Während wir das Gefühl haben, dass unser Leben ziemlich banal ist, ist die Wahrheit, dass sich die Menschen ständig weiterentwickeln. Wir erleben immer wieder verschiedene Dinge, die uns verändern und unseren Alltag verändern. Und obwohl es nicht zu leugnen ist, dass Dinge wie der Verlust eines geliebten Menschen, das Heiraten und die Gründung einer Familie große Angebote sind, sind nur wenige Dinge so transformierend wie das Abnehmen - vor allem, wenn es sich um einen erheblichen Betrag handelt. Und das ist, weil für viele das Gewicht davon abhängt, wie sie sich fühlen und wie andere sie sehen. Unser Körperbild bestimmt, wie wir mit anderen interagieren, wie zuversichtlich wir uns fühlen und wie gesund wir uns im Alltag fühlen. Während Sie sich wahrscheinlich auf einige der Änderungen, die mit dem Abnehmen (dh dem Kauf neuer Hosen) auch synonym sind, mental vorbereitet haben, gibt es eine Reihe von Dingen - einige gute und einige seltsame -, die Sie vielleicht nie mitbekommen haben Trimmerfigur Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wer 30 die Konsequenzen des Abwerfens der Pfunde wusste - und schauen Sie sich diese 20 Möglichkeiten an, um das Gewicht für immer zu verlieren, um Ihren heißen Körper fürs Leben zu erhalten!

Sie können einen Anstieg erhalten

Ärgerlich, aber wahr: Ihr Chef kann Sie besser behandeln, nachdem Sie abgespeckt haben. Laut einer Studie in Gesundheitsökonomie machen übergewichtige Menschen, insbesondere Frauen, etwa 2, 5 Prozent weniger als ihre normalgewichtigen Mitarbeiter. Das klingt zwar nicht zu astronomisch, aber es ist der Unterschied, 60.000 US-Dollar pro Jahr zu verdienen, verglichen mit 61.500 US-Dollar. Das ist genug zusätzliches Geld, um in den Urlaub zu fahren oder eine schicke Designer-Tasche zu kaufen! Nach einem kürzlich veröffentlichten Bericht der University of Surrey und der University of Oxford könnte ein Rückgang des Gewichts zu einem gesundes Gewicht führen. Die Psychologen der Studie stellten fest, dass Gewicht und wahrgenommene Attraktivität einen großen Einfluss auf die Frage haben, ob jemand seinen Traumjob erreicht oder eine Beförderung erzielt. Grundsätzlich haben sie festgestellt, dass die Wahrscheinlichkeit umso geringer ist, je schwerer die Person ist. Es wird noch schlimmer: Wenn Sie eine übergewichtige Frau sind, sind Ihre Karrierechancen noch geringer als bei Ihren männlichen Kollegen.

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Sie können so lange zu saisonalen Allergies sagen

Wenn Ihre Augen in jedem Frühling juckten, sobald die Blumen zu blühen beginnen, könnte dies Ihr Gewicht schuld sein. Das liegt daran, dass Übergewicht die Nebennieren und das Atmungssystem belasten und Asthma und Allergiesymptome verschlimmern kann. Jetzt, wo Sie Trimmer sind, können Sie möglicherweise Ihren Inhalator aufgeben und den saisonalen Pilleknaller einschränken - tun Sie dies nicht, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen! Schnupfen Sie immer noch, nachdem Sie die Medikamente abgesetzt haben? Mach das Essen, nicht das! Spring Allergien bekämpfen Ihre saisonale Bibel.

ESSEN GESCHMACK BESSER

Erhalten Sie folgendes: Nach dem Abnehmen kann Ihr Abendessen noch besser schmecken. Laut einer Studie der Stanford University haben übergewichtige Menschen eine geringere Geschmacksempfindlichkeit als ihre schlankeren Kollegen. Die Experten hinter dem Bericht sagen, dass dies daran liegen könnte, dass Geschmacksknospen durch Überbeanspruchung stumpf werden. Eine andere Theorie deutet auf hormonelle Verschiebungen während des Gewichtsverlusts hin, die die Art und Weise beeinflussen können, wie Geschmacksrezeptoren mit dem Gehirn kommunizieren. Verrücktes Zeug!

