Wie man den perfekten Eiskaffee herstellt



Kaffee ist in seiner gehirnerhaltenden, diabetesabwehrenden und krebsbekämpfenden Pracht eines der genussvollsten Superfoods der Welt. Aber während das Quecksilber steigt, sinkt die Qualität Ihres Koffeins.

Das liegt daran, dass in den meisten Cafés Eiskaffee extra berechnet wird, nur um eine schwache Tasse Würfel mit heißem Java zu schmelzen. (Ja, deshalb schmeckt Ihr Eiskaffee bei Starbucks so schwach.) Überspringen Sie die verdünnte Version und lassen Sie zu Hause eine Charge kalt.

Kombinieren Sie 2/3 Tassen Kaffeesatz und 3 Tassen kaltes Wasser in einem Glas oder in einer französischen Presse, rühren Sie um und lassen Sie das Gebräu über Nacht sitzen. Morgens gießen Sie es durch ein Sieb (oder senken Sie den französischen Pressenkolben ab), um das Gelände auszudehnen. Kombinieren Sie dieses Konzentrat mit einer gleichen Menge kaltem Wasser. Wie für die Würfel? Mache sie mit dem Konzentrat: Wenn sie schmelzen, wird dein Joe besser.

Natürlich ist der Aufwand verschwendet, wenn Sie nicht mit guten Bohnen beginnen. Glücklicherweise versickert die handwerkliche Kaffeebewegung in den USA. Zu unseren bevorzugten Kaffeefirmen zählen derzeit Stumptown Coffee Roasters und Intelligentsia Coffee.

Suchen Sie nach der besten Milch, die Sie zu Hause zubereitet, zubereitet mit Eis oder Café au Lait? Verwenden Sie unseren Leitfaden für alle verschiedenen Milchsorten, damit Sie Ihren Liebling leicht finden können.

Empfohlen
  • Gewichtsverlust: 20 Wege, um schneller abzunehmen

    20 Wege, um schneller abzunehmen

    Langsam und stetig kann das Rennen gewinnen, aber wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, fühlt sich schnell viel besser an. Von der Zählung der Kalorien bis zum Ausgeben, was sich für immer im Fitnessstudio anfühlt, wenn der Gewichtsverlust zu lange dauert, können selbst die entschlossensten Verlierer das Gefühl haben, aufzugeben. Die
  • Gewichtsverlust: 10 Lebensmittel, die ein Überessen beim Brunch verhindern

    10 Lebensmittel, die ein Überessen beim Brunch verhindern

    Angesichts der Aussicht auf einen gefräßigen Brunch - oder sogar für ein großes Abendessen später am Tag - entscheiden sich viele von uns dafür, das wieder wettzumachen, indem sie auf Lebensmittel verzichten, die wir für unsere Ablässe nicht als notwendig erachten. Sie können jedoch tatsächlich weniger Kalorien während oder nach dem Brunch verbrauchen, wenn Sie sich für eines dieser Lebensmittel entscheiden. Gehen Sie
  • Gewichtsverlust: 5 Tricks Eine Frau pflegte, 100 Pfund zu verlieren

    5 Tricks Eine Frau pflegte, 100 Pfund zu verlieren

    Haley J. Smith verlor über 100 Pfund, bevor er den Gang entlang ging und schlank wurde - aber dies war definitiv keine leichte Aufgabe. Es dauerte ungefähr 15 Monate und eine unermessliche Menge an Engagement, harter Arbeit und Ausdauer, bis sie sich endlich in ihrer eigenen Haut wohl fühlte. Aber sie ist noch nicht fertig. „
  • Gewichtsverlust: 15 Regeln von Bob Harper, um schnell Gewicht zu verlieren

    15 Regeln von Bob Harper, um schnell Gewicht zu verlieren

    Das Abnehmen ist zwar ziemlich einfach, aber das Abziehen ist eine Aufgabe, die nicht ganz so einfach ist. Der Gewichtsverlust sollte als eine lange, nachhaltige Reise betrachtet werden - aber manchmal müssen Sie Ihre Anstrengungen in die Gänge bringen. Anstatt Ihre Mahlzeiten abzustürzen oder zu verflüssigen, gibt es bestimmte Änderungen, die Sie vornehmen können, um Ihre Bemühungen für dauerhafte Wirkungen zu verstärken, selbst wenn Sie schnell abnehmen. Bob Har
  • Gewichtsverlust: 5 Tees, die Ihre Kalorienverbrennung steigern

