10 "saubere" Junk Foods



Es ist Zeit, deine Chips, Kekse und Süßigkeiten von etwas anderem als dem Genuss zu befreien. Genau diese sauberen Versionen Ihrer Lieblings-Junk Foods. Verschwunden sind hydrierte Öle, nicht aussprechbare Emulgatoren und fragwürdige Farbstoffe. Diese Marken enthalten keine Chemikalien, keine künstlichen Inhaltsstoffe und keine Nachrede.

ISS das!

Wasserkocher Bio-Kartoffelchips, Country Style Barbecue, 13 Chips

Kalorien150
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium170 mg
Kohlenhydrate16 g
Ballaststoff2 g
Zucker1 g
Eiweiß2 g

Sie kennen Kettle Chips vielleicht für ihre dicke, knusprige Konsistenz und ihren kühnen Geschmack, aber das ist nicht der (einzige) Grund, warum wir sie lieben. Kettle stellt auch eine Reihe von Bio-Kartoffelchips her, die aus Bio-Kartoffeln und rein natürlichen Zutaten wie Tomatenpulver und Paprika hergestellt werden. Und während wir zum Grillen gehören - der Sommer kommt, Jungs -, würden wir auch den süßen Chili-Knoblauch nicht ablehnen.

ISS das!

Beanitos Nacho Cheese Weiße Bohnenchips, 1 Unze

Kalorien140
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium140 mg
Kohlenhydrate16 g
Ballaststoff6 g
Zucker0 g
Eiweiß4 g

Hast du einen Doritos, der nicht aufhören will? Wir verstehen es. Diese salzige / käsige Mischung ist eine, der man kaum widerstehen kann. Anstatt sich für ein Produkt mit Käsegeschmack zu entscheiden, probieren Sie die Nacho Cheese White Bean Chips von Beanitos. Sie werden mit echtem Cheddar-Käse hergestellt! Eine Handvoll wird Ihre Ernährung nicht übertrieben, es ist also eine Win-Win-Situation für Sie und Ihre Gaumen.

ISS das!

BrezelCrisps Alles, 11 Cracker

Kalorien110
Fett0, 5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium170 mg
Kohlenhydrate23 g
Ballaststoff1 g
Zucker2 g
Eiweiß3 g

Brezeln mögen harmlos erscheinen, aber traditionelle Sorten können Kohlenhydrate, Kalorien und sogar Fett enthalten (Combos, wir sehen Sie an). Tauschen Sie jede alte Brezel gegen würzige Everything BrezelCrisps aus nur drei Zutaten und einer aufgerauten Gewürzmischung für einen kalorienfreien Geschmack. Sie werden Ihren Bedarf an diesem salzigen Crunch befriedigen, ohne vor der Badeanzugssaison auf die Pfunde verzichten zu müssen.

ISS das!

SkinnyPop Black Pepper Popcorn, 3 3/4 Tassen

Kalorien150
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium75 mg
Kohlenhydrate15 g
Ballaststoff3 g
Zucker0 g
Eiweiß2 g

Es ist kein Geheimnis, dass Jiffy Pop nicht das natürlichste von Popcorns ist, aber es gibt eine große Bandbreite zwischen dem und hausgemachtem Air-Pop. Wenn Sie das nächste Mal im Supermarkt nach einer Tüte greifen, probieren Sie SkinnyPop, eine Serie von selbstschuldigen "schuldfreien" Popcorns, die aus einfachen Zutaten hergestellt werden. Sie sind auch in ebenso niedrigen Geschmacksrichtungen erhältlich, wie weißer Cheddar und Kesselmais, wenn Sie in der Stimmung sind, ihn zu mischen.

ISS das!

Unreal Candy-Coated Milchschokoladen, 40 Stück

Kalorien170
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium27 mg
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoff2 g
Zucker15 g
Eiweiß3 g

Unreal Candy verdient sich einen Namen unter Fans des sauberen Süßigkeitengangs. Ihre mit Süßigkeiten überzogenen Milchpralinen sind nicht gentechnisch verändert, haben weder Mais noch Soja und schmecken genauso gut wie traditionelle M & M-Süßigkeiten (ja, wirklich). Unreal stellt auch mit Schokolade überzogene Erdnüsse und eine Vielzahl von kreativ-aromatisierten Erdnussbutter-Bechern (wie dunkle Schokoladenkokosnuss) her, sodass Sie nie wieder künstliche Farbstoffe in Ihrer Süßigkeit essen müssen!

ISS das!