ISS das! Spitze

Versuchen Sie gesunde Lebensmittel, die Sie noch nie zuvor genossen haben. (Wie diese 25 besten Lebensmittel für einen straffen Körper!) In Ihrem Trimmerrahmen können sie zu neuen Favoriten werden, die Ihnen helfen, Ihren Gewichtsverlust langfristig zu halten.

Sie werden möglicherweise in der Lage sein, Ihre Meds zu werfen

Sie wissen bereits, dass das Erreichen eines gesunden Körpergewichts Dinge wie Herzkrankheiten und Diabetes abwehren kann, aber wussten Sie, dass Gewichtsabnahme auch dazu beitragen kann, die Symptome Ihrer derzeitigen Erkrankung zu verbessern? Das bedeutet, dass Sie möglicherweise in der Lage sind, niedrigere Dosen Ihrer aktuellen Medikamente einzunehmen oder bestimmte Medikamente ganz zu beenden. (Dadurch sparen Sie Tonnen von Geld!) Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt und sehen Sie, von welchen Änderungen er oder sie der Meinung ist, von welchem ​​schlankeren Wert Sie profitieren könnten. Weitere 17 Möglichkeiten, Geld zu sparen und sich zu verringern, finden Sie in den 17 einfachen Swaps, die $ 255 pro Monat für Lebensmittel sparen.

IHR SEX DRIVE WIRD VERBESSERT

Nein, es ist nicht nur deine Vorstellungskraft. Wenn Ihr BMI nachlässt, werden Sie leichter erregt - und das alles dank steigender Testosteronspiegel. In einer Studie der Zeitschrift für klinische Endokrinologie und Metabolismus hatten schwerere Männer T-Werte, die mit denen von Männern vergleichbar waren, die fast ein Jahrzehnt älter waren. Vielleicht fühlen Sie sich auch nackt, wenn Sie nackt sind. Dies kann Ihr Verlangen verstärken, es auch näher zu bringen.

ISS das! Spitze

Bevor Sie sich damit beschäftigen, sollten Sie unbedingt diese 50 besten Nahrungsmittel für Ihren Penis ausprobieren!

Und du wirst SEX noch mehr genießen, AUCH

Wenn Sie der Meinung waren, dass sich Sex großartig anfühlt, bevor Sie abnehmen, warten Sie, bis Sie in Ihrem neuen, schlankeren Körper vorgehen! In einer Umfrage des Duke University Medical Center mit 1.210 Personen mit unterschiedlichem Gewicht war die Wahrscheinlichkeit einer Unzufriedenheit mit der Zeit zwischen den Betttüchern um das 25-fache höher als bei den schlankeren Kollegen. Die beste Nachricht von allen? In der Studie wurde gezeigt, dass nur 10 Prozent des Körpergewichts zur Steigerung der sexuellen Befriedigung führen. Also, auch wenn Sie noch nicht ganz dort sind, wo Sie mit Ihrem Körper sein wollen, können Sie trotzdem die Belohnungen im Schlafzimmer ernten. Und wenn Sie noch heißer werden wollen, sollten Sie sich ein paar dieser 15 Nahrungsmittel für den besten Sex aller Zeiten aussuchen!

IHR JOB WIRD EINFACHER SEIN

Schlanker Körper, schlaueres Gehirn? Könnte sein. Laut einer in der Fachzeitschrift Neurology veröffentlichten Studie haben schwerere Männer weniger kognitive Fähigkeiten als Trimmer-Männer. Um noch mehr ein Hirngespinst zu werden, knabbern Sie an einigen dieser Best Food for Your Brain!

