NY TIMES: Müssen wir auf Alkohol verzichten, um Gewicht zu verlieren? Nicht unbedingt

"Ich habe mehr als zwei Dutzend Forschungsberichte durchforstet, viele davon mit widersprüchlichen Erkenntnissen über die Beziehung zwischen Alkohol und Gewicht. Schließlich fand ich eine gründliche Überprüfung der Wissenschaft, die den Menschen helfen kann festzustellen, ob das Trinken mit einem wirksamen Gewichtsmanagement vereinbar ist Die Ergebnisse: Die meisten dieser Studien zeigten, dass "häufiger leichter bis mäßiger Alkoholkonsum" - höchstens zwei Getränke pro Tag für Männer, einer für Frauen - "nicht mit Fettleibigkeitsrisiko in Verbindung gebracht wird." "Ganze Geschichte lesen.

ICYMI: 30 versteckte Gründe, warum Sie nicht abnehmen können

MUNCHIES: Warum Junk Food wie Zigaretten in einer einfachen Verpackung verkauft werden sollte

"Der Neurowissenschaftler Wolfram Schultz der University of Cambridge behauptet, dass das bunte Branding von ungesunden Lebensmitteln die Menschen dazu veranlasst, zu viel zu essen." Lesen Sie die ganze Geschichte.

VERPASSEN SIE NICHT: 25 beste & schlechteste zuckerarme Proteinriegel

STATUS: Gwyneth Paltrows Ziegenmilchreinigung würde Sie gass machen

"Die Schauspielerin Gwyneth Paltrow, die keinen Abschluss in Medizin hat, fördert die Ernährung von Ziegenmilch zur Reinigung. Gesundheitsexperten sind nicht beeindruckt." Lesen Sie die ganze Geschichte.

VERBINDUNG: 26 Best und Worst Food Trends des Jahres 2016