschichte.

VERPASSEN SIE NICHT: 9 Nahrungsmittel, die Ihre Hungerhormone abschalten - schnell!

Die Woche: Wie Ungleichheit zu Übergewicht führt

"Eine Studie aus Schottland, die in der Zeitschrift Appetite veröffentlicht wurde, zeigt einen Zusammenhang zwischen Überessen und der Angst, die aus Einkommensungleichheit herrührt. Amerikanische Forscher, die in Psychological Science schreiben, finden einen Zusammenhang zwischen dem Aufwachsen von Armen und der Neigung, in Abwesenheit Kalorien zu konsumieren Hunger. " Lesen Sie die ganze Geschichte.

VERBINDUNG: 40 Angewohnheiten, die Sie krank und fett machen

BUZZFEED: Eine Frau merkte, dass sie schwanger war, nachdem sie auf ihrem Fitbit seltsame Daten gesehen hatte

"Das Gerät zeichnete ihre Ruheherzfrequenz in einem hohen Bereich auf, manchmal bis zu 110 Schläge pro Minute. Eine normale Ruheherzfrequenz für einen Erwachsenen liegt laut Mayo-Klinik bei etwa 60 bis 100 Schlägen pro Minute. Ivonne vermutete, dass das Gerät dies war fehlerhaft, also bat sie ihren Mann, einen Blick darauf zu werfen ... "Vollständige Geschichte lesen.

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