Die Couch sieht weniger aus

Bevor Sie an Gewicht verloren haben, belasteten diese zusätzlichen LBs Ihre Gelenke und belasteten Sie - buchstäblich. Es ist also wirklich kein Wunder, dass Sie müde waren und die Couchzeit auf der Reg abhoben. Jetzt, da Sie das Gewicht verloren haben, werden Ihre Gelenke wahrscheinlich weniger schmerzhaft sein und Ihre Energie steigt, wodurch Ihre ach so schmierige Couch weniger ansprechend wirkt.

IHRE PRIORITÄTEN KÖNNEN ÄNDERN

Dannii Martin, der Blogger hinter Hungry Healthy Happy, verlor in 18 Monaten satte 98 Pfund, nachdem ihr Arzt sie informiert hatte, dass sie Probleme mit ihrem Herzen hatte. In einem Blog mit dem Titel "Abnehmen hat mich verändert - ich bin nicht die gleiche Person" *, schreibt sie: "Meine Prioritäten haben sich geändert. Ausgehen und Trinken war früher das, was sich mein Leben drehte, und jetzt ist mein Leben viel ausgeglichener." Meine Prioritäten jetzt] sind Arbeit, gutes Essen (manchmal Junk, meistens gesund), Zeit mit den Menschen zu verbringen, die ich liebe, Training und allgemeines Glücklichsein. Natürlich gibt es immer noch einige Teile meiner Persönlichkeit, die sich nicht verändert haben Ich bin anders. Ich habe mein Leben komplett verändert. " Seien Sie nicht geschockt, wenn Sie eine ähnliche Verschiebung erleben.

Du wirst besser schlafen

Sie scheinen völlig unabhängig zu sein, aber Schnarchen, Schlaf und Gewichtsabnahme haben eine interessante Beziehung. Schlafapnoe und Schnarchen - die oft durch Übergewicht um den Hals verursacht werden - können mit einem Gewichtsverlust von nur fünf Prozent verschwinden. Sobald Sie etwas an Gewicht verloren haben, werden Sie wahrscheinlich besser schlafen, was die Gewichtsabnahme noch beschleunigen kann. Um aus Ihrem nächtlichen Schlummer das Beste herauszuholen, sollten Sie sich diese 30 Dinge vor dem Schlafengehen 30 Minuten vor dem Schlafengehen ansehen.

Sie können mehr chillaxed sein

Fred Lechuga, der den Blog Fat 2 Fit Fred schreibt, hatte eine schreckliche Wut, bevor er beeindruckende 150 Pfund verlor. Aber seit er Gewicht verloren hat, sagte er, er sei cool wie eine Gurke. In seinem Beitrag
"10 Möglichkeiten, wie sich mein Leben verändert hat, nachdem ich über 150 Pfund verloren hatte", schreibt er: "Als ich übergewichtig war und hinter dem Lenkrad stand, war mein Mittelfinger ziemlich viel aus dem Fenster, als ich zur Arbeit ging und von der Arbeit war. (Ich weiß, Ich weiß, Dummkopf.) Heutzutage ist meine Einstellung mehr wie: "Was auch immer, Typ, mach mich still, es ist mir egal." Einige davon sind vielleicht ein Ergebnis der Reife, aber ich glaube wirklich, dass ich aufgrund meines Lebenswandels nur eine entspanntere Person bin. " Während jeder auf Gewichtsabnahme anders reagiert, kann es sein, dass Sie entspannter sind und einer der vielen Vorteile Ihres schlankeren Körpers sind!

IHRE ERINNERUNG KANN VERBESSERN

Wenn Sie sich die meiste Zeit Ihres Lebens daran erinnert haben, sich an die Namen der Menschen zu erinnern, war das zusätzliche Gewicht, das Sie mit sich herumtrugen, möglicherweise die Schuld. In einer Studie zeigten Frauen nach dem Abnehmen bessere Gedächtnistests als vor dem Abnehmen der Pfunde. Warum? Gehirn-Scans zeigten, dass die Frauen nach dem Abnehmen mehr Gewicht hatten, während sie Erinnerungen ausbildeten, und dass sie sich während der Erinnerung nicht so sehr bewegten. Um sicherzustellen, dass Sie wichtige Informationen zu einem späteren Zeitpunkt abrufen können, achten Sie darauf, sich von diesen fetthaltigen Lebensmitteln fernzuhalten, die Ihrem Gehirn schaden.