Turkey Hill Alle Natureis, gesalzenes Karamell, 1/2 Tasse

Kalorien160
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Natrium135 mg
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoff0 g
Zucker19 g
Eiweiß3 g

Nichts passt so perfekt zu Ihrer House of Cards-Aufholsitzung als ein Glas kaltes und süßes, oder? Das ist genau der Grund, warum wir Ihnen nicht sagen sollen, es aus der Einkaufsliste zu entfernen. Tauschen Sie einfach Ihre Marke für Turkey Hill aus. Genießende Aromen wie gesalzenes Karamell schmecken ohne Emulgatoren, merkwürdige „natürliche“ Aromen (sprich: Biber-Butt-Saft) oder Propylenglykol, das in anderen Kartons vorkommt.

ISS das!

Hinweis Funkelnder Apfelwein, 8 oz

Kalorien0
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium0 mg
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoff0 g
Zucker0 g
Eiweiß0 g

Hast du diese Videos von einem Penny gesehen, der sich in Coke aufgelöst hat? Es ist ein bisschen erschreckend und hoffentlich genug, um Sie für immer von Soda abzulassen. Wenn Sie jedoch einen geschmackvollen, sprudelnden Schluck nicht bereit sind, können Sie traditionelle Limonaden gegen sprudelnde Wässer wie Hint Sparkling Apple Cider eintauschen. Der frische, geradlinige Geschmack kommt ohne die möglichen Karzinogene in den traditionellen Coladosen aus. Sie müssen sich nur anderswo nach Ihrem Koffein umsehen.

ISS das!

ZOT-Süßholz, 0, 16 g

Kalorien0
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium0 mg
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoff0 g
Zucker0 g
Eiweiß0 g

Die Frage, ob Sie Twizzlers mögen, ist nicht gleichbedeutend mit der Frage, ob Sie Lakritze mögen. Wenn Sie Twizzlers mögen, sind Sie wirklich ein Fan von Maissirup und Weizenmehl, den beiden Hauptzutaten. Das ist eine No-Go-Junky-Gewohnheit. Süßholz-Extrakt macht nicht einmal die Liste. Wenn Sie echtes Lakritz lieben, haben wir gute Nachrichten: Ihr schlechtes Vergnügen erhält grünes Licht. Sie werden nichts saubereres als ZOT finden; es wird nur mit Süßholz hergestellt. Suchen Sie nach Zitrus- und Minzaromen, wenn das Original zu intensiv ist.

ISS das!

Surf Sweet Gummies, 16 Gummibärchen

Kalorien130
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium15 mg
Kohlenhydrate30 g
Ballaststoff0 g
Zucker19 g
Eiweiß3 g

Nur wenige Lebensmittel sind so nostalgisch wie Gummis. Sie erinnern uns an unsere Kindheit und schmecken gut . Entscheiden Sie sich für eine völlig natürliche Version wie Surf Sweet Gummies, wenn Sie das nächste Mal Ihren Lieblingskind aus der Kindheit überdenken möchten. Sie sind mit Vitamin C gefüllt, haben keine künstlichen Farben und werden sogar in einer nussfreien Einrichtung hergestellt, um Allergene zu minimieren.

ISS das!

Raaka Maple & Nibs 75% Kakao-Schokoladenriegel, 1/2 bar

Kalorien132
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Natrium1 mg
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoff4 g
Zucker7 g
Eiweiß2 g

Dieser Schokoriegel ist ein totaler Overachiever. Es soll vegan, nussfrei, sojafrei, glutenfrei und rein biologisch sein, während es dekadent schmeckt. Das ist ein großer Auftrag. Zum Glück geht es Ihnen weiter. Mit nur drei Zutaten erhält er Geschmack und Süße aus Ahornzucker und seine Nährstoffe aus nicht alkalisiertem Kakao. Überrascht von den Statistiken? Dunkle Schokolade enthält eine schockierende Menge an Ballaststoffen (und Antioxidantien), wenn sie nicht mit Zucker und Emulgatoren verdünnt ist. Brechen Sie eine halbe Bar ab und genießen Sie es. Es ist gut für dich.

Empfohlen
  • Gewichtsverlust: 7 Fitnessfehler, die einen Gewichtsverlust verhindern

    7 Fitnessfehler, die einen Gewichtsverlust verhindern

    Sie würden nicht ein ganzes Semester lang schlafen und erwarten, Ihr Finale mit Bravour zu bestehen, oder? Nun, es ist nicht anders, wenn Sie sich ins Fitnessstudio schleppen, ohne viel über Ihre Routine oder Ihren Lebensstil nachzudenken. Sie werden nicht einschränken (oder ein 4.0-GPA für diese Angelegenheit ziehen), wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, um zu lernen. We
  • Gewichtsverlust: 3 einfache Tricks für schnellen Gewichtsverlust

    3 einfache Tricks für schnellen Gewichtsverlust

    Die Forscher von Cornell haben kürzlich eine einfache dreigliedrige Strategie identifiziert, mit der sich Karottenkuchen über Karottenkuchen pflücken können. "Gesunde Ernährung kann so einfach sein, dass die gesündeste Wahl die bequemste, attraktivste und normalste Option ist", sagt Dr. Bria
  • Gewichtsverlust: 10 Schritte, um 10 Pfund zu verlieren - schnell!