    5 Tees, die Ihre Kalorienverbrennung steigern

    Betrachten Sie Ihren Körper als Teekanne auf dem Herd und denken Sie an das Wasser im Inneren als Bauchfett. Die Chancen stehen gut, dass der Topf bei niedriger Flamme da sitzt und nicht viel macht. Das Wasser im Inneren ist möglicherweise warm, aber es kocht nicht ab. Wenn Sie möchten, dass der Topf pfeift - und selbst ein paar Pfeifen anzieht -, müssen Sie die Hitze aufdrehen. Nu
  • Gewichtsverlust: Patti Stangers # 1 Gewichtsverlust-Spitze - enthüllt!

    Patti Stangers # 1 Gewichtsverlust-Spitze - enthüllt!

    Anfang der Woche debütierte Patti Stanger, Star von Bravos Million Dollar Matchmaker, auf Instagram mit ihrer neuen Trimmerfigur. Mit nichts als einem schwarzen Bikini und einem zuversichtlichen Lächeln kann die 55-jährige Reality-Star nicht wie eine Million Dollar aussehen. Der Diät-Hack, von dem sie behauptet, dass er dem Gewicht "wegfliegen lassen" half Zucker ausschneiden - und nicht nur die zusätzliche Vielfalt. &qu
  • Gewichtsverlust: 20 überraschende Möglichkeiten zum Abnehmen im Schlaf

    20 überraschende Möglichkeiten zum Abnehmen im Schlaf

    Wie viele Mahlzeiten hast du gestern gegessen? Falsch! Sie haben jedoch die obige Frage beantwortet. Wahrscheinlich haben Sie viel öfter gegessen als Sie sich erinnern. Laut einer aktuellen Studie des The Salk Institute haben die meisten von uns jeden Tag mehrere Mini-Mahlzeiten zu sich genommen. Und je länger wir aufbleiben, desto mehr Kalorien verbrauchen wir.
  • Gewichtsverlust: Diese Frau hörte auf, Cardio zu tun und 37 Pfund zu verlieren

    Diese Frau hörte auf, Cardio zu tun und 37 Pfund zu verlieren

    Wie viele von uns kämpfte Alice Fields mit der Zahl auf ihrer Waage, obwohl sie ihre Fitness-Zeit dem Laufband widmete. „Ich stand vor Sonnenaufgang auf und fuhr jeden Morgen 5 km. Es war Folter. Ich habe überhaupt nichts genossen. Aber ich dachte, es sei das, was ich tun musste, um abzunehmen “, sagte Alice den Leuten . „Ich
  • Gewichtsverlust: Der # 1 Gewichtsverlust Tipp von echten Menschen, die 70 Pfund verloren haben

    Der # 1 Gewichtsverlust Tipp von echten Menschen, die 70 Pfund verloren haben

    Selbst wenn Sie wissen, dass Sie abnehmen müssen, ist der erste Schritt manchmal der schwierigste Teil - vor allem, wenn Sie mindestens 70 kg zu verlieren haben. Aber so überwältigend die Idee, so viele Pfunde zu verlieren, ist auch möglich. Nimm es einfach von diesen 12 Leuten. Sie beweisen, dass der Verlust einer beträchtlichen Menge an Gewicht - einige bis zu 120 Pfund! - K

Tipp Der Redaktion

Warum ist ungefilterter Apfelessig besser als gefiltert?

In der Welt des Wellness ist eine Flasche Apfelessig (ACV) die wichtigste Zutat, die Sie in Ihrer Küchenvorratskammer haben können. ACV ist das ultimative Heilmittel für die Gesundheit, von der Verbesserung der Verdauung über das Eindämmen süßer Begierden bis hin zu glänzendem, gesünderem Haar. Wenn Si