IHR TOLERANZ WIRD PLUMMET

Als Reddit-Benutzer Digbybare seine Kollegen "ehemals fettleibige Redditors" bat, ihre "überraschendste / unerwartetste Veränderung nach dem Abnehmen" mitzuteilen, erhielt sie über 3.257 Kommentare! Und Sie können darauf wetten, dass wir einen großen Teil davon durchforsten, um Einblicke zu gewinnen! In seiner Antwort auf die Anfrage schreibt MattressCrane: "Ich bin seit Oktober um 50 Pfund leichter, und ich stelle fest, dass ich jedes Mal, wenn ich trinke, durch unerwartet geringe Mengen Alkohol betrunken wird. Keine neun Biere mehr, die für mich summt werden Nur ein weiterer Vorteil, denke ich. " Weniger Kalorien und weniger ausgegebenes Geld - definitiv ein Gewinn! Möchten Sie mehr über die besten Möglichkeiten für Schnäpse erfahren? Sehen Sie sich unseren exklusiven Guide Eat This, Not That an! für Trinker.

Sie werden in der Lage sein, alle Jahreszeiten zu erleben

Ein anderes gemeinsames Thema bei Redditors, die an Gewicht verloren haben? Wirklich kalt sein - wie die ganze Zeit. Einige von ihnen sagten sogar, dass sie zum ersten Mal seit Jahren nach ihrem Gewichtsverlust in einen guten Wintermantel investieren müssen! Und es macht Sinn; Wenn Sie nur 10 Prozent Ihres Körpergewichts verlieren, können die Schilddrüsenhormonspiegel sinken, wodurch Sie sich häufig kühl fühlen können, sagt Judith Korner, Direktorin des Weight Control Center am Columbia University Medical Center. Investieren Sie für die kühleren Monate in einen Mantel und halten Sie die Pullover und Hoodies rund um die Uhr für Sie bereit, Leute!

SIE KÖNNEN MEHR MIT IHREM PARTNER KÄMPFEN

Wir haben Ihnen bereits gesagt, dass Abnehmen Ihr Sexualleben verbessern kann. Das bedeutet, dass Sie sich als Minnie erweisen können, auch Ihre romantischen Beziehungen verbessern, oder? Nicht ganz. Stattdessen warnen Beziehungsexperten, dass sich Ihr Partner möglicherweise bedroht fühlt, nachdem Sie die Pfunde verloren haben. Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass Sie von mehr Menschen romantische Aufmerksamkeit erhalten, oder sie fühlen sich durch Ihren neuen gesunden Lebensstil unbehaglich - vor allem, wenn sie wissen, dass sie auch Änderungen vornehmen sollten, um ihre Gesundheit zu verbessern. Das Wichtigste ist, dass Sie die Reibung mit Ihrem Partner nicht davon abhalten, Ihre Trimmerfigur aufrecht zu erhalten. Sich einfach bewusst zu sein, dass dies passieren kann, sollte Sie mental vorbereiten und bereit sein, mit Ihrem Partner darüber zu kommunizieren.

