Genau wie bei der Suche nach einem potenziellen neuen Partner für die Romantik sagt uns die Verpackung von Lebensmittelprodukten genau, was wir hören möchten. Und so wie wir uns fragen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wer unsere neue Flamme wirklich sein kann, sollten wir dasselbe tun, wenn es um Lebensmittel geht.

Es mag sich dumm beim Schreiben anhören, aber die Realität ist, dass, wenn Sie sich entscheiden, ein Produkt über ein anderes zu kaufen, Sie wirklich auf das Paket achten. Genau aus diesem Grund verwenden Hersteller verführerische Redewendungen, um ihre Produkte über die verkaufen zu können, mit denen sie die Regale teilen. Würden Sie den rein natürlichen Zucker nicht einfach nur alten Zucker wählen?

Unglücklicherweise reguliert die FDA diese Marketing-Sätze nicht, die als Nährwertangaben erscheinen. Und das gibt den Unternehmen viel Spielraum, um die Regeln zu ändern. Werfen Sie einen Blick auf die unten stehenden Ausdrücke, die wir beim Spaziergang durch die Lebensmittelgeschäfte gefunden haben. Wir teilen die verführerischen Ausdrücke unten und wie Sie davon überzeugt werden, dass ein Produkt gesünder ist, als es scheint. Das passiert nicht nur in Supermärkten. Bleiben Sie gesund beim Essen mit diesen 35 Tipps, um in Restaurants gesund zu essen.

"Leicht süß"

Tee Tee Bio Granatapfel Heidelbeer Grüntee

Tees 'Tee mag besonders verlockend wirken, wenn Sie "leicht süß" sehen, wenn Sie versuchen, den Zucker zu reduzieren. Aber als wir über die Marke und die Nährwertangaben blickten, waren wir so enttäuscht, 20 Gramm Zucker zu sehen! Hört sich das für Sie leicht süß an? Ich glaube nicht Suchen Sie Tee trinken und trotzdem abnehmen? Verpassen Sie nicht diese 21 besten Tees zum Abnehmen.

"Dünnes Mädchen"

Dünnes Mädchen Wein

Eine Linie für Frauen, die versuchen, ein paar zu verlieren - Skinny Girl ist nicht sehr vielversprechend. Der Wein soll weniger Kalorien haben und Frauen glauben machen, sie könnten "wild werden". Dies ist jedoch nicht der Fall, diese Flaschen haben einen Durchschnitt von etwa 100 Kalorien pro Portion, während Ihre typische 5-Unzen-Portion Weiß etwa 115 Kalorien beträgt. Wenn Sie wirklich versuchen, ein paar zu vergießen, lassen Sie den Schnaps fallen.

"Ohne zusätzlichen Zucker"

Nackts mächtige Mango

Obwohl es natürlich gesüßt werden kann, sind "gesunde" Säfte wie "Mighty Mango" von Naked kein freier Ausweis zum Trinken. Sie sind auch keine Entschuldigung für den Konsum von fast 60 Gramm Zucker! Das ist wahrscheinlich 22 Hershey Küsse essen!

"Persönliche Pizza"

Digiorno Traditional Crust Klein

Sie sind unten in der Tiefkühlzone und entscheiden, welche Pizza Sie für Ihr letztes Abendessen kaufen möchten. Sie wählen die Pizza in persönlicher Größe aus, die relativ niedrig ist und die angeblich eine "traditionelle Kruste" hat. Haben Sie sich die Ernährungsgrößen- oder Zutatenliste angesehen? Nicht nur die Nährwertangaben für die Hälfte der Torte, sondern Zutaten wie Methylcellulose (die häufiger als Abführmittel verwendet wird) gehören definitiv nicht zur "traditionellen Kruste".

"Veggie-Strohhalme"

Sensible Portions Garden Veggie Straws

Mit dem nährstoffreichen Namen könnte man meinen, Gemüse würde eine führende Rolle in dieser Chip-Zutatenliste spielen. Leider macht die Form von Gemüsepulver das für uns einfach nicht. Beschriftet, als ob man Gemüse bekommt, aber stattdessen Kartoffeln mit Stärke, gefüllt mit Öl und Salz.

"Süß verführerisch"

Dünne Kuh Divines

Zumindest weiß Skinny Cow, dass Sie mit diesen "einfach nachsichtigen" Bonbon-Leckereien nach mehr zurückkommen werden. Die Ausgabe ist nur eine Portion dieser Leckereien ist 140 Kalorien und hat 14 Gramm Zucker. Wer wird sich nach ein paar schnellen Happen wirklich abschneiden? Ganz zu schweigen davon, dass diese "natürlich gewürzten" Leckereien keinerlei Anzeichen für Himbeeren auf ihren Zutaten haben.

