Unsere Lieblingskaffeeröstereien haben unsere Tage noch besser gemacht - und das nicht, weil sie unsere tägliche Tasse Kaffee brauen. Anfang dieser Woche veröffentlichte Starbucks sein neues Sommermenü mit allen neuen und innovativen Rezepten. Im Gegensatz zum Unicorn Frap bleiben diese jedoch länger als eine Woche.

Süß und herzhaft, Getränke und Eßwaren, die neuen Artikel unterscheiden sich von Espresso-Getränken aus Kokosmilch über neue Teavana-Eistees bis zu neuen Mittagsgerichten. Egal zu welcher Tageszeit oder was Sie wollen - diese Menü-Ergänzungen werden alle glücklich machen. Aber es ist wichtig zu wissen, dass Glücklich nicht immer gleich gesund ist.

Und das ist, wo Eat This, Not That! kommt herein. Wir haben das gesamte Ernährungsprofil dieser neuen Produkte zusammengestellt, um Sie wissen zu lassen, welche Lebensmittel Ihrer Meinung nach würdig sind. Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche Artikel Ihre neuen Sommersnacks sein sollten und welche Sie im Geschäft lassen sollten. Und wenn es um warmes Wetter geht, sollten Sie diese 30 Schlechtesten Sommerfutter für Ihren Bauch vermeiden.

Gebratenes Steak, Ei und Tomatillo-Wrap

Versuche dies

Pro Packung: 410 Kalorien, 18 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 780 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 21 g Protein

Hergestellt aus gebratenem Steak, käfigfreien Rühreiern, karamellisierten Zwiebeln und Tomatillo-Salsa. Diese neue Tortilla-Packung ist der Stoff für Frühstücksträume. Folgendes wissen wir: Die käfigfreien Eier sind ein großer Bonus, ganz zu schweigen davon, dass Ihnen diese Packung satte 21 Gramm Protein liefert. Zum Frühstück, Mittag- oder sogar Abendessen bleiben Sie auf jeden Fall satt. Aber wir haben ein paar Fragen: Ist das Rindfleisch organisch? Und wir hätten die weiße Tortilla für ballaststoffreiches Essen wie eine Vollkornverpackung aufgegeben. Wenn Sie es versuchen möchten, geben wir Ihnen einen Pass, und wenn Sie sich zu Hause einen eigenen machen möchten, sollten Sie unbedingt mit einem dieser 15 besten Steak-Marinade-Rezepte der Welt beginnen.

Chicken & Quinoa Protein Bowl mit schwarzen Bohnen und Grüns

Versuche dies

Pro Schüssel: 420 Kalorien, 17 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 1030 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate (9 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 27 g Protein

Wir geben Starbucks ein großes Lob für die Verwendung von gegrilltem Huhn, das ohne Antibiotika gezüchtet wurde. Es wird dann über Quinoa mit frischem Gemüse, Tomaten, geröstetem Mais, schwarzen Bohnen, Jicama, Paprika und Feta serviert. Alles zusammen mit einer mittelgroßen Chili-Vinaigrette. Mit 27 Gramm Eiweiß und mehr als einer Tasse Obst und Gemüse klingt dieses Gericht großartig, richtig.
Entschuldige Schüsselliebhaber, denk nochmal nach. Diese Schüssel bringt satte 1.030 Milligramm Natrium auf. Das sind fast 50 Prozent Ihres empfohlenen Tageswertes. Wenn Sie dies ausprobieren möchten, stellen Sie sicher, dass Sie es mit einem Getränk kombinieren. vorzugsweise ein Wasser.

Neue vegane Linsen & Gemüse Protein Bowl mit Naturreis

ISS das!

Pro Schüssel: 650 Kalorien, 29 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 670 mg Natrium, 80 g Kohlenhydrate (21 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 23 g Protein

Starbucks bietet jetzt eine Schüssel an, die ein veganes Essen ist. So frisch wie aus dem Garten, wird diese Schüssel mit herzhaftem braunem Reis, Butternusskürbis, gerösteten Tomaten und Sonnenblumenkernen zubereitet und mit Zitronen-Tahini-Dressing serviert. Es bietet Ihnen 23 Gramm appetitdämpfendes, muskelaufbauendes Protein und wird Sie dank all der erdigen 21 Gramm Ballaststoffe satt halten!