Vergnügungsparks wird mehr Spaß machen

Eine der überraschenderen und lustigsten Antworten im Reddit-Forum, auf die wir gestoßen sind, kam von Benutzer Justcallmezach, der kürzlich einiges an Gewicht verloren hatte: "Ich war total geschockt, als ich zum ersten Mal in ein Go-Kart sprang und um die Strecke flog Ich dachte, sie hätten die Karts aufgerüstet, dann wurde mir einfach klar, dass sie [viel schneller gehen], wenn sie 135 [weniger] Pfund mitnehmen. "

SIE KÖNNEN KREBS GEFAHR SIND niedriger

Während die meisten Menschen wissen, dass Dinge wie Rauchen und zu viel Sonne ihr Krebsrisiko erhöhen können, ist nur wenigen Menschen bewusst, dass Fettleibigkeit auch mit Krebs in Verbindung steht. (Durch Adipositas ausgelöste krankheitsverursachende Entzündung ist schuld.) Das sind die schlechten Nachrichten. Laut einer Cancer Research- Studie mit postmenopausalen Frauen können die Entzündungsraten gesenkt werden, wenn nur fünf Prozent Ihres Körpergewichts abnehmen. Eine kürzlich durchgeführte Studie über krankhaft fettleibige Männer, die sich einer bariatrischen Operation unterzogen hatten, hatte ähnliche Ergebnisse. Klingt nach einem Grund zum Feiern mit einem dieser leckeren Smoothies zum Abnehmen!

Sie werden eine Turnhalle

Wenn Sie zusätzliche Pfunde bei sich tragen, ist es nicht ungewöhnlich, dass beim Training ein brennendes Gefühl in Ihren Lungen auftritt. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Ihre Gelenke starke Schmerzen haben. Aus diesem Grund fühlt sich das Training, sobald sich das Gewicht zu lösen beginnt, eher nach Spaß und weniger nach einer lästigen Arbeit an. Und was sie sagen, ist wahr: Die Endorphine zum Wohlfühlen, die nach einem Killer-Zumba-Kurs Ihren Körper überfluten, machen wirklich süchtig. Nicht zu vergessen, Fortschritt macht auch süchtig! Wenn Sie anfangen, Bauchfett zu verlieren und an Stärke zu gewinnen, möchten Sie immer wieder nach mehr Ausschau halten.

Sie werden nicht so hungrig sein

Während einige Diätetiker berichten, dass sie sich nach dem Abnehmen hungriger fühlten, schreibt Fatsecret-Mitglied Deana Garcia auf der Pinnwand der Website, dass sie nach dem Verlust von 25 Pfund "viel weniger isst" und sich "nicht die ganze Zeit hungrig fühlt" wie früher. Wenn wir raten müssten, liegt das wahrscheinlich daran, dass sie gesündere Lebensmittel mit sättigungsfördernden Nährstoffen wie Eiweiß und Ballaststoffen isst. Wenn Sie eine ähnliche Slim-Down-Strategie verfolgen, können Sie davon ausgehen, dass Sie Ihren Hunger unter Verschluss halten, während Sie weniger essen und Ihren Trimmer-Körper erhalten.

Sie haben mehr Geld auszugeben

Diejenigen, die ein gesundes Gewicht erreichen, geben laut einem Bericht von Health Affairs 42 Prozent weniger Geld für Arztrechnungen und Gesundheitsausgaben aus als ihre übergewichtigen Altersgenossen. Und sie sparen nicht nur ein paar Benjamins; Diese mageren Minnies geben pro Jahr 1.429 Dollar weniger aus als ihre schwereren Kollegen. Eine zweite Studie berichtet von noch erstaunlicheren Statistiken: Die extrem übergewichtigen Einwohner von Michigan geben 90 Prozent mehr für ihre jährliche Gesundheitsfürsorge aus als ihre Gleichaltrigen. Eek! Mehr Geld in Ihrem Portemonnaie ist nur ein weiterer Grund, sich über einen schlankeren Körper zu freuen.

IHRE HAARE ​​UND HAUT KÖNNEN VERBESSERN

Reddit-Benutzer Oppiken sagte, dass sein Teint klarer wurde und sein Haar nach dem Abnehmen gesünder und "weniger schlaff" wirkte. Da viele Nährstoffe, die in gesunden Lebensmitteln zu finden sind, einen verschönernden Nutzen haben, kann man davon ausgehen, dass seine Diät zur Gewichtsabnahme wahrscheinlich für sein verbessertes Aussehen danken wird. Wollen Sie abnehmen und auch Ihren Teint verbessern? Fügen Sie diese gesunden Lebensmittel, die Ihnen glühende Haut geben, Ihrer wöchentlichen Aufstellung hinzu.