"Special Dark [Schokolade]"

Hershey's Miniaturen Special Dunkle Schokolade

Sicher, dunkle Schokolade kann "besonders" sein, aber das ist nicht der Fall, wenn Kakao mit Alkali verarbeitet wird. Dieses besiegende Mittel entfernt alle Antioxidantien, die Sie von Ihrem süßen Biss bekommen können. Nicht zu erwähnen, dass diese kleinen Leckereien alles andere als günstig sind.

"Slim Fast"

Schlanke schnelle Shakes

Wer scherzen sie? "Vollgepackt mit Nährstoffen, die beim Abnehmen helfen, ohne dass Sie das Gefühl haben, auf Diät zu sein." Die Zugabe von Maissirup mit hohem Fructosegehalt führt zu erstaunlichen 19 Gramm Zucker. Zusammen mit ein paar Chemikalien und einer Zutatenliste über zwanzig waren Sie sich nicht sicher, wie Sie sich schlank und schnell fühlen.

"Joghurtriegel"

Quaker Chewy Joghurt Müsliriegel

Lassen Sie sich nicht von diesen sogenannten Joghurtriegeln täuschen. Wenn das Wort "Joghurt" weitgehend auf dem Etikett aufgedruckt ist, können Sie die aromatisierte Beschichtung darunter vermissen. Es ist besser, griechischen Joghurt zu essen und eigene Toppings hinzuzufügen.

"ThinkThin"

Denken Sie an Thin Chunky Peanut Butter Bar

Mit Hilfe der Wunderfrau Gal Gadot werden Think Thin-Balken mehr denn je auf Frauen ausgerichtet. Aber lass uns noch einmal darüber nachdenken. Mit gesättigten Fett- und Kunstfasern beladen, sind wir uns nicht so sicher, wie wir uns mit diesen gewichtsreduzierenden, proteinhaltigen Riegeln fühlen. Ein Schlüsselfaktor beim Abnehmen ist der Konsum von ausreichend Ballaststoffen. Wir waren enttäuscht, nur 1 Gramm auf ihrem Chunky Peanut Butter Flavour zu sehen.

"Smart Start"

Kelloggs Smart Start Strong Heart Antioxidans Getreide

Der beste Weg, um Ihren Tag zu beginnen, umfasst nicht Tonnen von Zucker und wenig bis kein Protein. Nein, daran ist überhaupt nichts Schlaues. Stattdessen essen Sie lieber Eier als ein Stück Vollkornbrot.

"Vollkorn ist unsere erste Zutat"

Stroehmann Dutch Country 100% Vollkornweizen

Ja, wir empfehlen immer, ein Vollkornbrot zu suchen. Aber man muss sich die echten Zutaten anschauen. Ausdrücke wie diese umfassen oft die Zutatenliste, die eine Menge billiger Zusatzstoffe enthalten kann. Zusätze wie Diglyceride werden hinzugefügt, um den Geschmack zu verlängern, die Textur zu verbessern und die Größe zu erhöhen. Was bedeutet das für dich? Dieses "Vollkornbrot" enthält wahrscheinlich krebserregende Nebenprodukte und ähnliche Merkmale von FDA-verbotenen Transfetten. Um ein besseres Brot auszuwählen, sollten Sie Eat This, Not That! Nicht verpassen: Im Laden gekaufte Brote.

"Käfigfrei"

Käfigfreie Eier

Wenn Sie wirklich Wert auf die Lebensqualität legen, sollten Ihre Hühner sicher sein, dass Sie Ihr Produkt ein wenig erforschen. Leider ist Käfigfrei überhaupt nicht frei. Um käfigfrei zu sein, müssen Hühner mindestens 120 Quadratzoll haben. Und obwohl dies ein Schritt von Hühnern in Käfigen sein mag, sind diese "käfigfreien" Hühner selten draußen.

"Mit echter Avocado"

El Sabroso Ursprünglicher Guacachip

Auf keinen Fall! Gewichtsverlust unterstützt Avocados in einem Chip? Überreiche es! Leider schmeckt dieses Produkt eine Menge Enttäuschung, wenn Sie die Zutaten überfliegen, um "Avocado-Pulver" zu finden. Hast du gedacht, du hättest Avocados-Vorteile in einer Krise? Denk nochmal.

"Mit echter Frucht gemacht"

Welch's Fruchtsnacks

Es ist an der Zeit, sich die Nährwertangaben anzusehen. Snacks wie diese verwenden häufig die bevorzugten Etiketten "mit echter Frucht". Das größte Problem ist, dass die FDA keinen Standard implementiert, wie viel echte Früchte für Unternehmen verwendet werden müssen, um diesen Marketinganspruch zu nutzen. Was bedeutet das? "Fruchtsnacks" bestehen oft aus mehr künstlichen Aromen und Zuckern als aus echten Früchten. Dies ist nicht das einzige irreführende Fruchtprodukt. Schauen Sie sich diese 14 "Health" Foods schlechter als ein Donut.