Der Dollar-Laden ist für viele Dinge gut: Tonnenweise Partybedarf zu sammeln, der die Bank nicht kaputt machen wird, Zufallsbedürfnisse wie Taschenclips und wegwerfbare Platten auffüllen und billige Vorräte für die Unterhaltung der Kleinen kaufen. Aber der Dollar-Laden fällt in einem wichtigen Bereich ernsthaft aus: Lebensmitteleinkauf. Nun, die gesunde Art ist das.

"Nein. Nein. Auf keinen Fall. Auch das nicht." Das ist es, was Sie für die meisten Lebensmittel- und Getränkeprodukte sagen sollten, die Sie im Dollar-Store finden. Auch wenn es so aussieht, als seien viele Produkte einfache Heftklammern, waren die meisten, die wir sahen, geradezu irreführend. Wie der hinterlistige Sirup mit Honiggeschmack in dem kleinen Plastikbecher in Bärenform - das ist alles andere als reiner Honig, Leute. Und wir haben gemerkt, dass die drei verschiedenen scharfen Saucen auf der traurigen Seite unserer 18 besten und schlechtesten scharfen Saucen landeten - Rang! Liste. Die meisten Getreidesorten sind totaler Müll, die einfachen Brühen waren verrückt salzig und fast alle Konserven waren mit Salz (Gemüse), Sirup (Obst) oder anderen gruseligen Zusätzen (Suppen) gefüllt. Wir stießen sogar auf eine "Antioxidant Mix" -Snacktasche, die die Zutaten in Maissirup mit hohem Fructosegehalt übergossen hatte. Wenn wir diese getrockneten Blaubeeren wären, würden wir uns ernsthaft verletzt fühlen.

Aber wir haben einige Gewinner gefunden. Auch wenn wir nicht vorhaben, im Supermarkt einkaufen zu gehen, sind wir der Meinung, dass es klug ist, einige dieser erschwinglichen Artikel zu sammeln, während Sie all die Geburtstagsballons und kleinen Baby-Duschkerzen kaufen. Werfen Sie einen Blick auf unsere Auswahl und erhalten Sie erschwinglichere Ideen mit diesen 27 gesündesten Snacks unter 1 $!

Village Farm Schneller Hafer

Es gibt nur eine Zutat in diesem 16-Unzen-Behälter: Haferflocken. Ja! Sie können diese 100% igen Vollkornprodukte als einfache, fasergepackte Wahl für Ihre Haferbasis über Nacht verwenden. Schauen Sie sich unsere Liste der 50 besten Übernachtungs-Hafer-Rezepte für den Gewichtsverlust an, um Inspiration zu erhalten!

Gewürze

Solange Sie einfache Gewürze sammeln - nicht die salzigen Würzvarianten direkt neben ihnen -, sind diese Gläser eine großartige Wahl. Gewürze sind voll mit Antioxidantien und Verbindungen, die häufig auf das Bauchfett abzielen. Nehmen Sie zum Beispiel Cayennepfeffer. Das Capsaicin drückt tatsächlich Ihren Appetit aus, während Sie Bauchfett verbrennen, während Ihre Gerichte noch schmackhafter werden.

Salz und Pfeffer

Dies ist nur ein einfacher Kinderspiel für Ihre Speisekammer. Anstatt $ 2, 99 für jeden von diesen in Ihrem Lieblingslebensmittelgeschäft auszugeben, sollten Sie sich für jeden Geldbeutel einkaufen. Ein wenig EVOO und etwas Salz und Pfeffer reichen bei vielen Gerichten aus, vom Würzen Ihres Wildlachses bis zum Braten Ihres Gemüses auf einer Blechpfanne im Ofen.

1905 Apfelessig

Ah, ACV! Es gibt mindestens 30 großartige Verwendungszwecke für Apfelessig, und es hat unsere Herzen aufgewärmt, um herauszufinden, dass diese 32-Unzen-Flaschen für Ihren Bauch und Ihren Körper vollkommen in Ordnung sind. Sammeln Sie Ihr magisches Elixier!

Breckenridge Farms ganze grüne Oliven

Wahre Geschichte: Grüne Oliven haben tatsächlich gutmütige Probiotika. Wenn Sie Ihre Darmwanzen gesund und glücklich halten, besteht eine geringere Wahrscheinlichkeit von Entzündungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen.

Pampa Reife entsteinte schwarze Oliven

Schwarze Oliven in Scheiben geschnitten sind eine gute Quelle für gesunde Salate, Pizza, Chili und vieles mehr. Das erinnert uns: Verpassen Sie nicht diese 14 besten Chili Toppings zum Abnehmen.

Hummel-Bunker-Licht-Thunfisch im Wasser

Als eine großartige Quelle für DHA, die tatsächlich Ihre fetten Gene reguliert und sogar versucht, sie zu "deaktivieren", ist leichter Thunfisch die beste Wahl für jeden, der Ziele zum Abnehmen hat. Obwohl diese Dosen in den meisten Lebensmittelgeschäften normalerweise um die Ein-Dollar-Marke liegen, können Sie sie auch gut aufladen, wenn Sie sie sehen.