Sie finden heraus, wer Ihre echten Freunde sind

Es ist nicht zu leugnen: Wenn sich dein Körper verändert, dann auch deine Beziehungen. Die meisten Ihrer Freunde werden sich für Sie freuen, aber es ist möglich, dass eine Handvoll eifersüchtig und nachtragend ist - insbesondere wenn Ihre Freundschaft auf einem gegenseitigen Verständnis davon aufgebaut ist, wie es ist, übergewichtig zu sein. Wenn dir das passiert, frag deinen Freund, was los ist. Sagen Sie ihnen, dass Sie ihre Freundschaft wertschätzen, und fragen Sie, ob Sie darüber sprechen können, warum sie sich Ihnen gegenüber anders verhalten. Wenn sie offen sind, darüber zu sprechen, können Sie wahrscheinlich die Dinge klären.

Sie werden weniger schwitzen

Wenn Sie übergewichtig sind, tragen Sie im Wesentlichen rund um die Uhr eine gewichtete Weste in einem heißen Raum - was keine leichte Aufgabe ist. (Fett isoliert den Körper und erhöht die Kerntemperatur.) Aus diesem Grund neigen fettleibige Personen dazu, mehr zu schwitzen als ihre schlankeren Pendants. Vor dem Abnehmen sagte Reddit-Benutzerin, Sie hätten gesagt, ihre Schweißflecken seien so stark gewesen, dass sie 15 Minuten früher zum Unterricht müsste, um sich mit feuchten Handtüchern im Badezimmer abzuwischen. Seit sie die Pfunde fallen gelassen hat, freut sie sich zu berichten, dass sie nicht mehr extrem verschwitzt wird und "sich keine Sorgen mehr um das Umarmen von Menschen macht".

LEUTE KÖNNEN IHNEN NICER sein

Das ist zwar nicht in Ordnung, aber unsere Gesellschaft legt großen Wert darauf, dünn zu sein. Deshalb werden diejenigen, die übergewichtig sind, diskriminiert oder schlecht behandelt. In der Tat ist es ein solches Problem, dass Forscher mit Fettleibigkeit häufig eine so genannte Fat Phobia Scale - einen Fragebogen zur Bestimmung der Gewichtsverteilung - verwenden, um sicherzustellen, dass ihre Studienergebnisse nicht beeinflusst werden. Nachdem Sie an Gewicht verloren haben, kann es sich so anfühlen, als würden Sie Ihren Alltag in einem alternativen Universum durchgehen. Menschen, die Sie einst belächelt haben, begrüßen Sie vielleicht mit einem Lächeln, und die Leute tun vielleicht auch Kleinigkeiten, indem sie sich bemühen, Ihnen eine Hand zu reichen oder Türen für Sie zu halten. "Ich habe jetzt 120 Pfund verloren und die Leute behandeln mich so sehr anders", schreibt der Benutzer des FatSecret-Messageboards girlygirlatheart. Benutzer jkessler9508 stimmt zu. "Traurig, aber wahr ... es scheint, dass jeder netter zu Ihnen ist, nachdem Sie abgenommen haben."

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IHRE ENERGIE WIRD SKYROCKET

Nachdem Sie die Pfunde fallen gelassen haben, haben Sie möglicherweise bemerkt, dass Sie viel mehr Energie hatten. Es ist nicht nur die nahrhaftere Nahrung, die Sie essen. Einfach ausgedrückt: Wenn Sie mit weniger Gewicht unterwegs sind, benötigt Ihr Körper weniger Energie, um Sie am Leben zu halten. Es hat sich auch gezeigt, dass das Abnehmen die Sauerstoffeffizienz verbessert, so dass Sie sich wahrscheinlich nicht wie gewunden fühlen, wenn Sie die Treppe hochgehen oder sich um Ihre Kleinen kümmern.