Vanilleschoten Whoopie Pie

Nicht das!

Pro Pie: 370 Kalorien, 18 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 230 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 30 g Zucker), 4 g Protein

Dies ist so einfach wie ein Kinderspiel: 30 Gramm Zucker und 370 Kalorien für ein süßes Dessert tragen wir nicht. Sie sind vielleicht ein nostalgisches Vergnügen, aber sie werfen auch Ihren Nachmittag mit einem Zuckerhoch und einem abfallenden Energieniveau aus. Starbucks bietet jetzt viele Getränke an - bald unter - mit einer geringen Anzahl von Zuckern. Nehmen Sie eines davon, um Ihren süßen Zahn zu beruhigen.

Erdbeerkuchen-Pop

Nicht das!

Pro Pop: 180 Kalorien, 9 g Fett (4, 5 g gesättigtes Fett), 23 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 18 g Zucker), 2 g Protein

Starbucks macht unsere Bewertung zum Kinderspiel! (Sorry, das mussten wir.) Mit nur einem Bissen: 180 Kalorien, 9 Gramm Fett und 18 Gramm Zucker. Und da weder Ballaststoffe noch Proteine ​​die Verdauung verlangsamen oder den Bauch füllen, bleiben Sie nach diesem Biss hungrig. Nein Danke.

Iced Coconut Milk Mocha Macchiato

Nicht das!

Pro Grande, 16 oz: 210 Kalorien, 9 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 27 g Zucker), 2 g Protein

Mischen Sie Espresso und gekühlte Kokosmilch mit weißer Schokoladen-Mokka-Sauce, und Sie haben selbst einen zu süßen Snack! Wenn wir in nur wenigen Minuten einen halben Tag Zuckerzusatz hinunterschlucken, können wir nicht hinterherhinken. Dieses Getränk ist wie ein Schokoriegel: dick und mit Zucker gefüllt. Verglichen mit Ihrem typischen Hershey-Schokoriegel ist es nicht weit entfernt. Es kann 10 Kalorien weniger sein, aber dieses Getränk enthält genauso viel gesättigtes Fett und noch mehr Zucker als der Milchschokoladenriegel selbst!

Gefrorene Cascara Kokosmilch Latte

Trink das!

Pro Grande, 16 oz: 150 Kalorien, 4, 5 g Fett (4, 5 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 23 g Zucker), 1 g Protein

Wenn Sie eines der neuen Kokosnussgetränke von Starbucks probieren möchten, machen Sie es hier. Weniger Fett, gesättigte Fette, Kalorien und Zucker als das oben genannte Angebot, wird es etwas günstiger für Ihre Taille sein. Und wenn Sie sich fragen, was zum Teufel die Wimperntusche ist, lassen Sie sich etwas näher aufklären: Cascara ist das spanische Wort für „Schale“. Die Zutat wird aus Kaffeekirschen zu einem Sirup extrahiert und ist ein Süßstoff für Espressogetränke. Starbucks geht mit diesem Süßstoff ein wenig über Bord. Wenn Sie also dieses Getränk zu Ihrem Lieblingsessen machen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Tall in einer Grande-Tasse zu bestellen und ihn zu wässern.

Teavana schüttelte Eistee-Infusionen

Trink das!

Starbucks sorgt mit ihrer neuen Eistee-Zusammenarbeit mit Teavana für Aufsehen. Mit drei neuen Aromen von Ananas-Schwarztee, Erdbeer-Grüntee und Pfirsich-Zitrusfrucht-Weißtee sind alle drei unter 50 Kalorien und haben nur 11 Gramm Zucker in einem 16-Unzen-Grande! Wenn Sie also nachmittags ein Pick-me-up benötigen, um Ihre Energie zu steigern und den süßen Zahn zu beruhigen, probieren Sie eine dieser Optionen als von Eat This zugelassene Option. Wussten Sie, dass Tee eines der 37 besten Frühstücksnahrungsmittel zum Abnehmen ist?