Bumble Bee Premium Light Thunfischbeutel

Wie die Dosenversion, aber viel einfacher für unterwegs für ein super gesundes, nicht so trauriges Mittagessen. Den Thunfisch zu einem Salat geben, auf Toast geben oder in Salat einwickeln.

La Rosa Schwarze Bohnen

Diese Säcke befinden sich auf der dünnen Seite. Deshalb empfehlen wir Ihnen, diese getrockneten Bohnen in einen Kanister zu füllen, wenn Sie nach Hause kommen - nur für alle Fälle. Ansonsten können Sie mit einfachen, ungekochten schwarzen Bohnen wirklich nichts falsch machen. In unseren 25-Puls-Rezepten zum Abnehmen finden Sie einige Ideen, wie Sie diese für Ihre flachen Bauchziele einsetzen können.

Goya schwarze Bohnen

Wie die getrockneten Bohnen, aber viel einfacher, weil sie zum Verzehr bereit sind. Werfen Sie eine Dose in Ihre Suppe für einen Ballaststoff oder machen Sie daraus super gesunde schwarze Bohnen-Brownies!

Snack Factory Original Brezel Crisps

Sie sind nicht makellos, aber jeder knusprige Brezel hat nur 10 Kalorien und ist eine weit weniger schädliche Wahl als viele andere Brezel- und Chipoptionen auf dem Markt (oder im Dollar-Store). Wir würden Mary's Gone Crackers für unsere Hummus- und Cracker-Bissen bevorzugen, aber diese können sich füllen, wenn Sie zur Not gezwungen sind.

Wunderbare geröstete und gesalzene Pistazien

Wir haben diese fast nicht aufgenommen, weil sie gesalzen sind. Dies ist bei den meisten Nüssen der Fall, die Sie im Dollar-Laden finden. Da es jedoch einige Arbeit erfordert, sie aus der Schale zu bekommen, was das Naschen verlangsamt und Sie dazu zwingt, achtsam zu essen, entschieden wir uns, diesen Paketen ein Nicken zu geben. Wenn Sie sich jedoch mit Pistazien eindecken wollen, wenden Sie sich stattdessen an die Großbehälter der einfachen, ungesalzenen Pistazien von Whole Foods oder Costco.

VERPASSEN SIE NICHT: 14 kostensparende Tipps von Costco-Mitarbeitern

Crystal Geyser Natural Alpine Quellwasser

Sie wissen, wozu 1-Gallonen-Krüge Wasser gut sind? Schneestürme und andere Fälle, in denen Ihre Kraft ausgeht. Besorgen Sie sich ein paar davon für alle Fälle!

Tevive Kräuterinfusionen Kamille Teebeutel

Ah, Tee! Obwohl es zweifelhaft ist, dass diese Teebeutel aus den hochwertigsten Teilen der Blätter hergestellt werden, können wir nicht anders, als an die Vorteile des Teetrinkens zu erinnern. Während wir im Geschäft keinen stoffwechselfördernden Grüntee ausgemacht haben, kann die Kamille-Sorte Sie in eine sanfte Abendruhe lockern - und eine gute Nachtruhe kann Wunder für Ihre Energie- und Gewichtsabnahme-Ziele am nächsten Tag bewirken! Gehen Sie weiter und entdecken Sie die 23 erstaunlichen Möglichkeiten, Fett mit Tee zu schmelzen.

Ruby Kist 100% Tomatensaft

Die meisten Säfte im Dollar-Store sind von der Sorte "Cocktail", was bedeutet, dass sie mit Zucker und anderen ickigen Zutaten gefüllt sind. Aber diese 32-Unzen-Flaschen von Ruby Kist sind reiner Tomatensaft. Was brauchen Sie für Ihren hausgemachten Bloody Mary-Mix, den Sie beim Brunch servieren, oder? Bottoms up!

Baker's Select Zimtstangen

Apropos Imbibing, wie schön klingt gerade ein heißer toddy? Egal, ob Sie diese Zimtstangen zum Tränken oder Backen verwenden, Zimt verdient immer ein High-Five. Zimt gleicht nicht nur Ihren Blutzucker aus, eine Studie im Journal of Nutrition ergab, dass Zimt die antioxidative Aktivität im Blut um 13 Prozent steigern kann!

York Bite-Size Pfefferminzpasteten

Nein, York Peppermint Pastetchen sind keine Reformkost, aber sie sind leicht eine der freundlichsten Süßigkeiten, wenn es um Ihre Taille geht. Außerdem hat Pfefferminze gezeigt, dass sie das Verlangen nach Zucker abschneidet. Gönnen Sie sich nur einen nach dem anderen und halten Sie zusätzliche Zucker in Schach, indem Sie nach der Zero Sugar Diet suchen, dem brandneuen Buch des Bestsellerautors und Eat This, Not That! Gründer David Zinczenko!