Die Menschen kommen zu Ihnen, um Rat zu erhalten

Es macht Sinn: Nachdem die Leute gesehen haben, dass Sie die Pfunde abgenommen haben, werden sie zu Ihnen um Rat fragen wollen! Seien Sie stolz darauf, dass die Menschen Sie nach Inspiration und Anleitung suchen, seien Sie offen und ehrlich, was für Sie funktioniert hat, und teilen Sie die Herausforderungen, die Sie überwinden mussten. Es kann auch nicht schaden, ihnen von diesen 44 Möglichkeiten zu erzählen, 4 Zoll Körperfett zu verlieren!

Sie werden mehr unvergesslich

Nach dem Durchlesen zahlreicher Message Boards für kürzlich heruntergezogene Personen wurde eines klar und deutlich: Sie spürten, dass andere sie stärker wahrnahmen. "Beim ersten Abnehmen haben die Jungs mir viel mehr Aufmerksamkeit geschenkt ... Nachdem ich aufgrund meines Gewichts irgendwie unsichtbar war, fiel es mir schwer, mich daran zu gewöhnen", schreibt ein Benutzer. Ein anderer Benutzer fügt hinzu: "Ich habe 100 Kilo abgenommen. Das Überraschendste für mich war, dass ich mich nicht mehr mit jemandem verwechsle. Wenn man mehr als 300 Kilo hat, sieht man nur das Fett." alle dicken Leute sehen gleich aus. "

SIE KÖNNEN MEHR JUDGY WERDEN

"[Abnehmen] Ich blase an den Bürgersteigen vorbei und werde jetzt ungeduldig mit den dicken Leuten", schreibt Reddit-Benutzer R3solv. "Wann immer ich einen dicken Menschen sehe, möchte ich ihnen sagen, dass es einen besseren Weg gibt! Aber ich muss meinen Mund halten, da, weißt du, das wäre einfach gemein." This_raccoon stimmt zu: "Das ist mir auch passiert! Ich bemerkte plötzlich, dass ich übergewichtige Menschen schweigend urteilte, insbesondere solche mit Karren voller Trödel im Supermarkt. Ich verstehe das nicht. Als Ex-Fat sollte dies nicht der Fall sein." Soll ich eigentlich mehr Verständnis haben? " Wenn Sie beurteilen, machen Sie einen Schritt zurück und konzentrieren Sie sich wieder auf Ihre Entscheidungen - nicht die eines anderen.

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Sie können nicht fühlen, wie Sie schauen

Unzählige schwere Menschen glauben, dass ihr Körpervertrauen nach dem Abnehmen einen sofortigen Schub erhält - aber für viele geht die Geschichte nicht so. "Nachdem ich abgenommen hatte, brauchte ich eine Weile, bis ich das Gefühl hatte, wie ich aussah, und ich bin immer noch nicht ganz da", gibt Fatsecret-Benutzer des Messageboards anna_sankar zu. "Vor zwei Jahren war ich 167 Pfund und eine Größe 12. Jetzt bin ich 120 Pfund und trage eine Größe 2 oder 4, aber ich habe immer noch das Gefühl, ich sollte eine 8 oder eine 10 tragen!" Sie erklärt weiter, dass es eine "große emotionale Verbindung zwischen Ihrem Äußeren und Ihrem Inneren" gibt. Sie fügt hinzu: "Es dauert Zeit, bis Sie Ihren neuen Körper akzeptieren. Egal, wie viele Menschen Ihnen sagen, wie dünn Sie aussehen, es sei denn, Sie können es selbst sehen, Sie werden es nicht glauben."

Sie bewegen sich zum Mond

Oder vielleicht leben Sie einfach lange genug, um jemanden zu sehen, der sich dort oben niederlässt. Ein schlankeres Du = ein längeres Leben. Aber hey, das wusstest du wahrscheinlich schon.