6 Geheimnisse, wie Christie Brinkley mit 62 immer noch schlägt



Die Modellkarriere von Christie Brinkley begann in den 70er Jahren und sie hat keinen Schlag versäumt, seit sie die Leser von Sports Illustrated verloren hatte . Der 5'9 ″ Brinkley war noch nie ein hageres Modell; Stattdessen hat sie immer den schlanken, aber dennoch energiegeladenen Look gerockt. Das ist ein Bild, das Sie anstreben sollten, meine Damen! Finden Sie heraus, wie sie ihren natürlichen Glanz und ihre Geheimnisse für ein gesundes Leben bewahrt hat. Weitere Inspirationen von einem anderen A-Listenfavoriten finden Sie auf den 8 Wegen Julia Robert Stays Trim bei 48.

Sie ist eine lebenslange Vegetarierin

Dies ist der neueste Instagram-Beitrag von Brinkley, in dem die Bildunterschrift Folgendes lautet: „Ich fühle mich so viel besser, wenn ich mir Zeit für #exercise und #eatright mache! Ich bin eine lebenslange #vegetarische aufstrebende #Veganerin. “Während ein Großteil ihrer Ernährung aus veganen Lebensmitteln besteht, stuft sie sich selbst als„ flexible Veganerin “ein, einfach weil Italien existiert. (Sie liebt frischen Mozzarella und kann ihn einfach nicht aus ihrem Leben eliminieren!) Egal ob sie Vegetarierin ist, eine flexible Veganerin oder eine Veganerin, eines bleibt gleich: Sie isst drei Mahlzeiten pro Tag und zwischendurch Snacks - alles welche mit pflanzlichen Lebensmitteln gefüllt sind, die ihre tägliche Dosis an Makronährstoffen erfüllen.

Sie kümmert sich um ihre Haut

Wussten Sie, dass sie die Geschäftsführerin ihrer eigenen Anti-Aging-Creme-Firma ist? Es heißt Christie Brinkley Authentic Skincare. Sie hat mehrere Produkte, die dem Alter widersprechen, aber es gibt ein bestimmtes Produkt, das unter den anderen Wunder bewirkt. Der Bio-Kupfer-Komplex von Brinkley enthält eine interessante Kombination aus seltenen Pflanzenextrakten, Aminosäuren und Kupfer, die die Haut strahlend und jugendlich hält und sie vor UVA / UVB-Strahlen schützt. Ein schmackhafter Trick für schöne Haut? Steigern Sie die Einnahme von Mandelbutter für eine Erhöhung des Vitamin E, wodurch freie Radikale die Haut schädigen, indem Sie sie falten und sich abnutzen.

Sie glaubt nicht an „Diäten“

Christie Brinkley ist so gegen Diäten, dass sie den Leuten geraten sollte, sie ganz aufzugeben. Sie schrieb das Buch „Timeless Beauty“, um all ihre Ratschläge und Geheimnisse für ein langes Leben zu teilen und sich auf ein gesundes, ausgewogenes Sortiment an Lebensmitteln und die tägliche Bewegung zu konzentrieren. Randbemerkung: Dieses Bild wurde aufgenommen, nachdem sie in ABC The Chew !

Sie nutzt Total Gym

Total Gym könnte genauso gut als eines ihrer Kinder eingestuft werden - sie ist praktisch das Gesicht des Produkts! Nun, neben Chuck Norris, aber Sie haben die Idee. Nur 15 Minuten mit dieser Maschine ermöglicht es ihr, ihre Bauchmuskeln zu bearbeiten und das lästige, altersbedingte Bauchfett fernzuhalten. Sie nutzt es als Aufwärmphase für ihr Workout der Wahl für den Tag.

Ihre Workouts machen Spaß

Brinkley brennt wie die meisten Menschen aus, wenn sie immer und immer wieder die gleichen Übungen macht. Deshalb tauscht sie ihr Training mit lustigen Übungen wie Paddeln, Surfen, Kajakfahren, Rafting, Laufen am Strand und sogar mit den Armen am Strand spazieren, etwas, das sie gerne am Strand entlang schwimmt . Der beste Teil? Es ist ihr egal, wie schrullig sie aussieht. Sie hat sogar gestanden, Liegestütze gemacht und Aerobic von den Tribünen gemacht zu haben, während sie ihren Kindern beim Sport zuschaute. Das ist eine coole, selbstbewusste Mutter!

Sie ist positiv

Die beste Entgiftung im Leben ist vielleicht eines der einfachsten Dinge, die man erreichen kann: eine positive Einstellung. Wenn Sie sich Christie Brinkleys Instagram anschauen, werden Sie sehen, dass ihr Profil reif ist mit Schnappschüssen von ihrem Aufblitzen dieses berühmten perligen Weiß. Die Frau strahlt praktisch positive Energie aus! Mehrere Studien weisen darauf hin, dass das Risiko einer koronaren Herzkrankheit verringert wird, wenn Sie die Fähigkeit erhalten, mit einer optimistischen Linse mit den Stressfaktoren des Lebens umzugehen. Außerdem ist ein Lächeln immer attraktiver als ein Stirnrunzeln.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von:
Joe Seer / Shutterstock.com und @christiebrinkley

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