    10 Schritte, um 10 Pfund zu verlieren - schnell!

    Den Körper zu bekommen, den Sie schon immer wollten, muss keine Stressquelle sein. Egal, ob Sie die letzten 10 Pfund oder die ersten zehn verlieren möchten, es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Ziel zu erreichen. Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir Tipps von Top-Experten der Fitness- und Diätbranche erhalten.
  • Gewichtsverlust: 50 beste Snacks mit 50 Kalorien oder weniger

    50 beste Snacks mit 50 Kalorien oder weniger

    Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ohne Ihren Körper im Laufe des Tages zu tanken, ist es, als würde man versuchen, durch einen All-Nighter ohne genug Koffein zu strömen. Experten zufolge wird der Hunger zwischen den Mahlzeiten durch Hunger gestillt und der Gewichtsverlust wird durch die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels und die Verringerung des Insulinspiegels im Blut unterstützt. &q
  • Gewichtsverlust: Wie diese Menschen 20 Pfund verloren haben - schnell

    Wie diese Menschen 20 Pfund verloren haben - schnell

    Der Gewichtsverlust entspricht den verbrauchten Kalorien abzüglich der verbrauchten Kalorien. Wissenschaftlich sollte es einfach sein: Wenn Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen, verlieren Sie an Gewicht. Wir alle wissen jedoch, dass es eine Menge Selbstdisziplin, Aufopferung, Beharrlichkeit, Schweiß und manchmal auch Tränen braucht, um in Ihre Röhrenjeans zu steigen oder diese magischen Stellen zu treffen. Da
  • Gewichtsverlust: Erdnussbutter und Jelly Sandwich Rezepte für Gewichtsverlust

    Erdnussbutter und Jelly Sandwich Rezepte für Gewichtsverlust

    Obwohl es nicht besonders kalorienarm ist, wie bei anderen Nahrungsmitteln zum Abnehmen, hat PB & J ein nahezu perfektes Verhältnis von Kalorien, Proteinen und Kohlenhydraten, um nach dem Training Fett zu verbrennen. (Deshalb haben wir es eines der 8 Perfect Fitness Foods für einen flachen Bauch genannt).
  • Gewichtsverlust: Die 29 besten Proteine ​​zum Abnehmen

    Die 29 besten Proteine ​​zum Abnehmen

    Sie wissen bereits, dass der Verzehr von Eiweiß der Schlüssel ist, wenn es darum geht, sich mit Ihren Mahlzeiten zufrieden zu fühlen und eine Gewichtsabnahme zu betreiben. Schließlich hilft Protein beim Aufbau von fettarmer Muskelmasse. Aber es scheint, dass viele von uns in eine Sackgasse geraten sind und sich nur auf ein paar Hauptquellen des Materials verlassen haben. Di
  • Gewichtsverlust: 5 Fehler, die Sie während des intermittierenden Fastens gemacht haben

    5 Fehler, die Sie während des intermittierenden Fastens gemacht haben

    Über ein Drittel der US-amerikanischen Verbraucher macht derzeit eine Diät - und die Mehrheit von ihnen folgt dem intermittierenden Fasten oder der IF. Wenn Sie den Trend noch nicht kennen, ist IF ein Essverhalten, bei dem Sie für einen bestimmten Zeitraum (normalerweise über Nacht) auf Nahrung verzichten und die Mahlzeiten auf ein Essfenster beschränken. Abg
  • Gewichtsverlust: Wie man Gewicht trinken Smoothies verliert

    Wie man Gewicht trinken Smoothies verliert

    Bist du bereit, Gewicht zu verlieren? Obwohl es schwer zu glauben ist, ist es durchaus möglich, Gewicht zu verlieren, wenn man Smoothies trinkt. Sie können sich jedoch nicht einfach ein Schokoladenmilchshake-artiges Getränk mischen und erwarten, dass die Pfunde anfangen zu schmelzen. Um einen nahrhaften Smoothie herzustellen, der auch dazu beitragen kann, Ihre Taille zu verkleinern, müssen Sie den Zuckergehalt niedrig halten und das Elixier mit Protein (und / oder Proteinpulver) und Ballaststoffen anreichern. Be

Tipp Der Redaktion

22 beste und schlechteste Frozen Dinners

Gefrorene Abendessen sind nicht länger etwas für einen Abend vor dem Fernseher. Nach 71 Jahren auf dem Markt gehören sie mittlerweile zu den wöchentlichen Routinen vieler Amerikaner. Und wenn wir offen sind, dann, weil wir geschäftiger und fauler sind als je zuvor. (Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Wie oft haben Sie etwas vorgefertigtes Produkt gekauft, weil Sie einfach keine Lust zum Kochen hatten?) Un